Tumis Brocis (Brokoli Buncis)

Dipos pada March 7, 2022

Tumis Brocis (Brokoli Buncis)

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brocis (Brokoli Buncis) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brocis (Brokoli Buncis) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brocis (Brokoli Buncis), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brocis (Brokoli Buncis) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Brocis (Brokoli Buncis) adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Brocis (Brokoli Buncis) diperkirakan sekitar 7-10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brocis (Brokoli Buncis) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brocis (Brokoli Buncis) memakai 11 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Alhamdulillah ada brokoli dan buncis jadilah menu masakan tumis brocis ini 😊

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brocis (Brokoli Buncis):

  1. Brokoli
  2. Buncis
  3. 1/2 siung Bawang bombay
  4. 1 siung Bawang merah
  5. 2 siung Bawang putih
  6. 1 buah Cabai merah
  7. 1 sdm Minyak utk menumis
  8. secukupnya Air putih
  9. 1/2 sdt Garam
  10. 1/2 Lada putih
  11. 1/2 sdt kaldu jamur

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brocis (Brokoli Buncis)

1
Panaskan minyak untuk menumis lalu Tumis bawang bombay hingga layu kemudian masukkan bawang putih tumis hingga harum
2
Masukkan bawang merah dan cabai tumis hingga harum.
3
Lalu masukkan sedikit air, beri garam secukupnya, lada bubuk dan kaldu jamur koreksi rasa
4
Masukkan buncis dan brokoli tumis hingga matang dan air meresap.
5
Angkat dan sajikan dengan nasi hangat

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Cah brokoli sosis

Cah brokoli sosis

Pengen masak sayur dan protein yg bisa langsung sekaligus. Yg terpikir sosis...bongkar kulkas sayurnya cuma ada brokoli dan ukurannya rada kecil nggak cukup klo buat makan ber 3....jd tambahin wortel deh hehehe....langsung eksekusi sj.

3 orang
30 menit
Capcay Jamur Wortel Brokoli

Capcay Jamur Wortel Brokoli

Brokoli dimasak seperti ini selalu jadi favoritnya si kakak. Seger gurih katanya. Apalagi ditambah jamur dan wortel segar lalu di tabur dengan garlic oil... 😍 #Cookpadcommunity_jakarta #jelajahresepsayuranhijau #Brokoli #Mushroom #Jamur #Wortel #Capcay #Phie2020

Muffin Brokoli Keju 🥦🧀

Muffin Brokoli Keju 🥦🧀

Cara mudah agar yang tidak suka makan sayur bisa tetap mengkonsumsi sayur, salah satunya adalah dengan memasukkan sayur ke dalam daftar bahan dessert atau jajanan. 🤭 Saya recook resep muffin pandan keju mbak Iyus Sugesti untuk menyemarakkan #semangcookarisan_iyussugesti. Pandannya saya ganti dengan brokoli biar bisa sekalian ikut challenge #JelajahResepSayuranHijau. Saya skip baking powdernya ya... Rasa muffinnya tetep manis, rasa brokolinya tidak kentara, gurihnya dapet :). Enaaak. #Jelajahresep #cookpadcommunity_semarang #PejuangGoldenApron3 #Godateflon_minggu28 #MasakAsyik

9 pcs
1 jam 15 menit
Donat Brokoli Mix Wortel

Donat Brokoli Mix Wortel

Saya membuat resep ini karena kebanyakan anak anak tidak suka sayur(Termasuk anak saya)kalau di buat menjadi donat mereka tdk sadar makan sayur .Terlebih rasanya malah seperti pizza kata anak saya .

45 Donat
1 jam 30 menit
Paha Ayam Brokoli

Paha Ayam Brokoli

Buka kulkas...Dan Masih ada brokoli di dalamnya....buka freezer.. Eh ada ayam giling... maka terbersit membuat menu ini..maafkan bentuk paha yg g simetris ini yaa 🤣maklum...si nok membentuk sambil bercerita gemes ttg temen2nnya 🤣. Tujuan saya memasak menu ini satu...seandainya ini di cemil...maka kita sdh bisa mendapat gizi yg cukup lengkap dalam setiap gigitan paha ayam brokoli ini..

Cah brokoli toge

Cah brokoli toge

Kangen makan tempanyaki ala2

3 orang
20 menit
Brokoli Tofu Saus Tiram

Brokoli Tofu Saus Tiram

Masak yg gampang dan bisa buat si anak kicik...

4 porsi
Sayur Bening Brokoli

Sayur Bening Brokoli

Berawal dari kebingungan mau masak apa buat anakku yg baru aja genap 20 bulan. Nginget2 di dalem kulkas ada apa aja, hmmm pas inget, OK kyaknya bisa diolah jadi sayur bening ajah 😊 masaknya kilat, sukaaa deh jadinya. Oya, menu ini bisa jadi mpasi ya moms, sesuaikan teksturnya dan lengkapi bintang yg masih kurang. Alhamdulillah anakku suka sama sayur ini, brokolinya jga gak ditolak. Sumber karbohidratnya bisa diganti-ganti juga ya. Hayuuuk ke resep. Semoga menginspirasi 🌹

3 orang
30 menit
Easy Cooking: Brokoli Cah Baso Sapi

Easy Cooking: Brokoli Cah Baso Sapi

Beberapa waktu belakangan lagi sibuk karena pindahan. Jadi ga sempet masak macem-macem. Jadi ini aja deh 😄 #PejuangGoldenApron3

MPASI Kentang Brokoli 7m

MPASI Kentang Brokoli 7m

Baru beli brokoli hijau, akhirnya eksekusi untuk mpasi si aa' .. Dan Alhamdulillah dia suka banget, sampek abiss biss makanannya. .😍😍 #CookpadCommunity_Malang

2 porsi
Brokoli Cah Udang

Brokoli Cah Udang

4 Porsi
25 menit
Mpasi 6 bulan brokoli, kentang, yampung

Mpasi 6 bulan brokoli, kentang, yampung

Cek menu yang mica doyan sekalian buat catetan 😋

1-2 x meal
30 menit
Telur brokoli tahu untuk diet

Telur brokoli tahu untuk diet

Diet ga melulu makan-makanan yang hambar.

Tumis Brokoli Dada Ayam

Tumis Brokoli Dada Ayam

Tadinya males masak, tp inget anak plg kerja apalagi hujan pasti laper, buka kulkas kebetulan ada filed dada ayam siap dimasak, brokoli. Biar berwarna, tambahin sosis ayam sm baso ayam. Pas banget...mulai masak, anak pulang...tepat jam 19.00 WIB sampai rmh. Alhamdulillah....30 menit, selesai masaknya. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

4 orang
30 menit
Tumis Brokoli Udang

Tumis Brokoli Udang

Here’s the recipe, happy cooking, cheers! #PejuangGoldenApron2

2-3 orang
30 menit
Cah Brokoli Bakso

Cah Brokoli Bakso

Brokoli adlh sayuran terfavorit aq. Paling sering dimasak tumis/cah dgn pendamping bervariasi. Kalo lbh suka brokoli direbus sebentar silakan ya.. Kalo aq gak suka terlalu benyek, empuk aja sdh cukup 🙂

3 porsi
30 menit
Tumis Tofu Brokoli

Tumis Tofu Brokoli

Bismillâh. #PejuangGoldenApron3 week-1 Senin, 01 Juni 2020 Akhirnyaaa bisa juga ikutan #PejuangGoldenApron3 kali ini, Alhamdulillâh. Semoga diriku dan teman-teman seperjuangan bisi terus istiqomah sampe ke minggu ke 52 yaaak. Hehe. Gemes ih. Hamasah sisters! #CookpadCommunity_Bandung

3 porsi
20 menit
Brokoli & Wortel Asam Manis

Brokoli & Wortel Asam Manis

2 post sekaliguus, tapi masaknya beda hari. Edisinya masih sama, yaitu menghabiskan apa yg dibeli ibu di pasar hahaha.. kali ini brokoli biar gak bosen digoreng tepung terus sesekali ditumis sama wortel.. ditambah dada ayam dikit dan scramble egg! Dapet semua deh, protein + serat dan kenyang juga! Cocok utk diet, tapi disesuaikan yaa dgn karbonya. Happy cooking! ❤❤😘

2 porsi