Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe

Dipos pada February 23, 2022

Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe

Anda sedang mencari inspirasi resep Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe adalah 2 kali makan 1 hari. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Udah masuk hari ke 7 aja hari ini ganti protein hewaninya dengan ikan nila. Jumlah kalori dari menu ini sekitar 205 kkal. Tetap semangat bikin mpasi. Untuk vidionya bisa kunjungi IG : @yunchans_ ada di hightlight ya. #TiketGoldenApron3. Misal mau dijadikan 3x makan tinggal tambah beras sekitar 10-15gram ya mom

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe:

  1. 25 gram beras putih
  2. 50 gram ikan nila
  3. 20 gram tempe
  4. 20 gram brokoli
  5. 5 gram keju
  6. 5 ml minyak canola untuk menumis
  7. 160 ml air
  8. Bumbu aromatik
  9. 1 siung bawang merah
  10. 1 siung bawang putih
  11. 1 lembar daun salam
  12. 1 cm jahe ukuran kecil

Langkah-langkah untuk membuat Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe

1
Cuci semua bahan sampai bersih. Potong kecil” atau iris tempe, brokoli dan ikan nila.
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe - Step 1
2
Geprek bawang merah dan bawang putih cincang halus, geprek jahe. Masukkan minyak canola panaskan wajan. Tumis bawang merah, bawang putih, jahe dan daun salam sampai harum. Masukkan ikan tumis sampai matang.
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe - Step 2
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe - Step 2
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe - Step 2
3
Masukkan semua bahan ke slowcooker kecuali brokoli. Masukkan air sekitar 200ml. Set waktu 2 jam. Masukkan brokoli 30 menit sebelum masakan matang, aduk tutup kembali slowcooker.
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe - Step 3
4
Setelah matang saring boleh menggunakan blender senyamannya saja, dibagi menjadi 2 simpan sisanya di chiller / frezzer.
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe - Step 4
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe - Step 4
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ikan nila brokoli paprika keto

Ikan nila brokoli paprika keto

1 orang
1jam
Brokoli crispy

Brokoli crispy

Cemilan sehat dan enak

Sayur Brokoli char hupia

Sayur Brokoli char hupia

Udang cah brokoli saus tiram

Udang cah brokoli saus tiram

Sup kacang merah brokoli [MPASI 11+]

Sup kacang merah brokoli [MPASI 11+]

Si bayi lagi batuk pilek kasih menu makanan yang hangat segar

1 orang
30 menit
Spaghetti Shrimp Brocoli carbonara

Spaghetti Shrimp Brocoli carbonara

Pengen spaghetti, tapi bosen rasanya bolognase aja, akhirnya bikin variasi rasa lain, setelah liat2 di youtube akhirnya jadilah iniii.. rasanya enak, brokoli n daun parsleynya bikin segar, udangnya krenyes, ada asem2 lemon, creamy susu dan keju 😍

2 porsi
Nugget Oncom Brokoli

Nugget Oncom Brokoli

Oncom adalah makanan asal Indonesia yang terutama populer di Jawa Barat. Makanan ini adalah produk fermentasi yang dilakukan oleh beberapa jenis kapang, mirip dengan pengolahan terhadap tempe. Perbedaaannya adalah bahwa pada oncom hasil olahan dinyatakan siap diperdagangkan setelah kapang menghasilkan spora, sementara pada tempe hasil olahan diperdagangkan sebelum kapang menghasilkan spora (baru dalam tahap hifa). Ada dua jenis utama oncom: oncom merah dan oncom hitam. Oncom merah didegradasi oleh kapang oncom Neurospora sitophila atau N. sedangkan oncom hitam didegradasi oleh kapang tempe Rhizopus oligosporus. sumber : wikipedia Sedikit sekilas mengingat pelajaran biologi, kimia organik, biokimia🤭 Kenikmatan tersendiri klo dh nyaneut oncom goreng😋🤤 komo oncom banung aseli duh nikmaaaat🤤🤤 Tp anaks cm pd ngliatin aj, mreka pd ga suka oncom😩 Hhhmmm.....kalian psti makan oncom goreng jg💪😍 Dalam bntuk rupa dan rasa bkn oncom tp ttp oncom🤭😄 Huaaaa berhasil😘 enak bu... enak bu... Sejak msh dlm kukusan dh trcium aroma menggodanya😍 Yuks dicoba🙏 #MasakSetiapBagian #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Depok #Cookpad_id #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_eksis

16 potong
45 menit
Bakwan Sayur Brokoli

Bakwan Sayur Brokoli

Mau buat bakwan sayur tapi tdk punya kol & tauge, akhirnya pakai brokoli, wortel dan daun bawang saja😬 Takaran tepungnya menyesuaikan porsi sayur yg dipakai ya, kalau suka banyak tepungnya yah dibanyakin saja, kalau suka lebih kental atau lebih cair juga menyesuaikan selera, kebetulan saya lebih senang banyak sayurnya supaya kelihatan berwarna buat mata anak2 ..😉 #BakwanSayur #BakwanSayurBrokoli #DiRumahAja #StayAtHome #CookpadIndonesia

Telur brokoli yg menyehatkan

Telur brokoli yg menyehatkan

Telur brokoli yummy

4 porsi
Bubur ati ayam brokoli untuk mpasi (6m+)

Bubur ati ayam brokoli untuk mpasi (6m+)

1 orng
Tumis toge brokoli simple

Tumis toge brokoli simple

1-2 org
Brokoly saori + bawang putih

Brokoly saori + bawang putih

MPASI 9 Bln-Bubur Brokoli Sop Tuna Creamy

MPASI 9 Bln-Bubur Brokoli Sop Tuna Creamy

3 kali makan
Brokoli Kriuks 🥦

Brokoli Kriuks 🥦

Bocil sekrang susah bener disuruh makan brokoli. Yaudah mak yang ngalah, dibikin cemilan kriuk plus keju dan saos lah.. Biar menggugah selera.. Simple aja bikinnya, tapi rasa kayak di cafe-cafe gitu.. #PejuangGoldenApron3

1 orang
Ca Brokoli kuah

Ca Brokoli kuah

Diet Juice Pomegranate Papaya Broccoli Strawberry Pear

Diet Juice Pomegranate Papaya Broccoli Strawberry Pear

2 gelas
5 menit
Cah Brokoli Bawang Putih (dan TIPS Brokoli Berwarna Hijau)

Cah Brokoli Bawang Putih (dan TIPS Brokoli Berwarna Hijau)

Brokoli, sayuran yg kaya manfaat ini akan lebih baik apabila diolah dengan cara yg benar agar kandungan didalamnya tetap terjaga. Salah satunya dengan diolah menjadi Cah, yg dipadu dg bumbu bawang putih, yg kaya akan manfaat juga. Recook dari onnie @fidela sadewo, yang juga memberikan tips agar brokoli tetap berwarna hijau. TIPSnya adalah : rebus air sampai mendidih, setelah itu tambahkan garam dan gula. rebus brokoli selama 1 menit dg api besar, kemudian tiriskan, dan siram dg air mengalir utk menghentikan proses masaknya. Selain utk mempertahankan warnanya agar tetap segar, dengan memasak brokoli hanya sebentar jg utk menjaga kandungan vitaminnya tdk hilang. Cah ini selain praktis dan tdk butuh lama dlm memasak, rasanya jg juara👍 penambahan taburan bawang putih goreng menambah citarasa yg istimewa 🥰 #JelajahResepSehat #CookpadCommunity_Malang #PejuangGoldenApron3 #Week27

2-3 orang
30 menit
Tumis Wortel Bakso Brokoli

Tumis Wortel Bakso Brokoli

Ikut memeriahkan tantangan bareng Komunitas Bandung dengan tema "Hidangan Berbahan Dasar Wortel". Semoga sukses. Aamiin. Source : Artha #CABEKU #diWORTELan #CookpadCommunity_Indonesia #CookpadCommunity_Sumbar #CookpadCommunity_Padang #Basidoncek

3 porsi
30 menit
31. Ca brokoli jamur bawang putih gurih

31. Ca brokoli jamur bawang putih gurih

Resep ini super bergizi dan super mudah Dijamin enak, apalagi ada jamur kancing favorit saya hehe

4-5 orang
Tumis jagung dan brokoli

Tumis jagung dan brokoli

10 porsi
30 menit