Telur Kukus with Brokoli Tempe (18 month)

Tumis brokoli jamur Shitake/Hioko Saos tiram

Pengen makan ini jamur krn mahal beli sedikit dimasak sehat barengan sama my fave brokoli 😆😆😆 #5resepterbaruku

Cah Daging giling dan brokoli jamur

Menu balita oke juga

Sapo Tahu Brokoli

Brokoli merupakan sayuran pembangkit tenaga, manfaat untuk pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, anti inflamasi dan pencegahan kanker. Selain itu, sayuran hijau ini merupakan sayuran tanpa lemak yang rendah sodium, kalori dan tinggi akan serat, vitamin C, potasium, B6 dan Vitamin A #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Tumis Brokoli Wortel Sapi

Seperti biasa, masak seadanya yang ada di kulkas. Simple, praktis & bergizi tentunya 😋

Sup jamur kuping+brokoli

Karna cuma habisin stok brokoli dikulas. Akhirnya kepikiran beli jamur kuping kering. Tanya suami mau dimasak apa kata dia terserah. Kepikiran mau di tumis tp suami gk mau. Akhirnya di sup aja deh karna stok kentang granola dikulas jg msh bnyk dan akhirnya balik lg ke warung beli wortel. 😂

Tumis Brokoli, wortel dan bakso

Brokoli Cah Udang

Source: Nur Sabatiana. Brokoli Cah Udang https://cookpad.com/id/resep/3714928-brokoli-cah-udang. Masaknya sih cepat, tapi lebih cepat lagi menghabiskannya... Hehe, Alhamdulillah laris manisss. Favorit ni resepnya Mimi... Untuk resep asli langsung ke wall beliau yaaa..

Combo brokoli kailan tumis bawang putih

Pengen makan sayuran hijau. Buka kulkas, yg ada kailan dikit ama brokoli dikit. Yaah di gabung aja deh ^^

Baby pottato brokoli salat

Anak2 susah makan sayur,tapi aq tak kehabisan akal.Perkiraan qu ga meleset ternyata anak2 suka juga.Ahirnya usaha qu berhasil juga.Anak2 ahihnya mau makan sayar

Brokoli Cah Udang

Hampir setiap ada brokoli di tukang sayur pasti keburu abis sama orang lain. Kebetulan tadi belanjanya lebih pagi. Dapatlah brokoli segar walaupun 1 kuntum. Udah ngebayangin dimasak sama udang dan kebetulan ada sisa sossis. Karena suka teksturnya yang masih crunchy jadi pas masak brokolinya sebentar aja. Kuahnya dibanyakin dikit hehe Cara sederhana hidup sehat salah satunya makan sayuran hijau-hijau gini 😁 #DikuahinBiarSyedep #cookpadcommunity #PekanInspirasi #cookpadindonesia #masakitusaya #cookpadersjawabali #clovercookinglover #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove

Cha Brokoli Bawang Putih

Ini masakan super gampang, buat menu si bocah klo emaknya males masak yg ribet.. Palingan biasanya kalo buat masak pagi, malem saya udh cuci dan potong sayuran, saya simpen rapet dikulkas, bsknya tinggal masuk2in, masaknya sendiri sih gk smpe 20 menit, paling nunggu empuknya aja yg butuh waktu.. Tp ini gampaaaang banget, dan paling penting, anak saya suka wortel dan brokoli..

Cah brokoli jamur bakso simple

Sayur sehat dengan bumbu sederhana tapi rasa maknyus

Ca Daging Brokoli

Brokoli goreng

Lagi pengen nyemil"

Gluten Free Broccoli Cake

Adaptasi dari resep “Spinach Chiffon Gluten Free n Oil Free ABM” milik pengguna cookpad : bunda Ainur Roichatin. Karena ada stok brokoli, sy coba menggunakan bahan baku brokoli. Dan takaran juga sy sesuaikan. Terus terang ini cake pertama sy yg menggunakan bahan baku sayuran. Meskipun sy blm puas dengan hasilnya. Krn kurang rata sewaktu mencampur adonan, sehingga masih ada bagian endapan juice brokoli di bawah (terlihat warna lebih pekat dibawah). Tapi rasa nya tetap enak (bikin sendiri muji sendiri😛😛). Ini beneran, dibanding Muffin wortel yg saya bikin sebelumnya, anak sy nambah bolak balik. Tp begitu kena bagian yg “gagal” dia ga mau 🤭😜. Lain kali mau coba pakai bayam deh... #berburucelemekemas #Resolusi2019 #DKitchen_GlutenFree

Menu Kost #1 - Oseng Brokoli Telor Rock n’ Roll with Sausage

Jadi ceritanya pulang kantor, lapar melanda, mengintip isi kulkas ku yang minimalis. Nemu brokoli rebusan pagi & sosis Chimory yang ku awet-awet karena enak. Jadi deh menu asal ini 🤣👏🏼

Tumis brokoli feat jagung putren cabe ijo #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Dalam rangka memperingati Hari Kanker Payudara sedunia, berikut resep kedua ku berupa tumisan sayur. Biasanya untuk memasak sayuran hijau, aku prefer dengan metode “blansir” yaitu air dimasak mendidih dulu dalam panci, kemudian masukkan sayuran. Tunggu 2 menit, langsung angkat, rendam dalam air es dingin/ es batu selama 2-3 menit untuk menghentikan proses memasak, baru tiriskan, sehingga warna hijaunya tetap cantik dan mencegah over cooked (vitamin dan mineral di dalamnya tetap utuh) Brokoli..dari warnanya yang hijau, sudah nampak bahwa sayuran ini banyak mengandung iron folic /zat besi yang merupakan salah satu keluarga B complex Iron folic ini sahabat para wanita, dari saat haid , persiapan kehamilan , saat hamil dan menyusui hingga manapouse nanti, karena fungsinya membentuk sel2 darah merah baru Aku ingat sekali sewaktu alm kakak ipar pengobatan kemoterapi, sebelum dan sesudah kemo, ibu mertua pasti membuat jus sayur campuran dari brokoli, beetroot, dan apel supaya kadar HB kakak tidak drop. Kenapa dibuat jus? Karena kakak ipar tidak begitu suka sayur, jadi dengan di jus, lebih cepat habis satu gelas penuh daripada diolah menjadi masakan. Sayuran hijau cantik ini juga mengandung vitamin C loh mom. So..tunggu apalagi.. Masukkan brokoli dalam menu masakan mommy sehari2, karena kumplit banget kandungan antioksidannya🥦🥦 #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #cookpadcommunity_tangerang #cookpad_aop

Nuget ikan wortel brokoli dan keju

Mencoba varian protein lain untuk membuat nuget. Ikan merupakan pilihan yang tepat karena kaya protein sehingga baik unt pertumbuhan anak-anak. Ditambah sayuran untuk memperkaya vitamin dan mineral. Hasilnya sama enaknya dengan nuget ayam.. Silahkan dicoba...

Brokoli goreng

Cara mengakali agar anak2 doyan sayuran, klo dah dibikin ini lgsg dch pada doyan malah lahab makannya terkadang suka digadoin sampe habis brokoli gorengnya

Ca brokoli

Sering bgt ya saya masak dg bahan ginian, brokoli maning, wortel lagi itu mulu apa gak bosen ya??nggak!! Pernah saya nanya suami, gak bosen ya yang dimasakin kyk gini trs, beninglah, sop tumis itu mulu, jawabnya nggak, karena emang enak dan gak bersantan. Padahal saya pengen masak lodeh, pake ikan cue, tp ga jd karena suami gak doyan santen (kecuali gulai kambing, rendang, kalio dll, dan saya blm brani bikinnya, huhuhuhu). Alhamdulillah suami sm anak dimasakin gini doang udh doyan, sekali masak gak perlu bikin lauk lg, hemat waktu nget!!