Brokoli bakso wortel

Dipos pada February 10, 2022

Brokoli bakso wortel

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli bakso wortel yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli bakso wortel yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli bakso wortel, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli bakso wortel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli bakso wortel sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli bakso wortel memakai 11 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Resep 4 #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar_Brokoli #CookpadCommunity_Tangerang #CocomtangPost_SayurKribo Artisnya brokoli cuma pas sudah dibersihkan cuma dapat sedikit si kribonya πŸ˜† Misteri si kribo a.k.a brokoli πŸ₯¦ yang suka ada uget ugetnya 🀭 Just info tentang si kribo : Brokoli hijau sudah lama dikenal sebagai sayuran sehat yang kaya manfaat. Manfaat brokoli hijau ini tak lain berkat kandungan nutrisi di dalamnya yang sangat beragam. Brokoli mengandung aneka nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti serat, protein, karbohidrat kompleks, air, dan mineral kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zinc, serta zat besi. Selain itu, brokoli juga kaya akan vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Sumber : Website alodokter Untuk lebih lengkap manfaatnya bisa googling sendiri ya πŸ₯°

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli bakso wortel:

  1. 1 bonggol brokoli
  2. 1 wortel
  3. 3 bakso
  4. 3 bawang putih
  5. 2 cabe rawit merah
  6. Secukupnya untuk menumis
  7. Secukupnya Air
  8. 1/2 sdt garam
  9. 1/2 sdt penyedap rasa
  10. Secukupnya gula pasir
  11. 2 kecrot saus tiram

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli bakso wortel

1
Siapkan bahan-bahannya. Cuci bersih sayuran
Brokoli bakso wortel - Step 1
2
Iris wortel, cabe, bakso dan cincang bawang putih serta potong brokoli perkuntum.
Brokoli bakso wortel - Step 2
Brokoli bakso wortel - Step 2
3
Panaskan minyak tumis bawang putih sampai wangi. Masukkan cabe, saus tiram, garam, penyedap rasa, gula lalu wortel dan bakso serta air. Masak hingga wortel empuk
Brokoli bakso wortel - Step 3
Brokoli bakso wortel - Step 3
Brokoli bakso wortel - Step 3
4
Masukkan brokoli aduk rata, tambahkan air jika ingin brokoli tambah empuk, tes rasa masak sampai air sedikit menyusut. Selamat mencoba πŸ₯³
Brokoli bakso wortel - Step 4
Brokoli bakso wortel - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Mpasi brokoli, jagung, kentang, ayam

Mpasi brokoli, jagung, kentang, ayam

Mpasi pemula anak pertama dan ga suka di kasih yang instan selalu di lepeh πŸ˜… jadi lah bikin bunda putar otak setiap hari

2x makan
-+30 menit
Bonggol Brokoli Nori Pedas

Bonggol Brokoli Nori Pedas

Alhamdulillah Panen brokoli, sayang kalau bonggol atau batang brokolinya di buang, diambil bagian dalam batangnya, diolah jadi makanan enak, "Bonggol Brokoli Nori Pedas" di makan dengan nasi atau jadi cemilan enakkk πŸ˜‹ Kandungan nutrisi pada batang brokoli memiliki beberapa manfaat (kecipir.com), diantaranya: * Mencegah Kanker Komponen bioaktif lain dalam brokoli yang berfungsi sebagai anti kanker adalah glukosinolat.Β  Antioksidan pada batang brokoli juga berperan dalam mencegah kanker pada tubuh seseorang. * Menjaga kesehatan mata Seperti yang terkandung pada brokoli, batang brokoli mengandung vitamin A yang menjaga mata agar tetap sehat *Menangkal Radikal Bebas Batang brokoli mengandung kadar antioksidan yang cukup tinggi dan mampu menangkal radikal bebas hingga 94%. *Mengontrol diabetes Kandungan kromium pada batang brokoli mampu mengatur kadar insulin pada tubuh sehingga bisa mengontrol diabetes. *Mengobati stroke dan penyakit jantung Batang brokoli mengandung carotenoid letein yang dapat mencegah penebalan arteri, mengurangi stroke serta penyakit. Resep olahan bonggol brokoli yang lainnya adalah bonggol brokoli cabe garam (sudah posting di cookpad): https://cookpad.com/id/resep/13844110-bonggol-brokoli-cabe-garam?invite_token=Qa35r3RdFtzUQkBGYSkQD6oE&shared_at=1634197237 #MasakSetiapBagian #CookpadCommunity_Bandung #resepkimdonghwa

Tumis Brokoli dan Sawi Hijau

Tumis Brokoli dan Sawi Hijau

8 Orang
35 menit
Broccoli Fritters

Broccoli Fritters

Ceritanya si Kecil baru saja pulih dan sudah mulai ada nafsu makannya. Nah saya berusaha buat kasi sayuran agar dia bisa makan makanan yg berserat. Nah akhirnyanya kepikiran untuk membuat menu ini. Selain ada Sayuran, ada jg Protein dan Karbohidratnya. Alhamdulillah anak lahap makan makanan ini. Gak hanya anak , makanan ini bagus jg buat orang dewasa, jd makanan ini seperti makanan Vegetarian. Ini terinspirasi dari Tania Sheff dan saya modifikasi. #CookpadCommunity_Jakarta #BroccoliFritters

Brokoli Goreng Tepung 17 Month

Brokoli Goreng Tepung 17 Month

Camilan buat nak bayik. Ini empuk dan enak.. Cocok buat anak yg suka kriuk2 empuk. #PejuangMpasi #PERMISI

1 porsi
20 menit
Brokoli Saus Telur

Brokoli Saus Telur

Bismillahirrahmanirrahim Hmm.. Yook mulai banyak makan sayuran yg rebus & kukus yook biar serat dalam tubuh terpenuhi,, dan tentunya bikin badan sehat. Salam hijau si brokolii πŸ₯¦πŸ₯¦πŸ₯¦πŸ’šπŸ’šπŸ’š #PekanPosbar #Brokoli #Semangcookhokyahokye #CookpadCommunity_Semarang

63. Spaghetti Brokoli Saus Lada Hitam

63. Spaghetti Brokoli Saus Lada Hitam

Baru sempat menjamah dapur lagi.. setelah maraton kegiatan kantor yg tak kunjung usai.. dan kebetulan suami libur krja jd bisa longgar waktunya jg.. Kali ini pas kebetulan ada #barampaan_serbapasta liat stok dirmh juga masih ada jadilah langsung eksekusi.. #KulaEtamCoCok #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Berau #Barampaan_SerbaPasta

2 orang
Nasi Brokoli Shirasu (Teri Medan) MPASI 12m+

Nasi Brokoli Shirasu (Teri Medan) MPASI 12m+

Resep yang saya ambil dari salah satu channel Youtube Jepang. Shirasu atau teri medan adalah menu yang populer untuk MPASI di Jepang, karena kaya akan DHA dan vitamin D, dan memasaknya juga gampang tidak perlu dipotong2.

1 porsi
15 menit
Brokoli seafood + chicken wings

Brokoli seafood + chicken wings

Bismillah .. maa syaa Allah , sekolah sudah mulai PTM 100% , ummi nambah kegiatan lagi untuk masakin bekal abang sekolah ✨

1 orang
10 - 15 menit
Brokoli Goreng dengan Tepung Bumbu Homemade

Brokoli Goreng dengan Tepung Bumbu Homemade

Kalau makan ini kok ngga mau berhenti ya hahaha....padahal bahannya cuma brokoli dan tepung bahkan si toddler pun suka. Another idea for making brokoli deliciouss... Bisa pakai tepung bumbu serbaguna yg instan ya. Ini hanya pilihan lain yang lebih sehat. Source: Tepung bumbu homemade : @cook_2664451 Brokoli goreng : @mamafathan #PejuangGoldenBatikApron

Brokoli Saus Keju

Brokoli Saus Keju

Aku sebenarnya ngga suka brokoli lho guys. Tapi kalau sudah disandingkan dengan keju. Duhh mana mau nolak. @safarazkitchen #PejuangGoldenBatikApron Week III - 20/2/22

Broccoli Butter Rice

Broccoli Butter Rice

Kreasi makanan buat anak. Biar anak tidak bosan, nasinya saya buat gurih butter dimix dengan aneka sayuran termasuk brocoli. Rasanya enak. #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #Brokoli

30 menit
Cah Jamur Kuping Brokoli

Cah Jamur Kuping Brokoli

Jamur kuping adalah salah satu spesies dari kelas Heterobasidiomycetes dengan tubuh buah berwarna coklat tua kemerahan dan berbentuk mirip sekali dengan daun telinga manusia, itulah dinamakan jamur kuping. Bertekstur kenyal jika basah dan akan mengeras jika sudah kering. Jamur kuping ini bisa tumbuh bebas di alam liar, terutama di batang pohon mati yang basah dan lembab. Namun jamur kuping ini, kini sudah banyak dibudidayakan orang. Jamur Ini mengandung kalori yang cukup rendah dan dipercaya mengatasi panas dalam karena itu jamur kuping ini menjadi pilihan bahan makanan yang cukup menyehatkan. Kali ini aku mencoba membuat Cah Jamur Kuping Brokoli yang aku padukan bersama bahan lainnya dan menghasilkan rasa yang cukup enak, dan gurih #PekanPosbar #Brokoli #PejuangGoldenBatikApron #CookpadIndonesia

5 porsi
35'
Bubur brokoli sosis blender (Mpasi 1+)

Bubur brokoli sosis blender (Mpasi 1+)

bubur praktis mudah dibuat☺️

1 porsi
20 mnt
Cah brokoli simple

Cah brokoli simple

Bahan serba minim ,ada brokoli 1 bonggol kecil,baso ada 3 buah ,wortel 1 btg .lg malas keluar rmh πŸ˜ƒlumayan buat maksi si sulung yg lg diet

1 org
20 mnt
Stir-Fry Chicken with Broccoli

Stir-Fry Chicken with Broccoli

Siapa yang suka sama brokoli ? Cung...jariπŸ™‹ Si kribo hijau yang mempunyai sederet manfaat dengan berbagai kandungan vitamin, mineral, mikronutrien, dan nutrisi lainnya yang tidak diragukan lagi. Bisa diolah menjadi berbagai olahan, bisa ditumis seperti olahan saya kali ini, bisa dibuat sup, diolah buat mpasi bayi juga bisa, MasyaAllah emang luar biasa si hijau satu ini. Disamping manfaatnya yang luar biasa, brokoli ini juga sedikit langka di beberapa tempat ya bun, salah satunya di daerah tempat saya tinggal hihihi... Dari sekian besarnya pasar cuma satu pedagang yang punya brokoli, hikssss beruntung tidak kehabisan... Cusss...bikin olahan yang sehat buat keluarga, tambahkan dengan bahan masakan lain untuk melengkapi kandungan nutrisi dalam masakan ❀❀❀ #Timlo_Brokoli #PejuangGoldenBatikApron #Timlo_TimKomunitasCookpadSolo #WongSoloMasak #CookpadCommunity_Solo #PekanPosbar #Brokoli

Sup Brokoli Sosis

Sup Brokoli Sosis

Sup menjadi pilihan ketika suami ingin menu makanan yang berkuah. Salah satunya sup brokoli ini yang biasanya saya tambahkan sosis ayam. Alhamdulillah, suami suka dan malah ketagihan :D

2-3 orang
30 menit