Tumis Brokoli Edamame Bakso

Tumis Capcay Pelangi (Brokoli, Kembang Kol, dan Pokcoy)

Ada cerita lucu di balik brokoli dan kembang kol. Dari dulu, keluarga saya nggak pernah masak brokoli dan kembang kol. Hingga akhirnya, saya punya persepsi tersendiri bahwa dua sayuran ini adalah sayuran mahal haha. Ternyata, emang rada mahal sih :P kalau dibandingkan dengan tauge, buncis, wortel, dan beberapa sayuran hijau lainnya yang kalau beli 3ribu aja tuh cukup. Alhamdulillah, setahun belakangan ini saya udah beberapa kali masak brokoli dan kembang kol untuk ditumis karena menvariasikan jenis makanan menurut saya penting, biar nggak bosan dan nutrisi yang masuk beragam. Sebenarnya, saya bukan penyuka sayuran ataupun buahan, B aja gitu. Ya, tapi karena paham bahwa kita perlu mengonsumsi keduanya, saya mengusahakan ada buah atau sayuran untuk dikonsumsi tiap hari--minimal sekali makan. Kalau Mak bagaimana? Tim doyan sayuran dan buah atau nggak nih? Oh, ya, kali ini saya mau membuat tumis capcay pelangi. Saya sebut pelangi karena ada banyak warna yang terlihat, seperti hijau tua (dari brokoli dan pokcoy), hijau muda (dari kembang kol), putih dan kuning (dari telur), serta merah (dari cabai rawit merah). Semoga bermanfaat untuk semua. Yuk, dukung saya dengan cara me-recook masakan saya dan memfollow saya supaya saya tambah semangat uploadnya hihi. Salam hangat, Ami

Udang brokoli asam manis

Juss Brokoli

Cuaca panas, pingin juss yg seger. #PejuangGoldenApron3 #ComboComunity_Bogor

Ca Brokoli Saus Tiram

Sayur favorit dgn sejuta manfaat sehat..diapa2in tetep enak buatku. Pokoknya brokoli paling top dah..ga ada rasa paitnya spt bunga kol

Oseng Wortel Brokoli

Oseng-oseng gak mesti bening lho. Sekarang saya mencoba bikin Oseng yang menggunakan sedikit santan dan bumbu kuning. Untuk sayurannya boleh juga di ganti dengan kacang panjang, buncis ataupun lainnya.

Mamaci Brokoli Hijau

Ada yg tadi malam sebelum tidur request minta dimasakin brokoli 🥦 🤭 "Ma aku pengen besok pagi makan brokoli" 😂 Ya sapa lagi yg request kalo bukan gadis kecilku ini. Alhamdulillah balita ini tergolong suka sayur, sayur apa aja lahap makannya. 😍 Dalam brokoli terkandung berbagai macam nutrisi baik untuk tubuh. Diantaranya serat, protein, karbohidrat kompleks, air, berbagai mineral dan vitamin. Lalu apa aja sih manfaat brokoli? 🤔 Banyak lho manfaatnya. Menurut berbagai sumber dikatakan bahwa brokoli bermanfaat untuk memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah, melancarkan pencernaan, mencegah kanker, meningkatkan imunitas, meningkatkan kepadatan tulang, mencegah keriput, dan masih banyak yg lain. Hayooo kalo uda tau manfaatnya gini, masa sih masih gak suka makan brokoli??? 😂 🥦 #PejuangGoldenApron3 #week13 #CookpadCommunity_Malang

Kentang Brokoli Panggang

Udah lama rencana bikin kentang brokoli panggang ini gara-gara salah beli kentang 😂 Cuma aku tuuuu belum nemu waktunya buat bikin (malassss 😂). Qadarallah dapet brokoli gede-gede banget dari nenek di Bandung (pertanda ya, kalau malas itu memang tidak boleh di pelihara 😌), rasanya kalo cuma di tumis-tumis bakal bosen dan bakal gak habis-habis gitu ya. Akhirnya bikin deh kentang brokoli panggang ini~~ Sebenernya resep ini aslinya dari bukunya Bunda Nina... Tapi ini di modif sedikit lah yaa sesuai seleraku 😁 Selamat mencoba 🍳🍳🍳 #PejuangGoldenApron3

Tumis brokoli kimchi

Beli kimchi tp kalo langsung dimakan kurang suka Krn rasa yg kurang familiar di lidah.

Tumis jamur tiram dan brokoli

Mpasi 13 Bln Menu 3Bintang Bubur ayam wortel brokoli Slowcoocker

Cari ide untuk Mpasi nya baby AL yg mulai bosan dengan bubur bayi buatan emang2 akhirnya mulai homemade deehhh... 😁

Sop bakso brokoli simple

Pake yang ada di dapur aja 😁

Baked Potato with Broccoli and Cheese

Resepnya dari Chef Yuda Bustara tapi saya modif sedikit. Dan ternyata saus kejunya pun ini masih ada sisa sedikit. Hehe Note : saya ga pakai garam karena sudah pakai olive oil dan margarine (Blue Band) #CocomtangPost_OlahanKentang

Cah Brokoli Udang Saus Tiram

Oseng wortel brokoli jamur

Dapet resep dari kakak huhu upload ya biar gak lupa 🥰

Tumis Sosis Brokoli

Source : Fitrisasmaya Modif baso diganti sosis #pejuanggoldenapron2 #minggu50 #110920 #bandung

Tumis Brokoli Telur

Source : mommy Widynaura Ah senangnya dapat training pepotoan dari Cookpad (karena 5x gak bolos ikut tema mingguan) bersama Teh Hes dan mbak Widy. Dari foto yang biasa saja, menjadi luar biasa dengan tehnik pepotoan yang diberikan plus ketemu mommy2 super dari segala penjuru kota di Indonesia. Berasa dekat di hati😊 Tugas pertama adalah tentang cahaya. Paling bagus memang foto dengan cahaya alami matahari, makanya para penghobi fotografi disebut sebagai pemburu matahari ahahah Ini diambil jam 15.00 , waktu favoritku pepotoan karena sinar matahari sudah lembut. Arah sinar dari kiri bawah, relektor ditaruh di kanan atas. Editing sedikit pakai snapseed sharpening. Resep aslinya memakai tofu tapi aku ganti pakai telur ya mbak proteinnya, ini digadoin aja udah enak banget🥦🥦 Terima kasih sharing ilmunya ya Teh Hes dan mb Widy. Sehat selalu. Tuhan berkati❤️ #CookpadCommunityClass #MotoBarengWidy #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Tangerang #cookpad_aop

#60 Tumis Brokoli Wortel Tahu Telur

Tahu sutra tahan berapa lama? Dikulkas rupanya masih ada 1.. mau dikonsumsi takut modar. #PejuangGoldenApron2

Tumis daging cincang brokoli mpasi 10 bln

Semua resep mpasi porsi utk makan 1 hari ya..jd 3x makan

Tumis Brokoli daging jamur tiram saus teriyaki

Tumis putren wortel brokoli

Bingung mau kasih judul masakannya apa, ini seperti capcay tapi tidak selengkap isian capcay. Yang penting olah yang ada di kulkas saja.