Stir fry Broccoli with shrimp

Sweet & sour meatballs with broccoli

Mudah, gampang sekali untuk dicoba 😍

Cah Brokoli Bawang

#PahlawanDapur untuk #PejuangKankerPayudara, saya kreasikan dalam cah brokoli yang simpel namun sarat gizi untuk melawan kanker payudara. Bawang putih kaya akan senyawa yang disebut allium, sebagai senyawa pelawan kanker. Bawang putih terbukti dapat memperlambat pertumbuhan tumor dan mencegah risiko kanker payudara. Dan brokoli adalah sayuran persilangan dari kembang kol & kangkung. Brokoli termasuk dalam keluarga tanaman Cruciferae. Brokoli kaya akan sulforophane dan indol, yang terbukti mengatur pertumbuhan sel dengan berbagai cara dan membantu melawan berbagai kanker, termasuk kanker payudara. (brilio.net) #PahlawanDapur #MasakItuSaya #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadIndonesia #OlahanBrokoli #TumisanPawonsari #BrokoliPawonsari

Bonggol Brokoli Cabe Garam

Dulu kalau masak brokoli biasanya bonggol brokolinya selalu di buang, semenjak nonton acara alm. Pak bondan yang maknyuss itu... Kata pak bondan memasak brokoli itu bonggol brokolinya jangan di buang, ambil bagian tengah bonggol brokolinya karena tinggi akan kalium dan bagus untuk kesehatan. Sejak itu kalau saya masak brokoli bagian tengah bonggolnya selalu saya masak juga. Kali ini saya masak bagian bonggol brokolinya saja, untuk ikutan even cookpad minggu ini #MasakSetiapBagian Saya masak bonggol brokoli cabe garam. Ini enak bangetttt... Ngak mau berenti makannya 😁 bisa jadi temannya nasi ataupun jadi cemilan juga bisa. Yuuukk.... Dicoba resepnya... Dijamin enak.... #GA_TheNextLevel #Cookpadcommunity_Bandung #resepkimdonghwa

Masakan Mudah : Sayur Brokoli, Bakso, Sosis, Soun

Masaknya mudah banget, tinggal cemplang cemplung, rebeess alias beres. Dan anak aku sukaaaa bgt. Pakai taburan bawang goreng, makin sedap (tapi lagi gak ada hee).

Brokoli telur

Ga tahu sejak kapan suka banget kalau masak brokoli ditemani sama telur. Masaknya ga ribet dan sehatnya juga dapat plus anak2 doyan 😬.

Bake Broccolli tots

Saya suka brokoli karena banyaknya manfaat yang diinfokan, sering kali saya bikin masakan sebagai lauk nasi. Kali ini recook resepnya mba Sari Utami Kimdonghwa dibikin sebagai camilan. Rasanya endolita Krenyes empuk rasa keju hampir gak kerasa sayurnya. Anak- anak yang ga suka sayurpun bisa asik nyemilin sambil coel mayones dan saus tomat atau sambal. #GA_TheNextLevel #BandungArisanRecook4_SariUtamikimdonghwa #ResepGiacinta

Tumis Bakso Brokoli

73. Tumis Brokoli Saus Tiram

Kemarin habis beli brokoli murah di supermarket. Beli 2 gratis 1 lumayan brokolinya bagus2 langsung auto borong. Salah satunya ditumis gini enak banget lhooo 😉

20. Brokoli Keribo

Bikin cemila buat si mbak Arumi yang lagi susah makan.

Tumis brokoli ala kak del, maknyooosss

Menu masakan dihari selasa jatuh pada brokoli yang hampir menguning 😅, jadi dari pada rusak dan terbuang lebih baik langsung dieksekusi ya kann 😆

Broccoli Ati saus tiram

Inget Hemoglobin ya, penting bagi yang aktivitas nya tinggi maupun yang biasa nongki, karena HB ini dibutuhkan darah untuk mengangkut oksigen ke otak

Baked Potato with Broccoli and Cheese Sause

Kepengen baked potato nya wendy's tapi aku memutuskan untuk bikin sendiriiiiii😬😬

Nasi goreng brokoli diet defisit kalori

Momom lagi nurunin berat badan, pakai pengawasan dokter, dengan cara defisit kalori. Ini menu makan malamnya. No minyak, no santan, no tepung, no gula, no garam, no totole. Kecap dan saos sambal diijinkan dgn jumlah terbatas.

Risoles rogut batang brokoli

kalau masak brokoli selalu sedih lihat batangnya tersisa dipinggir piring, karena anak² cuma suka kuntum nya aja. Kalau ga dimasak juga sayang karena kandungan gizinya lebih banyak dari kuntumnya. Akhirnya kepikiran buat dijadikan rogut aja, diem² aja taunya udah mateng, pasti pada doyan.. eeh.. betul juga begitu risoles mateng langsung diserbu ga pake nanya isinya apa apalagi gorengnya pas hujan sore-sore. #masaksetiapbagian

Brokoli Cah Telur

Perdana masak brokoli dengan resep ini, ternyata enak 😋

Beef Brokoli Diet

Ini untuk memenuhi kebutuhan protein, kaya proteinbisa membuat kenyang lbh lama #PejuangGoldenApron3

Tahu,Jamur,Brokoli, Wortel Asam Manis

Masak cepat dan bergizi, buat sarapan pagi dg bahan yg ada mengandung berbagai nutrisi, sbr Protein dan vitamin, agar tetap sehat dan dpt beraktivitas. Cukup 15 menit masaknya. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

Cah Brocoli+stems & smooked beef

#MasakSetiapBagian Sebenarnya masak brokoli dengan batangnya sekaligus, sudah saya lakukan sejak awal bisa masak, karena hal ini yang juga dilakukan mama saya, sehingga setiap bagian brokoli tidak ada yang terbuang kecuali bagian kulit batangnya yang tipis

Tumis brokoli, pokcoy, wortel

Bahan yang ada di kulkas aja

Tumis Mie shirataki brokoli dan fillet ayam

Gara2 bosen karena diet makan itu2 aja, terus tetiba pengin makan mie ayam tapi lagi diet, alhasil ada mie shirataki basah dkulkas langsung eksekusi.