Tumis Brokoli Telur

Dipos pada March 4, 2022

Tumis Brokoli Telur

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Telur yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Telur yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Telur, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Telur enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Brokoli Telur adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Telur sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Telur memakai 13 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Source : mommy Widynaura Ah senangnya dapat training pepotoan dari Cookpad (karena 5x gak bolos ikut tema mingguan) bersama Teh Hes dan mbak Widy. Dari foto yang biasa saja, menjadi luar biasa dengan tehnik pepotoan yang diberikan plus ketemu mommy2 super dari segala penjuru kota di Indonesia. Berasa dekat di hati😊 Tugas pertama adalah tentang cahaya. Paling bagus memang foto dengan cahaya alami matahari, makanya para penghobi fotografi disebut sebagai pemburu matahari ahahah Ini diambil jam 15.00 , waktu favoritku pepotoan karena sinar matahari sudah lembut. Arah sinar dari kiri bawah, relektor ditaruh di kanan atas. Editing sedikit pakai snapseed sharpening. Resep aslinya memakai tofu tapi aku ganti pakai telur ya mbak proteinnya, ini digadoin aja udah enak banget🥦🥦 Terima kasih sharing ilmunya ya Teh Hes dan mb Widy. Sehat selalu. Tuhan berkati❤️ #CookpadCommunityClass #MotoBarengWidy #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Tangerang #cookpad_aop

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Telur:

  1. 1 bonggol brokoli ukuran sedang (sekitar 150 gr)
  2. 1 butir telur (kocok lepas)
  3. 3 sendok makan minyak goreng (untuk menumis)
  4. 150 ml air panas
  5. 2 buah cabai merah keriting(potong serong)
  6. Bahan bumbu
  7. 2 siung bawang putih (geprek, cincang kasar)
  8. 1/2 butir bawang bombay (potong juring)
  9. 1 sendok makan saus tiram
  10. 1 sendok makan kecap asin (tambahanku)
  11. 1/2 sendok teh minyak wijen (tambahanku)
  12. 1/4 sendok teh lada bubuk
  13. Sesuai selera garam (dicicipi ya mom karena saus dan kecap sudah asin)

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Telur

1
Potong brokoli per kuntum. Cuci bersih dan rendam 5 menit dengan air hangat dan garam
Tumis Brokoli Telur - Step 1
2
Panaskan minyak goreng. Tumis bawang putih hingga harum. Lalu masukkan telur kocok. Diamkan sesaat hingga telur setengah matang lalu orak arik dengan sutil
Tumis Brokoli Telur - Step 2
Tumis Brokoli Telur - Step 2
3
Masukkan potongan cabe merah dan bawang bombay. Tumis hingga layu. Lalu masukkan brokoli dan air panas. Aduk rata. Kecilkan api. Seasoning time. Beri saus tiram, kecap asin, lada, garam (cicipi ya mom). Kalau sudah ok rasanya, besarkan api. Masak sebentar lalu terakhir masukkan minyak wijen. Aduk rata. Matikan api. Brokoli siap disantap hangat2 tanpa nasi dan masih kriuk2🥦
Tumis Brokoli Telur - Step 3
Tumis Brokoli Telur - Step 3
4
Ini studio odong2 BTS nya😊. Semoga berkenan ya mbak
Tumis Brokoli Telur - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Cah Jamur Brokoli Wortel

Cah Jamur Brokoli Wortel

Yur, Sayur~ Yuk makan sayur~ 🤗 #PejuangGoldenApron3 #GA_TheNextLevel

Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

Assalaamualaikum ... Kali ini saya mau berbagi resep Bisa jadi referensi buat menu masakan saat #dirumahaja #PejuangGoldenApron3 #resepidea #resep #brokoli #wortel #tumisbrokoliwortel #tumis #oseng #lockdown #cookpadindonesia #cookpadcommunity

Resep MPASI Bubur Daging Brokoli

Resep MPASI Bubur Daging Brokoli

Hari ini anakku mpasi hari ke 5, blm pernah coba brokoli, akhirnya hari ini pertama coba brokoli, skalian buat masak mamak sm bapaknya. Hehe

2 kali makan
2 jam
Cah tofu brokoli sosis 🥦

Cah tofu brokoli sosis 🥦

Suami dan anak2 suka sekali tofu dan brokoli..jadi saya mix aja menjadi olahan sayur yang nikmat 😊👍

3 orang
30 menit
Tips Dapur : Cara Menyimpan Brokoli

Tips Dapur : Cara Menyimpan Brokoli

di musim pandemi ini kita biasa nyetok bahan2 makanan termasuk sayuran.tp ada bbrp macam sayuran yg tidak tahan lama, slh satunya brokoli ini. kl beli biasanya harus segera dimasak, krn kl sampai keesokan harinya, dia akan berubah warna jd kekuningan dan tdk segar lg.ternyata ada tipsnya supaya brokoli ttp hijau walau sudah berhari2. semoga bermanfaat 👌 source : MasukDapur #CookpadCommunity_Malang #TipsDapurMrsTans

Nugget ayam brokoli

Nugget ayam brokoli

Biar lebih hemat dan sehat. Resep dari kak nung 😁

4 porsi
1 jam
35 - MPASI Menu Lengkap (Beras, Salmon, Brokoli, Tofu)

35 - MPASI Menu Lengkap (Beras, Salmon, Brokoli, Tofu)

Lumayan lama nggak bikin menu mpasi yang homemade buat Nayl. Karena kemarin sempet diseling sama bubur instan dan biscuit baby. Akhirnya sekarang mau mulai bikin mpasi homemade lagi nih. Cuma udah 2x makan menu ini Nayl kayaknya alergi sama ikan, jadi aku stop deh. Padahal sekali bikin ini bisa dapet buat 5-6x makan loh huhuhu sayang deh sisanya harus kebuang (aku kasih kucing peliharaanku dirumah, jadi gak mubazir banget). Boleh dicoba ya buibu, jangan lupa dicek juga kalo babynya alergi setelah 2-3x makan ini, jangan diterusin ya menu ikannya. Coba ganti menu yg lain. Semangat mpasi! #MPASI #MPASIDini #MpasiBaby5m #Baby5Month #MpasiMenuLengkap

4 mangkuk
240 menit
Brokoli Saus Tiram

Brokoli Saus Tiram

Minggu ke 20 Golden Apron The Next Level (resep 4 >>> 15 Oktober 2020) Source : teh Sari Utami Kimdonghwa dengan modifikasi bahan, menyesuaikan stok yang ada Rasanya mirip capcay, bumbunya sederhana aja (bumbu tumis biasa), cukup diiris dan ditambahkan saus tiram. Saya lebih suka berkuah agak banyak, klo mau yang kering, airnya tinggal dikurangi. Mantul 👍 . . #ResepHadleny #GA_TheNextLevel #PejuangGoldenApronTheNextLevel #BandungSilihAsaan_NuDiSayur #CookpadCommunity_Bandung #olahanbrokoli #tumisbrokoli #cocomba #authorsbandunghebring

4 porsi
45 menit
Kentang Panggang Brokoli Keju

Kentang Panggang Brokoli Keju

Sc: Gia Cinta Permana Kemarin makan siang sm ini berasa jd bule dadakan😂 Makanya di tambah sm tortila dan sprite rasanya bikmat sekali🙈 Jgn lupa makannya pake saos ya😍 Btw anak bayi aku ikut makan jd aku tidak menambahkan susu dan yoghurt #BandungArisanRecook4_GiaCintaPermana

4 orang
1jam
Brokoli krispi

Brokoli krispi

Anak2 suka banget kalau brokoli di krispi kayak gini. Bikin 1 selalu kurang. 🥦🥦🥦 Dengan bahan yang simpel tapi Sehat 🥦🥦🥦 Inspirasi : re milik #60 #ga_thenextlevel #jelajahresep #jelajahresepsayuranhijau #bandungsilihasaan_nyayur #cookpadcommunity_bandung #authorsbandunghebring #hana's_kitchen

Kentang Panggang isi mixed vegetable & brokoli

Kentang Panggang isi mixed vegetable & brokoli

Favourite anak2 nih. Gak pake ribet juga bikinnya asal semua bahan ready. Biasanya saya sdh kupas & iris2 kentang di malam sblm tidur. Rendam air garam masukkan kulkas. Pagi tinggal masukkan kukusan, bisa ditinggal Subuhan. Semua bahan beku sdh dipindahkan ke kulkas bawah dr malam. Jadi cepet proses selanjutnya.

4 orang
Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

Cemilan sehat buat si buah hati dan keluarga. Enak simpel dan endesss. Wajib coba bun murah meriah. source : viepey9999 #PejuangGoldenApron3 #GoldenApronSeason3 #DirumahAja #KedapurAja #Brokolicrispy

Tumis brokoli dan sawi pakcoy rumahan

Tumis brokoli dan sawi pakcoy rumahan

Pengen masak hijau hijau 😁 dah lama ga makan brokoli, tapi dari pada brokoli kesepian aku tambah sawi pakcoy. Sesuai selera bisa ditambah sosis, bakso, tempe dadu yg udah digoreng, tahu dan udang. 😊😊

5 porsi
Tumis Cumi🦑BroNTe(Brokoli N Pete)

Tumis Cumi🦑BroNTe(Brokoli N Pete)

Masak X ini adek kusuruh bantuin ngambil bahan2nya,sikecil ini demen banget sama pete yg diolah dg sayur n ikan #MasakSekeluarga