Tumis Brokoli

Dipos pada April 28, 2022

Tumis Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli memakai 9 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Brokoli merupakan sumber calcium yang penting dikonsumsi untuk ibu hamil. Resep ini saya dapatkan dari tante saya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli:

  1. 2 ikat brokoli
  2. 3 buah baso sapi
  3. 1 butir telur kocok
  4. 2 buah bawang putih
  5. 1/2 sendok teh minyak wijen
  6. 1/3 sendok teh kaldu jamur
  7. secukupnya Garam
  8. 50 ml Air
  9. Minyak/mentega

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli

1
Panaskan minyak/mentega di wajan
2
Masukan irisan bawang putih di tumis hingga harum
3
Masukan irisan bakso sapi
4
Masukan brokoli yang sudah direndam di air garam panas
5
Masukan minyak wijen, kaldu jamur, garam dan terakhir 50 ml air
6
Masukan telur yang sudah di kocok lepas, aduk hingga matang
7
Tumis brokoli siap dihidangkan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Mp asi kentang, brokoli, bubur nasi, Tahu putih, ayam lunak

Mp asi kentang, brokoli, bubur nasi, Tahu putih, ayam lunak

Cobain rasa baru n gizi bagus, nih rasanya pun enakkk my baby sukaaa...

Sauteed Broccoli meat sengkel

Sauteed Broccoli meat sengkel

Lg pengen mkn sayur yg hijau2 dan masaknya ga pake ribet tinggal cemplang cemplung,jatuh lah pilihannya dg sayuran ini,sayuran favorit.. brokoli yeay...

2 porsi
-+10 menit
Rolade Atawoli (ayam tahu wortel brokoli)

Rolade Atawoli (ayam tahu wortel brokoli)

Praktis, enak, dan bergizi 😊

Cah brokoli sosis

Cah brokoli sosis

ngubek isi kulkas ehh cuma ada ini.. yauda dibikin cah brokoli ala² aja 😁

Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

Anakku lagi susah makan, maunya ngemil mulu, jadi sengaja beli Brokoli dibikin ginian, dia sukaa, alhmdulillah Sebenernya Dia mmg udh suka sayur, dibikin crispy renyah gurih gini lebih suka lagi ternyata 😘 . Oia ini bisa buat alternarif anak yg g suka sayur 😆😍 . #brokolicrispy #cemilansehat #cemilananak #resolusi2019 #berburucelemekemas #cookpad #cookpadcommunity #cookpadindonesia #nadiakhanza

Brokoli Cah Udang

Brokoli Cah Udang

Source: Nur Sabatiana. Brokoli Cah Udang https://cookpad.com/id/resep/3714928-brokoli-cah-udang. Masaknya sih cepat, tapi lebih cepat lagi menghabiskannya... Hehe, Alhamdulillah laris manisss. Favorit ni resepnya Mimi... Untuk resep asli langsung ke wall beliau yaaa..

Tim Brokoli dengan saus bawang putih

Tim Brokoli dengan saus bawang putih

Ceritanya sendirian dirumah pas istri lagi kerja dan anak-anak lg tidur siang! Jadinya cobain untuk recook resep Yang sudah di bookmark lama banget. Kita cobain tetapi hasilnya tidak seperti aslinya, rasanya okelah. Yang jelas ini jadi kejutan buat mereka semoga ini benar benar menjadi kejutan yang menyenangkan ha ha ha ha

1 porsi
Mpasi 7+ 4🌟 : oats, brokoli, jamur shimenji, beet, ikan dori

Mpasi 7+ 4🌟 : oats, brokoli, jamur shimenji, beet, ikan dori

abaikan gambarnya yg bruwek karna anak keburu teriak2 minta makan..hehehe

3 porsi
Tumis jamur brokoli

Tumis jamur brokoli

Pulang kerja udah sore gk sempet belanja, buka kulkas masih ada jamur+brokoli. Kyknya seru kl dicampur2 😄

🥦🥦🥦Cah Brokoli Ayam (MPASI 1y+)

🥦🥦🥦Cah Brokoli Ayam (MPASI 1y+)

Anak saya suka sekali brokoli. Brokoli ini salah satu super food loh moms. Yuk bikinin makanan yg sehat dan praktis untuk anaknya moms #MPASI #CatatanMPASIBabyPooh

1 porsi anak
MPASI 4⭐️ 6+ (Ubi mix beras - Ayam - Brokoli - Tahu kc merah)

MPASI 4⭐️ 6+ (Ubi mix beras - Ayam - Brokoli - Tahu kc merah)

Asi itu ternyata mengandung unsur 4⭐️ akan tetapi di atas usia 6 bulan ASI tidak lagi mencukupi utk kebutuhan bayi sehingga perlu ada MPASI. Menurut WHO tiap makanan bayi yg br memulai harus mengandung setidaknya 4 dari 7 unsur (cusss googling hehe). Makanya yuks mom bikin MPASI yg bergizi tapi mudah, lezat buat bayi🍴 Resep ini kubuat dgn bahan yg gampang dan kita coba juga enak (hehe mamak uji test duluan)... Alhamdulillah sejal awal si baby lahap trs makannya kalo dikasih 4⭐️. Bikin mamak semangat masaknya 💪🏻

2-3 porsi
2 jam
Spicy broccoli

Spicy broccoli

Brokowow

Cah Daging Brokoli

Cah Daging Brokoli

Sudah lama sekali ndak upload foto masakan sejak hamil dan punya bayi tapi sy sendiri masih terus masak sendiri walaupun sekarang lebih suka yg praktis dan gak ribet 😁. Mumpung msh ada stock tetelan daging yg full lemak dan brokoli di kulkas.. bismillaah jadilah resep ini ala kadarnya untuk busui. Brokoli termasuk sayuran yg low carb. Sesuaikan dg fase ya utk para keto warriors ^^

Gluten Free Broccoli Cake

Gluten Free Broccoli Cake

Adaptasi dari resep “Spinach Chiffon Gluten Free n Oil Free ABM” milik pengguna cookpad : bunda Ainur Roichatin. Karena ada stok brokoli, sy coba menggunakan bahan baku brokoli. Dan takaran juga sy sesuaikan. Terus terang ini cake pertama sy yg menggunakan bahan baku sayuran. Meskipun sy blm puas dengan hasilnya. Krn kurang rata sewaktu mencampur adonan, sehingga masih ada bagian endapan juice brokoli di bawah (terlihat warna lebih pekat dibawah). Tapi rasa nya tetap enak (bikin sendiri muji sendiri😛😛). Ini beneran, dibanding Muffin wortel yg saya bikin sebelumnya, anak sy nambah bolak balik. Tp begitu kena bagian yg “gagal” dia ga mau 🤭😜. Lain kali mau coba pakai bayam deh... #berburucelemekemas #Resolusi2019 #DKitchen_GlutenFree

10 potong