5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe

Dipos pada May 3, 2022

5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe

Anda sedang mencari inspirasi resep 5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal 5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe memakai 14 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Selamat hari jumat 😊 semoga berkah... jangan lupa al kahfinyaa... oiyaa, meskipun foto diatas ada 3 lauk, tapi yg saya ulas hanya tumis buncis saja yaaa... soalnya bumbu rica2 sudah pernah saya share... okeee langsung sajaaa mari kitaaa eksekusi hihihi 😁

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe:

  1. Buncis
  2. Brokoli
  3. Wortel
  4. 1 papan tempe
  5. 5 siung bawang merah
  6. 3 siung bawah putih
  7. 8 cabe rawit
  8. 1 buah tomat
  9. 2 sdm kecap manis
  10. 1 1/2 sdm saos tiram
  11. Secukupnya gula
  12. Secukupnya garam
  13. Secukupnya Air
  14. 1 sdm Minyak Goreng

Langkah-langkah untuk membuat 5. Tumis Asam Pedas Buncis Brokoli Tempe

1
Iris tipis Bawang Merah, Bawang putih, dan cabe rawit... potong tomat menjadi 4 bagian.. lalu sisihkan
2
Potong dadu tempe, sisihkan... Lalu iris wortel, dan potong2 buncis serta brokoli... cuci bersih wortel buncis serta brokoli, lalu sisihkan....
3
Siapkan minyak goreng, goreng tempee yg sudah dipotong dadu, goreng sebentar saja... angkat, tiriskan... sisakan minyak goreng sedikit saja dipenggorengan....
4
Masukkan irisan bawang putih, bawang merah, cabe rawit.... tumis hingga harum.... masukkan air secukupnya....
5
Masukkan 2 sdm kecap, 11/2 saos tiram, secukupnya gula, dan secukupnya garam... aduk aduk... tunggu sampe mendidih...
6
Kemudian masukkan semua potongan buncis, brokoli, dan wortel yg telah d cuci bersih.. tambahkan air lagi... tunggu hingga tekstur buncis, wortel, dan brokoli menjadi lebih empuk....
7
Jika di icip-icip segi rasa dan tekstur buncis sudah pas, terakhir masukkan tempe yg telah di goreng tadi....
8
Aduk - aduk rata.. terakhir masukan potongan tomat....
9
Tunggu air asat...
10
Siaaaap disajikan πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

β€’Brocolli Tofu Saus Tiramβ€’ by Dapur Itha

β€’Brocolli Tofu Saus Tiramβ€’ by Dapur Itha

Haiiii....di hari Minggu ini aku pengen masak yag simpel tapi menyehatkan. Jadinya aku pilih masak brocolli tofu saus tiram ini.

Brokoli Cah Bawang Putih

Brokoli Cah Bawang Putih

Berharap anak mau makan sayur, dibelilah sayur yang katanya punya anti oksidan yang tinggi dan sangat bergizi. Tapi memasak brokoli harus diperhatikan juga api kompornya dan waktunya, sama seperti buncis. Kalo kelembekan malah ga enak, kalo keras malah si bocah kapok makan sayur. Jadi harus sangat pas. Ini masaknya mudah banget ya, jadi yuk mari dicoba.

2 porsi
10 menit
Sayur Brokoli putih

Sayur Brokoli putih

Lihat dikulkas ada sisa brokoli putih, kepikiran untuk temen makan siang yg sehat dan gampang masaknya..

Brokoli saus tiram

Brokoli saus tiram

Teman makan nasi yang mudah dan cepat membuatnya. Cobain deh 😊

Tumis Brokoli Jamur Bakso

Tumis Brokoli Jamur Bakso

Bisa untuk bekal makan siang cepat, gampang, lengkap.

2 Porsi
Cheesy broccoli fries - mpasi 12m

Cheesy broccoli fries - mpasi 12m

Halo moms, kali ini saya mau share snack aka. Snack ini terinspirasi oleh postingan super dairy nya mom elizabeth.zenifer Dulu waktu aka masih kecil, saya sering sekali lihat postingan beliau di instagram dari masalah asi sampai mpasi. Mom eliz selain pintar juga sangat peduli dengan gizi anaknya dan saya jadi tersadarkan untuk memberikan yang terbaik juga dimasa krusial anak ini selama saya bisa tentu saja. Nah salah satu yang saya ingat tentang super dairy yaitu keju. Aka dulu sangat tidak suka keju, semua makanan yang saya kasih keju, pasti ujungnya berakhir di lantai (blw). Tapi saya terus berusaha kasih keju lain atau tekstur lain atau dimasak dengan berbagai macam variasi. Butuh waktu lama untuk akhirnya dia menyukai keju, saya coba keju dari umur 8 bulan dan dia baru mau makan sekitar umur 11 bulan. Saya sebenernya bukan memaksa anak menyukai keju, cuma i think that he just dont know this taste and try to enjoy ! Selebihnya jika sudah besar dia tidak menyukai keju, thats not the big problem. Nah yang mau saya share disini, resep keju yang mau aka makan. Harapan saya, semoga anak moms yang tidak suka keju, jadi suka ya. Lets cooking moms !

1 porsi
1,5 jam
Cah brokoli tofu

Cah brokoli tofu

Sayur simpel tapi yammiee

Telur Ceplok Brokoli

Telur Ceplok Brokoli

Masakan yang palinv sederhana dan dimasak dalam waktu kurang 10 menit ini bisa diapplikasikan untuk teman2 yang dalam kondisi sibuk atau buru- buru namun unsur vitami, protein dan karbohidrate tetap terpenuhi.

1 porsi
10 menit
Sesame tofu with broccoli-carrot

Sesame tofu with broccoli-carrot

Tahu crispy berbumbu ditumis dg sayuran, enak deh pokoknya... #seninsangat #tofu #tahu #brokoli #olahantahulingga #olahanbrokolilingga #tumisbrokolitahu #sesametofu #wijen #stirfry #orientalfood #chinesefood

4 porsi
60 menit
Cah brokoli telur puyuh

Cah brokoli telur puyuh

Simple, enak, dan bergizi ya.. caranya jg gampang bgt..

Mpasi Nasi Wortel Brokoli Labu Siam Kaldu Ceker

Mpasi Nasi Wortel Brokoli Labu Siam Kaldu Ceker

Alhamdulillah eksekusi nasi plus kaldu buatan sendiri dilahap habis sama Naka πŸ˜šπŸ€—πŸ˜‰

Cah brokoli jamur champignon/kancing

Cah brokoli jamur champignon/kancing

Menu makan siang sudah ready. Kenapa jam 11 sudah makan siang. Karna biasa semenjak hamil jam segini saya sudah lapaaar bun. 😒😒😒

3 porsi
15 menit
Bubur Oat - Brokoli Keju Daging

Bubur Oat - Brokoli Keju Daging

Pak suami kemarin sakit giginya, jadi harus makan yang agak lembut. Otomatis bikin bubur supaya gampang makannya. ❀ Dan kata pak suami enak gurih mantap 😁 meskipun warnanya pucet sih yaa. Ini atas request dari dia sayuran dan smoked beef nya di blender πŸ˜€

Bakso Ayam Brokoli

Bakso Ayam Brokoli

Pengen nyobain bikin bakso. Akhirnya eksekusi setelah lihat banyak resep. Modifikasi sesuai kemampuan dan kemauan. Hehehe. Penyajian tinggal ditambah kuah +sayur lainnya dan nasi atau mie. Bebass

30 butir
20 menit