Brokoli Tuna Spicy

Dipos pada May 7, 2022

Brokoli Tuna Spicy

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Tuna Spicy yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Tuna Spicy yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Tuna Spicy, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Tuna Spicy enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Brokoli Tuna Spicy adalah 3-5 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Tuna Spicy sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Tuna Spicy memakai 13 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bingung mau masak apa, suami dimasakin aneh aneh nggak cocok lidah nya, ya sudah iseng iseng bikin begini dannnnn ternyata suami sukaaaa 😍💞 Monggo yg mau mencoba silahkan 😉

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Tuna Spicy:

  1. 300 gr Tuna
  2. 300 gr Brokoli
  3. 1 buah bawang bombay
  4. 2 lembar daun jeruk
  5. 1 buah batang serai
  6. 1 lembar daun salam
  7. secukupnya Garam
  8. 3 buah bawang putih
  9. 2 buah kemiri
  10. secukupnya Gula pasir
  11. 2 cabai besar
  12. 5 cabai rawit
  13. 5 sendok makan minyak goreng

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Tuna Spicy

1
Pertama, tuna yg sudah di filet dan di pisahkan dari durinya di rebus. Masukkan daun jeruk, serai, daun salam, kasih garam secukupnya. Setelah 10 menit angkat tuna, dan hancurkan. Sekalian pilihin duri yg masih tersisa untuk di buang.
2
Kedua, rebus brokoli dg panci yang berbeda selama 3 menit. Angkat, tiriskan.
3
Ketiga, iris bawang bombai
4
Keempat, iris cabai merah
5
Kelima, haluskan bawang putih, kemiri dan cabai rawit
6
Keenam, panaskan minyak goreng masukkan bumbu halus, kalau sudah layu masukkan bawang bombai. Tunggu sampai layu masukkan air sedikit, cabai yg sudah di iris, garam secukupnya, gula pasir secukupnya. Kalau rasanya sudah pas di lidah masukkan tuna. Masukkan brokoli, orak arik sampai air nya habis

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

#2 Tumis Daging Sapi & Brokoli (MPASI 14mo)

#2 Tumis Daging Sapi & Brokoli (MPASI 14mo)

Sebelum anak saya demen belajar makan sendiri (alias berantakin makanannya), dia suka makan dengan kuah. Jadi biasa saya buat lauk yang kering + sayur kuah. Nah kalau lagi ga sempet, saya masak ini aja. Dibuat agak banyak kuahnya jadi bisa dicampur ke nasi, ga perlu bikin sayur kuah lagi. Resep asli tidak menggunakan telur dan kecap asin, tapi saya modifikasi :) #MPASI

Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

27/10/2018, Salah satu sayuran yg mempunyai anti oksidan cukup tinggi sbg penangkal radikal bebas thd segala macam penyakit. Sbnrnya yg di rekomendasikan di masak dgn cara di kukus/di rebus ya...tdk di goreng spt punya sy..🙈. Resep ini sbnrnya utk bocil yg biar maem sayur ini aja shg sy goreng dan sdh nangkring lama di resep privat sy hanya blm di publish aja. ==>Nah hari ini hari terakhir ikutan #Pejuang dapur, utk #peduli kanker payudara, salah satu penyakit yg paling menakutkan bagi wanita spt sy selain kanker serviks. ==> Survivor kanker tidak boleh sendirian, jangan sampai gara-gara kanker trus mereka jadi berpikir the end of the world. Pengalaman sy thd ibu mertua sy bagaimana rasanya berjuang melawan penyakit ini. Mertua yg tinggal jauh di luar kota terpaksa hrs pindah sementara dekat dgn RS rujukan di Sby utk menjalani proses kemoterapi.Sy msh ingat waktu itu efek stlh kemoterapi betapa menderitanya...(meskipun beliau tdk pernah cerita) mengalami kerontokan rambut sampe gundul. Sy dan suami hrs bergantian menemani meskipun kadang bumer tdk mau merepotkan kami, maunya brgkt sendiri utk menjalani kemoterapi, semangatnya luarr biasa. Seharusnya kita yg sehat hrs bisa menemani dan menyemangatinya utk segala bentuk ikhtiar...baik pengobatan medis/alternatif jg pola hidup sehat. Shg bisa menumbuhkan energi positif, sabar dan ikhlas tetap semangat utk melawan penyakitnya dgn doa dan ikhtiar, inshaAllah.#Pejuangdapur #Pedulikankerpayudara#komunitaspaders #cookpad_paders

Cah daging brokoli

Cah daging brokoli

Ini menu kesukaan anak gadis q

Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

Lg pengen makan sayur yg ijo-ijo, alasannya supaya lunchbox cantik ada warna ijonya 😅

Tumisan pelangi (brokoli,wortel, sawi putih,bakso)

Tumisan pelangi (brokoli,wortel, sawi putih,bakso)

Ceritanya bangun kesiangan jd gk sempat lagi belanja , jd buka kulkas ya cuma ada bahan seadanya. Cusss eksekusi aja buat makan siang #5resepterbaruku

5 menit
Udang brokoli

Udang brokoli

#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Sop Bening Brokoli Hijau

Sop Bening Brokoli Hijau

4 porsi
30 menit
Sup Brokoli Kaldu Udang

Sup Brokoli Kaldu Udang

#sayur #udang

2-3 porsi
20 menit
Brokoli goreng tepung

Brokoli goreng tepung

Hmmm,sore2 minggu gini enaknya ngemil sambel nonton drakor nich...bikin yg simpel aja, kebetulan dikulkas ada brokoli,langsung cuzz ke dapur 😁

Fettuccine Saus Keju Brokoli

Fettuccine Saus Keju Brokoli

Halo Sobat Cookpad :D Jika sobat suka pasta bertekstur krimi dan ngeju, silahkan coba resep ini ya :). Gampang banget, hanya dengan 4 bahan bisa menghasilkan masakan yang enak. Apa aja sih 4 bahan itu? pasta, susu, keju dan brokoli. Iya, brokoli loh :). Tektur "kres-kres" begitu dimakan, wuah menjadikan fettuccine ini beda. Tentu saja sobat bisa mengkreasikan masakan ini sesuai dengan selera masing-masing. Bisa menambahkan sosis, bacon, potongan daging ayam, jagung, atau mengganti pasta dengan yang "whole wheat pasta". Yuk dicoba fettucine saus keju brokolinya. Selamat mencoba dan happy cooking! :D Source: Saji #HariGiziNasional2019 #berburucelemekemas #resolusi2019 #cookpadindonesia #cookpadcommunity #cookpad

2-3 porsi
35 menit
Jus wortel brokoli

Jus wortel brokoli

Ceritanya saya lagi males masak..tapi pengen tetep makan sayur. Jadi deh bikin jus brokoli+wortel yg mnyehatkan ini pagi-pagi.. tar makan nasinya agak siangan, jajan aja di luar. 😁😁 #5resepterbaruku

Brokoli Siram Udang Saus Tiram

Brokoli Siram Udang Saus Tiram

Masak simpel gak pakek ribet n yang pasti rasanya mengalihkan rencana diet yang hanya angan" saja... Bahan juga simple mudah didapatkan di seluruh pasar.. Heheheee

Tumis Brokoli Buncis

Tumis Brokoli Buncis

Semangat memasak Bun... Jangan lupa apapun masakannya harus dibikin dengan penuh cinta.. kkkkk 😝😘 #5resepterbaruku

Tumis Brokoli+wortel+baby corn

Tumis Brokoli+wortel+baby corn

Perbanyak konsumsi sayuran, baik untuk kesehatan, so suka banget sama masakan ini, resep yang sangat simple..

Brokoli sosis coy

Brokoli sosis coy

Mau makan tumis-tumisan adanya bahan seadanya

2-3 orang
Brokoli crispy

Brokoli crispy

Salah satu cara mensiasati sisa brokoli yg tinggal sedikit di kulkas.. 😂😂😂😂, dijadiin tumisan kok yo tanggung 😅😅😅..maka jadilah brokoli crispy ini..😇😇😇..Alhamdulillah enak..

Terong dan brokoli tepung

Terong dan brokoli tepung

Beli sayuran banyakin soalnya lg pada murah harga nya terong cm 5000 /kg brokoli putih 4000 dpt 2 bulatan jg, coba di goreng tepung brhubung cm ada tepung terigu dan tepung beras yowess campurin aja deh heee

Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

Nyimpan brokoli dan mulai menguning. Andalan banget buat cemilan nih! Simpel dan cepat, ready to eat! Hiroshima, Jepang.

1 porsi
15 menit
Broccoli Steamed with Garlic Sauce

Broccoli Steamed with Garlic Sauce

cuma penasaran aja gimana rasanya 😊😊 setor recooknya udah lama, yg mau nulis ulang resepnya kudu ngumpulin niat dulu 😆😅😅 source : mba KNL #cookpadindonesia #cookpadersjawabali #cookpadcommnunity #cookpadcommunity_bali #cookpadcommunity_denpasar #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove

1 porsi