Brokoli tahu panggang

Dipos pada February 25, 2022

Brokoli tahu panggang

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli tahu panggang yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli tahu panggang yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli tahu panggang, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli tahu panggang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli tahu panggang sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli tahu panggang memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli tahu panggang:

  1. secukupnya Brokoli
  2. 4 buah Tahu putih kecil
  3. 2 siung bawang putih
  4. 1 ruas jahe
  5. 1 sdt kaldu jamur
  6. secukupnya Garam & lada
  7. 1/2 cangkir Air
  8. Secukupnya lada
  9. 1/2 sdt saus tiram

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli tahu panggang

1
Potong brokoli dan tahu sesuai selera, brokoli di cuci bersih & tahu di panggang di atas teflon sampai agak kecoklatan.
2
Potong bawang putih dan jahe. Kemudian tumis dengan sedikit olive oil.
3
Setelah harum masukan air dan sisa bumbu nya, kemudian masukan brokoli dan tahu. Masak sebentar saja.
4
Angkat dan sajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Steamed Potato Broccoli Cheese - Kentang Kukus Brokoli Keju

Steamed Potato Broccoli Cheese - Kentang Kukus Brokoli Keju

Berhubung belum punya oven, jadi kentangnya dikukus aja.

1 orang
1 jam
Cah Brokoli Saus Tiram

Cah Brokoli Saus Tiram

Hari ini masak cah brokoli buat pendamping masakan udang yang dibuang kepalanya. Daripada mubazir, 11 ekor kepala udang sy tumis sebentar lalu tambahkan air 500ml utk buat kaldu encer. Lumayan buat rebus brokoli jadi rasanya lebih enak. Selamat mencoba. NB: sy sekeluarga doyan mkn bawang putih goreng. Buat yg ga terlalu suka (biasa aja) bisa tuker takaran baput geprek yg 3, yg dicincang utk goreng 2 siung 🙂

3 orang
25 menit
Tumis Slice Beef with Broccoli and Mashed Potato (by anak kost)

Tumis Slice Beef with Broccoli and Mashed Potato (by anak kost)

Salah satu resep aku kalau lagi eat clean💖

1 porsi
1 jam
MPASI 11 bulan / Mashed Potato / Cah Ayam Brokoli

MPASI 11 bulan / Mashed Potato / Cah Ayam Brokoli

MPASI ini bisa dimakan ketika anak sudah mulai tumbuh gigi ya. Mungkin usia 9bulan + Selamat mencoba. Mashed Potato Cheese + Cah Ayam Brokoli kreasi saya.

2 porsi
Fettuccine Carbonara + Bola Udang Brokoli (MPASI 12+)

Fettuccine Carbonara + Bola Udang Brokoli (MPASI 12+)

Pasta apapun yang dimasak ala carbonara jadi comfort food-nya Kala. Anaknya doyan yang creamy dan cheesy gitu.

3 porsi
Fillet ayam brokoli nyemek nyemek😀😉

Fillet ayam brokoli nyemek nyemek😀😉

Bingung fillet dimasak apa, krn biasanya selalu dibikin goreng tepung. Jd ada brokoli gongseng aja cpt masaknya, krn anak2 keburu laper utk menu makan malam dadakan. bocil sukaaakkk..alhamdulillah

4 orang
15-20menit
TUMIS BUNCIS BROKOLI ala Mom Dave

TUMIS BUNCIS BROKOLI ala Mom Dave

Ini nih sayur tersxpress dan tergampang ala mom dave

Brokoli saos telur asin

Brokoli saos telur asin

Punya stok telor asin kasian lama dianggurin.

2 orang
20 menit
Broccoli Udang

Broccoli Udang

Met Sore sobat cookpad, gwa masak sayur lagi mupung kids lagi mau makan sayur ,jadi mama kudu rajin masak sayur da😙 #jelajahreseprumahan #cookpadcommunityjakarta

3 - 4 org
20 menit
Orak arik brokoli wortel/buat anak

Orak arik brokoli wortel/buat anak

Pingin bikin lauk buat anak2 tp yg simple, terpikir buat orak arik brokoli wortel yg gampang2 aja dengan bumbu minimalis.

untuk 2 porsi
Tumis Brokoli+Ayam kfc

Tumis Brokoli+Ayam kfc

Masih ada sisa setengah dada ayam kfc, enek makannya. Ditumis campur brokoli aja. Bahannya mirip sama tumisan buncis yg pernah aku share dulu. Sekalian ikutan #BelanjaIdeDiPasarCookpad dgn bahan ayam potong negeri dan brokoli, pengen #SutilCookpad nya 😁 #PejuangGoldenApron3 #mingguke11

Cah baby kailan dan brokoli

Cah baby kailan dan brokoli

Makanan favorite untuk diet emak,,makan seporsi aja uda awet kenyangnya #PejuangGoldenApron2 #PejuangGoldenApronSeason2 #kailan #brokoli

4 orang
1 jam
Tumis Brokoli (campur campur)

Tumis Brokoli (campur campur)

Ini bisa jadi ide masak kalau bingung mau masak apa

Brokoli jamur garlic

Brokoli jamur garlic

Siapa bilang makanan sayuran itu tidak enak? Yuk masak sayuran bagus juga utk anak2 sahabat cookpad dijamin enak dan simple

2 porsi
30 menit
Brokoli 3 telur

Brokoli 3 telur

Biasanya masakan ini Saya beli..tapi lagi musim corona..jd nyoba masak sendiri d...hasilnya uda mirip banget sama masakan resto..semua pada suka🥰

4 porsi
30 menit
Tumis Brokoli Jamur

Tumis Brokoli Jamur

Bulan Oktober diperingati sebagai bulan Peduli Kanker Payudara. Seperti kita ketahui, ada bbrp sayuran dan buah yg bersifat antikanker, salah satu yg terbaik adalah brokoli. karena sayuran ini mengandung sulfhoraphane, yg bisa mengurangi jumlah sel induk kanker payudara. Brokoli jg mengandung senyawa aktif & antioksidan yg dpt membunuh sel kanker yg berkembang di dlm tubuh (sumber: halodoc). Recook resep Tumis Brokoli Ayam Jamur dari @Susan Mellyani, dengan sedikit modifikasi, saya tdk memakai ayam. Resep sehat ini saya persembahkan untuk sahabat2 yg sedang berjuang melawan kanker payudara. Jangan menyerah, tetap semangat, hati yang gembira adalah obat 💖💖 #PahlawanDapur #CookpadCommunity_Malang #PejuangGoldenApron3 #Week22

2-3 orang
20 menit
76. Tumis Brokoli Daging

76. Tumis Brokoli Daging

Lagi usaha tiap hari konsumsi sayur. Semoga istiqomah. Masak yg simpel tapi enak 😜

Cah Brokoli lado hitam

Cah Brokoli lado hitam

2 Orang
30 menit
Telur Sosis Cah Brokoli

Telur Sosis Cah Brokoli

Selamat siang moms🤗 Siapa nii dirumah yg ga doyan brokoli🥦? Duh..sayang banget jangan sampai ga doyan yaa karena brokoli 🥦 ini punya segudang manfaat seperti : 🥦mencegah kanker, 🥦meningkatkan kesehatan tulang, 🥦menyehatkan kulit, 🥦meningkatkan daya tahan tubuh, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Mengolah terbaik brokoli salah satunya dengan menumis. Teknik menumis pertama kali diperkenalkan oleh Bangsa Cina yg disebut dengan nama chăo. Kenapa lebih sehat? Karena menumis menggunakan sedikit minyak dan masaknyapun cepat sehingga kandungan manfaat brokoli masih baik. Telur juga mempunyai segudang manfaat, seperti : 🥚Sangat Bergizi (mengandung Vit. B, DHA, aneka mineral dan fosfor, zat besi, asam folat, zinc, selenium, dll) 🥚Tinggi Protein 🥚Menyehatkan jantung 🥚Tidak meningkatkan jumlah kolesterol dalam darah Perpaduan brokoli dan telur merupakan menu lengkap untuk keluarga agar tambah sehat💪😊 Menu ini terinspirasi Chef Nuning Putri dalam Program TaMan miNi (Tampilkan Menu Andalan Terkini) tgl 26 November 2020 - Brokoli Cah Sapi (Resep ini sudah dimodifikasi sesuai persediaan bahan dirumah tapi tidak mengurangi kenikmatannya) #ResepTelurkuMendunia #TamanMini_NuningPutri #CookpadCommunity_Jakarta #JelajahResepSehat #MasakItuSaya

Ayam Ca Brokoli Jamur

Ayam Ca Brokoli Jamur

Saya paling suka masakan jenis ca ini karena selain mudah juga tidak membutuhkan waktu yang lama dan yang paling penting sarat gizi #BelanjaIdeDiPasarCookpad #SutilCookpad