Tumis toge brokoli simple

Dipos pada February 26, 2022

Tumis toge brokoli simple

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis toge brokoli simple yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis toge brokoli simple yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis toge brokoli simple, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis toge brokoli simple enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis toge brokoli simple adalah 1-2 org. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis toge brokoli simple sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis toge brokoli simple memakai 8 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis toge brokoli simple:

  1. 1 genggam tauge
  2. secukupnya Brokoli
  3. 1 sdm saus tiram
  4. 1 siung bawang putih
  5. 1 tangkai cabe merah
  6. 1 cabe rawit
  7. 1 sdm gula
  8. secukupnya Minyak

Langkah-langkah untuk membuat Tumis toge brokoli simple

1
Rebus toge dan brokoli iris kurang lebih 10 menit
2
Panaskan wajan, kasih minyak dan tumis irisan bawang putih dan cabe keriting dan rawit.
3
Tumis hingga wangi. Taruh toge dan brokoli yang telah ditiriskan
4
Kasih 1 sdm saus tiram dan aduk sampai toge layu. Tambahkan bumbu kaldu jamur dan gula sesuai selera

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pepes Brokoli Tahu

Pepes Brokoli Tahu

Selalu mencari cerita baru dibalik sebuah menu, maka hadirlah menu resep baru pepes dari campuran bahan utama brokoli dan tahu... Resep ini tdk hanya menekan pada kebaruan dr bahan untuk pepes, namun juga tetap selalu memperhatikan cita rasa dari bumbu. Rasa pedas dari cabe dan jahe menjadikan bumbu tetap sedap dan juga menu ini rendah kalori lohh. Bisa dijadikan add list bagi diet-ers.... ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜‹ #WeekendChallenge #BukanPepesanBiasa

3 orang
Brokoli Saos Tiram

Brokoli Saos Tiram

Makanan Favorite Suami โค๏ธ

4 Orang
30 menit
Kentang Panggang Keju Brokoli

Kentang Panggang Keju Brokoli

Dulu, saat saya masih menjadi mahasiswa S1, saya mendapati ada benjolan atau tumor di payudara kanan saya. Panik sekali, galau, dan penuh ketakutan. Lalu saya memberanikan diri untuk memeriksa langsung ke RSCM. Saya lalu dirujuk ke bagian onkologi dan radiologi. Hasilnya adalah tumor jinak dan disarankan untuk segera diangkat. Setelah berpikir lama dan membaca banyak buku kesehatan, saya memutuskan untuk membiarkan tumor itu ada dalam payudara saya. Banyak hasil penelitian menunjukkan tumor yang muncul karena masalah hormonal. Saya paham konsekuensi dengan tidak mengangkat tumor itu. Saya harus mengurangi tingkat stress saya dan mengubah pola hidup termasuk pola makan. Saya mulai banyak mengkonsumsi buah dan sayur serta rempah. Lebih mengutamakan makan masakan rumah daripada harus jajan. Alhamdulillah tumor jinak itu sejak lama sudah menghilang. Sejak itu pula, saat berkeluarga saya berusaha menjadi #PahlawanDapur mengikuti jejak ibu saya dan para ibu yang lain. Untuk mereka yang selalu menyediakan makanan sehat untuk keluarganya. Memberikan asupan gizi dengan memperbanyak konsumsi sayur mayur, buah, dan rempah-rempah dan biji antioksidan. Kali ini saya membuat kentang panggang keju brokoli. Brokoli mengandung fitokimia antioksidan tinggi yang bagus untuk menangkal radikal bebas yang memicu kanker. Masakan ini juga didedikasikan bagi para pejuang kanker payudara. Salam sehat. Semoga kita terhindar dari bahaya kanker payudara, aamiin. #CookpadCommunity_Depok

Tumis brokoli ebi

Tumis brokoli ebi

Salah satu menu yg saya suka,karena mudah dan cepat,bisa dimasak dadakkan,bahannya bisa di ganti dg sayur yg lain,spt pokcoi,kangkung,bayam,kacang panjang,atau lainnya.

Tumis udang brokoli wortel

Tumis udang brokoli wortel

Karena suami nggak gitu suka sayur istri musti campur campur bahan biar dia juga makan sayur๐Ÿ˜‰

20. Sup daging brokoli

20. Sup daging brokoli

Seharian banjarmasin diguyur hujan ... terus anak gadis lagi gak enak badan gitu pilek , hidung tersumbat ... yasudah mama mo bikin yang anget2 seger ... #PejuangGoldenApron3

3 Porsi
Tumis bakso dan brokoli

Tumis bakso dan brokoli

menu simple bagi yang males masak kaya saya hehe

Omelette mi plus brokoli wortel

Omelette mi plus brokoli wortel

Lagi pengen bikin mi sama telur yg beda dari biasanya, nah terbitlah ide bikin ini aja, mumpung banyak stok mi instan dan tadi ada brokoli di tukang sayur.. Lets check ๐Ÿ˜‰

Broccoli Sausage with Sesame Oil & Seed

Broccoli Sausage with Sesame Oil & Seed

Lagi doyan banget sama wijen, mau minyaknya ataupun bijinya. Usut punya usut, minyak wijen membuat aroma makanan jadi lebih sedap dan menjaga makanan tahan lebih lama/lebih awet dari basi. Sedangkan biji wijen, selain cantik buat jadi topping, bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mengatur tekanan darah, dan baik untuk kulit serta rambut. Yuk mulai menggunakan #MinyakWijen dan #BijiWijen dalam memasak! ๐Ÿ˜ #owlTips #AnakKost

2 orang
Ca Brokoli Saus Tiram

Ca Brokoli Saus Tiram

Menu Sehat๐Ÿค—

Brokoli Udang Bawang Putih

Brokoli Udang Bawang Putih

Bingung masak apa...pas di kulkas ada brokoli dan udang langsung diesekusi buat hubby makan siang di kantor

3 orang
15 menit
Brokoli tepung

Brokoli tepung

Bingung mau buat camilan sehat buat syafiq ๐Ÿ˜

Cah brokoli jamur

Cah brokoli jamur

Simpel banget tutup mata aja jadi ini.

Tumis kerang kupas brokoli

Tumis kerang kupas brokoli

Oseng oseng.. masakan paling simpel dan pastinya bikin kenyang

2 orang
10 menit
Broccoli Crispy

Broccoli Crispy

#JadiPejuangGA3Lagi #CookpadCommunity_Tangerang

Brokoli Sapi Lada Hitam

Brokoli Sapi Lada Hitam

Ada sisa slice beef sama brokoli di kulkas, pengen cobain menu baru kalo keduanya di mix gimana rasanya. Ternyata dua bahan itu emg ga pernah salah sih, dimasak apa aja mantab. Happy cooking!

3 Porsi
50 menit
Tumis Brokoli udang saus tiram

Tumis Brokoli udang saus tiram

Tertarik sama resep brokolinya mba Ge Adhian. Saya ga pakein cabe tapi ganti paprika karena ada sisa masih seger. Tumis sayuran campur udang simple namun enak dan mengandung banyak vitamin yang berguna untuk kesehatan dan daya tahan tubuh kita. #Pahlawandapur selain sharing resep, berharap serta berdoa bagi teman-teman dan ibu-ibu survivor kanker payudara semoga dikuatkan untuk berjuang terus hingga bisa sembuh dengan komsumsi makanan sehat dan obat yang dianjurkan dokter serta berdoa selalu agar Tuhan senantiasa memberikan kekuatan untuk sehat kembali. Props foto tidak memakai warna pink jadi kutempel stiker yang ada warna pinknya.๐Ÿคญ #GA_TheNextLevel #PahlawanDapur #Bandungsilihasaan_Nunyehatkeun #CookpadCommunity_Bandung #ResepGiacinta

2 porsi
30 menit
Cah brokoli telur puyuh

Cah brokoli telur puyuh

Anak2 di rumah susah makan sayur mayur, tapi ada satu pengecualian kalo mama nya udah masak brokoli campur telur puyuh orangtua nya ngga kebagian๐Ÿ˜

4 orang
30 menit