Tumis jamur tiram putih dan brokoli

Dipos pada May 15, 2022

Tumis jamur tiram putih dan brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis jamur tiram putih dan brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis jamur tiram putih dan brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis jamur tiram putih dan brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis jamur tiram putih dan brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis jamur tiram putih dan brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis jamur tiram putih dan brokoli memakai 8 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

sedap sekali tanpa tambahan penyedap rasa.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis jamur tiram putih dan brokoli:

  1. 200 gr jamur tiram putih
  2. 100 gr brokoli
  3. 2 siung bawang merah cincang
  4. 4 siung bawang putih cincang
  5. 4 bh cabe burung cincang
  6. 1 batang daun bawang iris
  7. 1 sdt garam
  8. 1/2 sdt gula

Langkah-langkah untuk membuat Tumis jamur tiram putih dan brokoli

1
Suwir jamur kemudian rendam dengan air garam selama 15 menit.
2
Cuci bersih brokoli, rebus sampai lembut.
3
Cuci bersih dan tiriskan jamur yg sudah direndam sebelumnya.
4
Tumis duo bawang sampai wangi.
5
Masukkan cabe dan daun bawang. tumis sampai layu.
6
Masukkan jamur. aduk rata sampai jamur layu dan mengeluarkan air.
7
Masukkan brokoli yg sudah ditiriskan sebelumnya.
8
Tambahkan garam dan gula.
9
Koreksi rasa.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sup baso broccoli

Sup baso broccoli

Anak lanang lagi suka makan berkuah tapi rasa ringan saja.

30 menit
Brokoli Rebus Renyah

Brokoli Rebus Renyah

Brokoli gampang menguning jika tidak langsung dimasak,. bisa direbus dulu untuk dimasak 1-2 hari kedepan

1 porsi
MPASI: Gulai Ayam Kentang Brokoli

MPASI: Gulai Ayam Kentang Brokoli

Menu makanan pendamping ASI anakku Abdulloh. Usianya sekarang 6 bulan 15 hari. Resep terinspirasi dari dr. Ratih @menjadiibu dan Abdulloh sukaaa sekali Maasyaa Alloh. Mulai sekarang Ibun akan mencoba kalau masak mpasi sekalian masak untuk sekeluarga. Bumbu untuk mpasi kan hanya diparut karena butuhnya sedikiiiit sekali. Sisa yang belum terparut bisa diulek untuk bumbu masakan keluarga dan tinggal ditambah jumlah bumbu-bumbunya sesuai selera. Sisa santan juga untuk masak sekalian, jadi deh gulai untuk ayahnya juga. Untuk Ayah dan Ibun tinggal cemplungin telur ceplok dan sisa kentang. Alhamdulillah... Ohya, ini belum lengkap menu 4 bintang. Tambahannya tempe goreng yang dibumbui ketumbar dan bawang putih hmmmm... Tips brokoli biar tetap ijo royo-royo: blansir sebentar sebelum dicampurkan ke masakan. Rebus 3 menit dalam air mendidih, angkat, celupkan pada air dingin bertabur es batu selama 2 menit, angkat.

3 porsi
30 menit
Tumis putren, brokoli wortel

Tumis putren, brokoli wortel

Rikuk resepnya Verena Lita , pemenang rikuk arisan Jabodetabek minggu ini Resep saya modif, memnyesuaikan dg isi kulkas #tumissayuran #Recook_Verena_Lita #olahanbrokolilingga

5 porsi
Brokoli tumis

Brokoli tumis

Anakku suka bgt makan brokoli, krn terbiasa dikasih sayur dr bayi, makannya lahap utk resep ini ☺️

Broccoli Cream Soup

Broccoli Cream Soup

Ada event dari Cookpad Indonesia dari tanggal 22 - 28 Januari 2018 dalam rangka menyambut #HariGiziNasional2019 dengan tema olahan masakan berbahan dasar susu,kebetulan dirumah ada bahan2 buat cream soup ini cuma ayam aja yang ga punya langsung aja pagi2 bis sholat subuh pergi ke tukang sayur beli ayam 1/4 bagian saya ambil 40 gr dagingnya sisanya saya buat sayur sop. Judul aslinya adalah Broccoli Cream Soup (Batitaku) punya mba Melz Kitchen, klik disini untuk melihat resep aslinya ya : Broccoli Cream Soup (Balitaku) https://cookpad.com/id/resep/837411-broccoli-cream-soup-balitaku resep aslinya sayurannya di cacah klo saya dipotong kotak (wortel) dan dipotong biasa aja (brokoli) soale anak saya yang bontot umurnya sudah 3 tahun 8 bulan dan sengaja saya tidak cacah agar semangat pas maem menu ini. Alhamdulillah Deniz suka,soale baru pertama kalinya saya buat menu brokoli dimasak menggunakan susu cair. Sebagai ibu kudu kreatif mengolah menu masakan tuk anak2 tercinta,biar kebutuhan protein, karbohidrat dan vitamin serta serat yang dibutuhkan anak2 dalam masa tumbuh kembang bisa terpenuhi. #berburucelemekemas #resolusi2019 #kookpader #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadCommunity

30 menit
Sup Jakoli (jamur brokoli)

Sup Jakoli (jamur brokoli)

Karena cuaca dingin, masih ingat ada bahan bahan yg dapat mghangatkan tubuh yg dingin.. jadilah sup jakoli πŸ˜‚

1 porsi
15 menit
Oseng Jagung Muda dan Batang Brokoli

Oseng Jagung Muda dan Batang Brokoli

Resep diambil dari buku Menu Sehat 30 Hari untuk Mencegah dan Mengatasi Asam Urat oleh Lina Ningdyar, SST Gizi untuk menu makan siang hari ke-1. Disajikan bersama Sate Ayam Banjarmasin dan Tahu Bumbu Kecap hmmm.. sedap πŸ˜‹ πŸ“ŽLink resep Tahu Bumbu Kecap https://cookpad.com/id/resep/6008803-tahu-bumbu-kecap Di resep ini aku tambahkan batang brokoli untuk memanfaatkan batang brokoli sisa bikin Brokoli Goreng Tepung kemarin..hihi sementara di pasar tradisional terdekat tidak ada kacang kapri, ya udah diganti batang brokoli deh..heho πŸ˜… #MenuMakanSiang #CegahAsamUrat #Cookpad_AoP #CookpadCommunity_Bogor #CookpadCommunity_Subang

5 porsi
MPASI 6m+ 4🌟 : nasi, kabocha, brokoli, tofu sutra, telur puyuh

MPASI 6m+ 4🌟 : nasi, kabocha, brokoli, tofu sutra, telur puyuh

bingung pertama kali bikin MPASI setelah menu tunggal buat kk cleine..setelah coba search di mbah google kok bahannya kadang susah didapat (maklum kami tinggal di kota kecil)..jadi terbersitlah ide untuk membuat seadanya versi isi kulkas..😁😁😁 btw kalau ada yg salah mohon dibenarkan y bun..maklum newbee.. karbo : beras putih prona : tahu sutra prohe : telur puyuh sayur : kabocha + brokoli LT (lemak tambahan) : ub

4 porsi makan
4 jam
Cah ayam brokoli saus tiram (Mpasi 17m+)

Cah ayam brokoli saus tiram (Mpasi 17m+)

Menu 4* yang simple karena sayur dan dagingnya dimasak bersamaan.

untuk 2 porsi
Oatmeal Brokoli Jamur Udang

Oatmeal Brokoli Jamur Udang

Lama banget ga upload resep, sekarang anaknya sudah 1thn sudah bisa makan menu keluarga hihi.. Tapi berhubung dia lagi suka makan yang lembek" mamah buatin variasi dari oatmealnya.. Pakai oatmeal biasa merk quaker oat kebetulan ada yg merah tapi tetep ya dimasak dulu

2 porsi
Tumis brokoli ayam

Tumis brokoli ayam

Bahannya simple dan yg paling penting adl bergizi terutama utk anak2..

Cap Cay Brokoli #Bandung_RecookRifana

Cap Cay Brokoli #Bandung_RecookRifana

Sayuran yg begini memang kesukaan pisan, masaknya sebentar dan brokolinya masih kriukΒ²..πŸ‘ŒπŸ˜‹ Source : teh Rifana Makasih resepnya teteh..πŸ™πŸ˜˜ #CookpadCommunity_Bandung #Cookpad_Paders #MasakanCeuNia #CapcayBrokoli #Bandung_RecookRifana

Brokoli cah sawi putih

Brokoli cah sawi putih

Lg pulkam sibuk sm urusan ade nikahan ingat edisi tantangan masih ada cus...semapitn posting masakanπŸ˜„ . . #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru #cookpadcommunity_jakarta #komunitaspaders

Oseng tempe bakso brokoli..

Oseng tempe bakso brokoli..

Ceritanya lagi sakit mau belanja kok males bgt gak kuat buka lemari es nemu ini langsung dimasak oseng.. tambah telur dadar, nasi anget lemes yummy

Jamur Brokoli Telur

Jamur Brokoli Telur

Ada jamur tp bingung dibuat apa, akhir'y dibuat "Jamur Brokoli Telur", Sayuran dan proteinnya bagus. Kalau liat brokoli sama jamur saya suka inget sama survivor, soalnya jamur dan brokoli ini sayuran yang kaya gizi. Brokoli, yg sulforaphane (Senyawa yg sgt kuat enzim pelindung yg mengeluarkan zat kimia penyebab kanker dan khusunya dpt mencegah kanker payudara) nya lebih tinggi dibanding sayuran lain. Sedangkan jamur, apabila kita mengkonsumsinya dapat mengurangi resiko kanker. Karena jamur memiliki sifat anti tumor dan dpt merangsang pertahanan sistem kekebalan tubuh. . Semoga kreasi Jamur Brokoli Telur ini, bisa menjadi variasi menu untuk survivor agar lebih semangat lagi mengkonsumsi makanan sehat. Selalu semangat dengan pikiran yang positif selalu bahagia dan jangan lupa olahraga yaa.. . #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #Cookpadcommunity_bandung #CookpadIndonesia #JamurBrokoliTelur

Tumis brokoli

Tumis brokoli

Sangat mudah dan simpel..