Orek simpel brokoli & kembang kol

Dipos pada May 3, 2022

Orek simpel brokoli & kembang kol

Anda sedang mencari inspirasi resep Orek simpel brokoli & kembang kol yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Orek simpel brokoli & kembang kol yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Orek simpel brokoli & kembang kol, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Orek simpel brokoli & kembang kol enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Orek simpel brokoli & kembang kol adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Orek simpel brokoli & kembang kol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Orek simpel brokoli & kembang kol memakai 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Dapet resep dri nedin kemarin, yang simpel2 aja karna punya anak bayik dirumh terus ga ada yg bantuin jugak. Sok atuh dicoba .. endesss 😊 #5resepterbaruku

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Orek simpel brokoli & kembang kol:

  1. 100 g brokoli
  2. 100 g kembang kol
  3. 2 butir bawang putih (geprek)
  4. 1/4 butir bawang bombay (potong memanjang)
  5. 1 butir telur
  6. 100 ml air
  7. Secukupnya garam, gula dan merica (bubuk)
  8. Secukupnya penyedap (saya pakai maggy boleh di skip juga)

Langkah-langkah untuk membuat Orek simpel brokoli & kembang kol

1
Tumis bawang putih dan bawang bombay di minyak panas sampai harum.
2
Sisikan bawang, masukkan telur kemudian orek2.
3
Masukkan brokoli dan kembang kol, orek2 semuanya.
4
Masukkan air kemudian tutup, tunggu hingga sedikit layu (kurang lebih 2-3 menit)
5
Masukkan garam, gula, merica dan penyedap. Cek rasa.
6
Setalah pas, matikan kompor hidangkan dan ucapkan Alhamdulillah πŸ˜‡

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Donat brokoli

Donat brokoli

Donat ini full dengan tepung protein tinggi Tidak di mix dengan tepung protein sedang atau rendah Karena manda suka tekstur yang padat tapi lembut, bukan yang kempus seperti kapas πŸ˜„

Brokoli Saus Tiram with Daging Cincang

Brokoli Saus Tiram with Daging Cincang

Suami suka banget sama brokoli saus tiramnya bakmi gm dan mencoba sendiri dirumah tapi dimix lagi dengan wortel dan daging cincang. Harap maklum masih new bie:') #resepterbaruku

3-5 orang
15-20menit
Puree kentang + brokoli

Puree kentang + brokoli

1 porsi
10-15menit
Bubur Beras Putih Brokoli

Bubur Beras Putih Brokoli

Hari 28,29,30 (makan siang)

1 porsi
20 menit
Brokoli jamur saus tiram

Brokoli jamur saus tiram

#ResepPertamaku Aku belajar resep ini otodidak pake feeling tapi rasanya tidak mengecewakan. Ayahku suka dan diabisin. Jadi semakin semangat belajar masak :)

3-4 porsi
Tumis Wokocis (wortel brokoli buncis)

Tumis Wokocis (wortel brokoli buncis)

Menu 3S (sehat simple sedap) untuk bekal hari ini

2 porsi
Tumis Brokoli Telur Puyuh (Simple)

Tumis Brokoli Telur Puyuh (Simple)

Anak-anak suka sayur brokoli, biar lengkap dengan protein ditambah telur puyuh.. sedaap..

3-4 porsi
30 menit
Pumpkin soup with broccoli and shrimp #menusehatanak

Pumpkin soup with broccoli and shrimp #menusehatanak

Bosen dengan sup yang itu itu aja, jadi menghayal dan menghabiskan sisa bahan dikulkas. Dan sikecil paling susah makan labu kuning. Dibikin sup begini, makin lahap deh. Ga kelihatan pula πŸ˜‰

Brokoli Saus Keju

Brokoli Saus Keju

Klo ngomong tentang makanan kesukaan anak, mesti ga jauh2 dari rasa keju, asin, ataupun gurih. Anakku salah satu penggemar keju, hampir segla sajian menu ala italia dia sangat suka. Kali ini mau coba masakin dia brokoli. Kebetulan itu sayur kesukaannya. Dan alhamdulillah, lahap ga pake drama. Baiklah buibu, berikut resepnya.... Insya Allah cocok di lidah anak..buatnya pun simple, yuk... #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #MenuAnak

20 menit
5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe

5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe

Selamat hari jumat 😊 semoga berkah... jangan lupa al kahfinyaa... oiyaa, meskipun foto diatas ada 3 lauk, tapi yg saya ulas hanya tumis buncis saja yaaa... soalnya bumbu rica2 sudah pernah saya share... okeee langsung sajaaa mari kitaaa eksekusi hihihi 😁

Prawn broccoli

Prawn broccoli

Habis kajian di Masjid Agung TSM Bandung melipir makan ke salah satu resto yang terkenal dengan celap celup nya... Lihat salah satu bahannya prawn broccoli... Penasaran nih rasanya tp gak ambil pas disana 😁 Kepikiran terus pengen Tau rasanya... Bikin aja deh, pas dirumah bahannya lengkap 🀩🀩🀩 hasilnya banyak... #cookpadcommunity #cookpadcommunity_bandung #hana'skitchen

Mpasi 6 Bulan, Ayam cincang, Brokoli, Wortel

Mpasi 6 Bulan, Ayam cincang, Brokoli, Wortel

Reaksi baby makannya lahap Alhamdulillah.. Banyaknya bahan di kira2 aja ya Moms untuk pagi dan sore ^_^

2 porsi
Broccoli Sausages and Mushroom with Blackpepper Sauce

Broccoli Sausages and Mushroom with Blackpepper Sauce

Vegan life😍 Selamat mencoba yaa❀️❀️❀️

30 Minutes