Brokoli with Tofu

Dipos pada February 10, 2022

Brokoli with Tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli with Tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli with Tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli with Tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli with Tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Brokoli with Tofu adalah 5 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Brokoli with Tofu diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli with Tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli with Tofu memakai 9 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kembali lagi dengan metode cemplang cemplung, hehehe. Andalan saya buat bikin cah, minyak wijen dan saus tiram, ga perlu penyedap lagi, tinggal sesuaikan gurihnya aja. Brokolinya juga saya suka yg ga terlalu layu. Jadi masih segar hijaunya. Udah matang, tapi masih kriuk kalo dimakan. Lagi pandemi, tambahin porsi sayur, buah, dan proteinnyaa. Semoga semuanya sehatsehat yaa ❤

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli with Tofu:

  1. 250 gram brokoli
  2. 1 buah tofu / tahu sutera, rebus, remas
  3. 5 siung bawang putih, geprek, cincang kasar
  4. 1 sdm minyak wijen
  5. 1 sdm saus tiram
  6. 200 ml air
  7. secukupnya Garam
  8. secukupnya Lada
  9. 3 sdm minyak goreng

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli with Tofu

1
Tumis bawang putih sampai harum, tambahka air sampai mendidih
2
Masukkan brokoli, minyak wijen, saus tiram, garam, lada. Masak sampai matang.
3
Tambahkan tofu yang sudah dihancurkan. Koreksi rasa. Selesai

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur brokoli sosis blender (Mpasi 1+)

Bubur brokoli sosis blender (Mpasi 1+)

bubur praktis mudah dibuat☺️

1 porsi
20 mnt
Tumis Sayur Brokoli Kol Wortel

Tumis Sayur Brokoli Kol Wortel

Lauk enak & menyehatkan.

Cheese Broccoli & Potato Casserole

Cheese Broccoli & Potato Casserole

Kaserol Brokoli dan Kentang Keju; menu dengan bahan si kribo, sesuai tema minggu ini. Selain sehat dan buatnya gampang . rasanya so pasti lezato 😋 #PekanPosbar #Brokoli #PejuangGoldenBatikApron #Cooksnap Tintin Rayner

6 porsi
1 jam
Frittata Brokoli Sosis Jamur

Frittata Brokoli Sosis Jamur

Wah seneng banget ada Golden Apron lagi. Jadi semangat deh nulis resep. Ini cooksnap sih dari resep utama mba Tintin Rayner, tapi saya tulis lagi ya resepnya saya. #TiketGoldenBatikApron

Stir Fry Broccoli and Beef

Stir Fry Broccoli and Beef

3-4 people
35 minutes
Brokoli crispy

Brokoli crispy

Brokoli goreng tepung bumbu instan yang simpel Source : @mamafathan #PejuangGoldenBatikApron

02. Koktail Brokoli Wortel

02. Koktail Brokoli Wortel

Depok, 27 Februari 2022 Bismillahirrahmanirrahim... Resep awal berasal dari minuman segar buatan almarhum ibunda, yaitu koktail sayuran yg berbahan wortel dan labu siam. Karena sering memasak brokoli dan batangnya tidak terpakai maka terpikir untuk memanfaatkannya dengan di jadikan makanan yang disukai keluarga. Maka terciptalah Koktail Brokoli Wortel ini yang berbahan dasar batang brokoli dan wortel. Rasanya yang manis asam segar dinikmati dalam cuaca panas ditambah es batu... Hmmm segarrr. #pekanposbar #brokoli

2 orang
30 menit
Brokoli Saus Keju

Brokoli Saus Keju

Aku sebenarnya ngga suka brokoli lho guys. Tapi kalau sudah disandingkan dengan keju. Duhh mana mau nolak. @safarazkitchen #PejuangGoldenBatikApron Week III - 20/2/22

Ca Jamur Brokoli Wortel

Ca Jamur Brokoli Wortel

Sekarang setiap hari harus makan sayur karena emang lagi program diet minyak-tepung-nasi jadi mau ngga mau harus banyakin makan sayurnya biar kenyang. Sekalian lah setor arisan nya Mbak Ega @mrs_ferdi minggu ini. Sumber : Mrs. Ferdi #KopijosArisan_Ega #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa #KopiJos

2 porsi
TUMIS PUTREN BROKOLI ▪

TUMIS PUTREN BROKOLI ▪

Jagung putren ini rasanya gurih. Enaknya dimasak tidak terlalu matang, masih terasa kress saat digigit. Cara masaknya juga gampang, campur semua bahan saus terlebih dulu, nanti tinggal disiramkan ke wajan. Lebih cepat & merata. Rasa asli jagung & bumbu saus2nya sudah cukup lezat, jadi tidak saya tambahkan penyedap atau kaldu bubuk lagi. Juga supaya rasa aslinya keluar. Oh ya.. saya jg tipe yg belanja sayur seminggu sekali. Si putren ini awet disimpan di kulkas ya.. dimasukkan dalam plastik saja. Cocok buat andalan akhir minggu 😃 Malah ini belanjaan lebih dr seminggu yang lalu deh. Yg penting saat beli betul2 bagus & segar. Selamat berkreasi !

Tumis Brokoli Jamur Kancing Pedas

Tumis Brokoli Jamur Kancing Pedas

Lagi pengen makan sayur tapi yang sedep dan gurih, akhirnya bikin tumis brokoli mix jamur kancing (jamur champignon). Alhamdulillah suamiku suka banget. Apalagi bercitarasa pedas, makin lahap beliau makannya, aku pun juga hihiii.

2-4 orang
30 menit
Tumis Brokoli Sosis - super kilat

Tumis Brokoli Sosis - super kilat

Benar benar menu darurat: tiga bahan tiga langkah. Praktis banget. Kira2 masaknya cuma tiga belas menit... keburu lapar soalnya 😄😄😄

15 menit
Cah Ayam Bakso Wortel Brokoli

Cah Ayam Bakso Wortel Brokoli

Bismillah.... memberdayakan sayuran yg ada di kulkas... #oktober

328.Brokoli mix Mie Panggang

328.Brokoli mix Mie Panggang

Bismillaah .. Cemilan dan makan besar dalam satu cup☺️Alhamdulillaah lumayan kenyang dan rasanya nikmat untuk lidah yang hambar pasca sakit hampir sepekan ini😇,,tadinya hanya merasa makanan paling enak adalah roti dan telur rebus alhamdulillaah hari ini bikin brokoli mix mie panggang langsung lahap😍. Note : - mie bisa diganti kentang rebus , pasta2an , atau bisa diskip. - Sepertinya akan lebih terasa nendang lagi jika didalam adonan ditambahin keju parut. - Ayam bisa diganti sosis , atau daging2an yang lain. - Jika menggunakan tomat besar gunakan 2 atau 3 buah kemudian potong jadi 4 atau 6 bagian ya. Sc : YT Alle Rezepte #PekanPosbar #Brokoli #MeolahCaruan_KentangBrokoliPanggang #KentangBrokoliPanggang #KreasiKentangPanggangVsBrokoliPanggang #TimBrokoliPanggang #KulaEtamCoCok #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Balikpapan #PejuangGoldenBatikApron #Minggu4

Ayam Brokoli Saus Tiram mpasi

Ayam Brokoli Saus Tiram mpasi

Mengolah sisa blansiran brokoli yang ada di kulkas karena sudah hampir seminggu. Masak yang simple-simple saja

Brokoli Goreng Crispy

Brokoli Goreng Crispy

Udah lama banget pengen nyobain bikin si brokoli crispy ini. Ternyata enak banget euy 😉 #timlo_brokoli #CookpadComunity_Solo #PejuangGoldenBatikApron #resepbrokoli

41. Tumis BTS (Brokoli Telur Sosis)

41. Tumis BTS (Brokoli Telur Sosis)

Judulnya agak maksa yaa ᕕ( ᐛ )ᕗ Tapi bund, menu ini insyaAllah sehat dan baik untuk anak, krn Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran hijau yg punya banyak manfaat, selain bisa untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, memelihara kesehatan saluran cerna, juga memelihara kesehatan mata. Selain menggunakan telur, wortel atau sosis, bunda bisa mencampur nya dg jamur, udang, bakso, dsb. Yuk di coba (≧∇≦)/