Tumis Brokoli

Dipos pada April 26, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli memakai 11 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli:

1 buah brokoli
1/4 buah bawang bombay
1 buah wortel
100 gr ayam fillet
3 siung bawang putih
1 sendok saus tiram
1 sendok teh kaldu (saya pakai kaldu jamur)
1 sendok makan kecap asin
Sejumput garam
Sejumput merica
Sejumput gula

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli

Potong per kuntum brokoli. Wortel iris tipis.

Ayam diiris tipis lalu beri sedikit kecap asin, remas-remas sisihkan dulu.

Cincang bawang bombay dan bawang putih.

Rebus brokoli setengah matang, angkat, sisihkan.

Panaskan minyak, tumis duo bawang sampai harum dan bombay menjadi bening.

Masukan ayam sampai berubah warna, kemudian wortel. Beri sedikit air aduk rata.

Kemudian masukan brokoli, saus tiram, kaldu, garam, merica dan gula. Koreksi rasa.

Setelah matang angkat dan siap dihidangkan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Oseng Brokoli Sedap TANPA MICIN Ala Warung Kongsreng'e Mbak Ria

Suami suka banget sama brokoli. Pas aku tawarin mau brokoli atau engga? Eh dia langsung semangat jawat "Mau". Jadi ya udah aku buatin dia sarapan oseng brokoli sedap tanpa micin ini.. Dan dia super doyan.

1 porsi

kurleb 15menit

Tumis brokoli baso saus tiram

Brokoli 3 telor

Pas mau ngejamu temen makan di rumah aja. Menu ini biasa memakai sayur bayam jepang. Tapi krn dirumah adanya brokoli, saya manfaatkan saja😁

1 porsi

15 menit

Sup krim brokoli kentang #pejuangdapur#pedulikankerpayudara

24okt2018 Dngar divonis kanker.hm psti sjuta rasa berkecamuk dlm dada Tapi..itu sdh kehendak yg Maha Kuasa.kehendak Allah ta'ala.qta cm bs berusaha sll menerapkan hidup sehat dan berdoa spy sll dilindungi dr hal2 yg tdk diinginkan. Teruntuk teman.handai taulan yg sdg di beri Yang Maha Kuasa berupa ujian ini,, ketika kanker payudara menyapa yg pertama dilakukan adalah berusahalah utk IKHLAS.Dgn ikhlas diharapkan hormon oksitosin meningkat yg jg dpt memudahkan proses penyembuhan.. Selain itu berusahalah utk lebih mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa..ini cara Yang Maha Kuasa menyayangi anda..agar anda lbh mendekatkan diri lagi dan semakin dekat denganNya. sungguh Allah itu sayangg sama teman yg sdg diberi ujian ini..yaitu berupa janji Allah setiap yg merasa sakit.sedih..bahkan duri yg tertusuk oleh umat manusia adalah bagian dr penghapusan dosa. Sy mendedikasikan resep berikut utk teman2 yg sdg diberikan ujian..menu ini sy ambil dr e-book karangan dr Liza MPd I MM CHt. Sy paham skali bgaimana beratnya teman berjuang utk sehat.trutama yg sdg menjalani kemoterapi.mual-sulit menelan-muntah-dsb tp itu semua hrs di lawan spy nutrisi teman ttp terjaga. Smg bermanfaat dan dpt menambah selera dan nutrisi teman yg sdg disayang oleh Tuhan. Utk teman muslim yg sdg diuji dgn sakit sy ucapkan.syafakallahu/syafakillahu Laaba'sa thohurun InsyaAllah.smg Allah memberikan kesembuhan,jgn khawatir InsyaAllah ini mjd pelebur dosa #pejuangdapur#pedulikankerpayudara #cookpadcommunity_jakarta

Brosotel (brokoli-baso-wortel) 😂

Tumis Brokoli Jamur Udang

Source @ yoanitasavit thanks so much 🙏 #sayapejuangdapur #sayapedulikankerpayudara #cookpadcomunnity_bekasi #cookpad_indonesia

Brokoli tumis telur orak arik

Pengen makan sayur, yang praktis dan cepat. Akhirny masak ini ,sehat dan murah

Brokoli Goreng Tepung Simple

Pengen bikin yang gampang2 karena masih amatiran di dapur.. liat2 youtube dan akhirnya coba bikin brokoli goreng tepung.. simple dan gampang bikinnya.. hasilnya lumayanlah buat pemula hehe

2 porsi

Sup brokoli mix #MenuSehatAnak

Hallo pagi tadi buat sarapan sehat utk anak” nya apa ya. Hehe kalau aku buat sup sayur ini mix sayur yang anak” jarang suka. Terutama si hijau mirip pohon” itu yaap brokoli🥦dan si kulit orange 🥕 . Seperti yg kita tau brokoli ini g kalah vit nya sama si bayam. Brokoli mengandunyb zat besi,vit c, dan A ,B6. Serat dan pottasium yg cukup tinggi.si brokoli ini rendah sodium dan tinggi antioksidan. Mmg ya sabagian besar org dewasa-anak” gak bgt menyukai si hijau ini sayuran yg g enak dmulut itu banyk sekali maanfaatnya.. simak cara saya membuat makanan ini dsukai anak” dan suami. #MenuSehatAnak#cookpadcommunity#masakitusaya

Ayam Brokoli Lada Putih

Lagi malas masak ribet2,campur aja semua 😂😁

2 porsi

7 menit

MPASI 6bln,kentang+wortel+brokoli

Lubna udh mulai mamam,PR bgt sih karena ga suka yg instan 😄,jadi bubu nya mengarang indah ajah deh alhamdulillah lahap bgt makan ini.

Kentaki brokoli

Pengen ganti lauk boar gak itu2 aja. Dan pernah denger teman membuat kentaki brokoli. drpda beli ayam mahal.. brokoli jauh lebih murah. Akhirnya aku coba buat yang simple. Sebenarnya lebih enak dikasih telur. Karena saya lagi menyusui dan anak saya alergi telur. Akhirnya cuma pakek tepung sajiku aja. Oh iya.. lauk ini lebih enak dimakan selagi hangat atau baru karena kalau kelamaan sudah tidak bisa gurih lagi alias lembek.