Cah brokoli udang tofu

Dipos pada May 16, 2022

Cah brokoli udang tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah brokoli udang tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah brokoli udang tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah brokoli udang tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah brokoli udang tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Cah brokoli udang tofu adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah brokoli udang tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah brokoli udang tofu memakai 15 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah brokoli udang tofu:

  1. 1/2 buah bawang bombay diiris
  2. 3 siung bawang putih dicincang halus
  3. 2 siung bawang merah diiris
  4. 2 buah cabe merah diiris serong
  5. 200 gram brokoli
  6. 150 gram udang dikupas bersih
  7. 1 buah tofu dipotong dadu
  8. Bumbu:
  9. 1 sdt gula
  10. 2 sdm saus tiram
  11. sesuai selera Garam
  12. 1 sdt merica bubuk
  13. Penyedap rasa (optional)
  14. Minyak untuk menumis
  15. 1 sdt kecap asin

Langkah-langkah untuk membuat Cah brokoli udang tofu

1
Bersihkan udang, kupas kulitnya, buang kotorannya & cuci bersih. Sisihkan.
2
Potong brokoli dan rendam dalam air. Beri sedikit garam.
3
Tumis bawang bombay sampai berwarna bening, lalu masukkan bawang putih & bawang merah. Tumis sampai harum. Masukkan tofu yang telah dipotong kecil-kecil.
4
Masukkan cabe merah iris. Terus aduk, lalu masukkan brokoli. Tambahkan saus tiram, garam, gula, merica & kecap asin. Masak hingga setengah matang brokolinya.
5
Kemudian campurkan udang dan terus aduk sampai masak sempurna.
6
Cah brokoli udang tofu siap disantap. Selamat mencoba 😊

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Ayam Saosp Tiram

Brokoli Ayam Saosp Tiram

Ceritanya diet nih..πŸ˜€πŸ˜ Makan siang sama menu di atas. Tiba2 pengen banget bkin kek gituan, lgsg aja dah eksekusi. πŸ˜‚πŸ˜‚

2 porsi
Ayam Cah Brokoli dapursabilla

Ayam Cah Brokoli dapursabilla

14/07/2018; terinspirasi dari made. Brassicaseae (italic) merupakan jenis tanaman/sayuran yang tergolong dalam suku kubis-kubisan. Jadi hari ini saya memasak sayuran yang bersaudara, berkumpul dalam satu wajan. Yaassh brokoli dan kembang kol! 🌳 Kembang kol memiliki kandungan vitamin B yaitu dari kandungan vitamin B1 hingga vitamin B9, serta vitamin K dan kandungan lemak asam omega 3 sehingga dapat berguna sebagai sumber protein, potasium dan fosfor. Sedangkan brokoli memiliki kandungan yang bermanfaat seperti karbohidrat, energi, vitamin serta mineral yang sangat berguna untuk tubuh kita. Brokoli tidak mengandung kolesterol dan rendah kalori, sodium, lemak, dan bebas dari lemak tinggi serta mempunyai tinggi kalium. 

Tumis brokoli & wortel

Tumis brokoli & wortel

Bosen makan sayur santen

2 porsi
Chicken saus siram brokoli wortel

Chicken saus siram brokoli wortel

Tadi pagi pergi ke pasar sama kurcil yang bungsu dan dia minta ayam terus pas nyampe tukang sayur dia juga minta wortel dan brokoli (favorit dia banget) πŸ˜† yaudah deh langsung eksekusi seng seng oseng ..jadilah makanan ini ...let's the begin bunsay ..😁

-/+ 2 orang
-/+ 35 menit
Brokoli Rebus Renyah

Brokoli Rebus Renyah

Brokoli gampang menguning jika tidak langsung dimasak,. bisa direbus dulu untuk dimasak 1-2 hari kedepan

1 porsi
Soup PW Bro (Pentol, Wortel, Brokoli)

Soup PW Bro (Pentol, Wortel, Brokoli)

Suami pengen olahan Brokoli yang seger ni. Alhasil Soup PW Bro πŸ₯¦ Bun #5resepterbaruku

Nasi Telur Brokoli (MPASI)

Nasi Telur Brokoli (MPASI)

Masakan Mpasi untuk Maryam 10 bulan

Tumis kangkung brokoli tahu

Tumis kangkung brokoli tahu

Buka kulkas cuma ada kangkung brokoli sama tahu aja. Alhasil masak seadanya saja tpi bikin gagal dietπŸ˜‚πŸ˜‚ umm jadilah tumis kangkung brokoli tahu mantuul😍😍

Brokoli cah jamur & sapi

Brokoli cah jamur & sapi

masih edisi bekal kantor untuk menu dietnya untuk brokoli dan takaran bumbu aku pakai kira kira menu ini cocok banget buat yg lagi mau kurangin karbo/ diet karena kandungan brokoli kaya akan protein ditambah darijamur dan daging sapi ^^

Ca Jamur brokoli

Ca Jamur brokoli

#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru

Steamed Broccoli with Garlic Sauce

Steamed Broccoli with Garlic Sauce

Ini masakan so simple and ga pake ribet.. buat kamu kamu yang baru blajar masak boleh lah coba masak iniπŸ€—. Simple and fast cooking.. Bisa dibilang ini masakan gaya minimalis 🀣🀣 Meski minimalis tapi rasanya rasa restoπŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹... Yuukkk dicoba...

Bisa 3-4orang
Brokoli Tumis Daging

Brokoli Tumis Daging

Buat ini mudah bangett,gak lama dan gak ribet,daaan enak bgt cocok juga buat bikin anak kecil yang ga suka sayur jadi nagih!😍

2 Porsi
Sayur bening kencur brokoli (ala magicom)

Sayur bening kencur brokoli (ala magicom)

Karena di kosan sedianya kompor gas camping yang pake gas kaleng, klo masak yg kuah2 takut kelamaen dan boros gas. Baiklah... bisa bikin beningannya di magicom sajooo. πŸ˜€πŸ˜‰

Broccoli with Cheese Sauce #38

Broccoli with Cheese Sauce #38

Ini judul aslinya: Broccoli and Carrot with Cheese Sauce. Karena ga ada wortelnya, jadi saya pake broccolinya aja. Bikinnya 1/2 resep juga dari tulisan resep di bawah. Source: Mang Gundul #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru #cookpad_id #cookpadcommunity_id #cookpadcommunity_bandung #dapurelva

Broccoli Chicken Macaroni Au Gratin

Broccoli Chicken Macaroni Au Gratin

Beberapa hari yg lalu sempet nyoba broccoli au gratin waktu breakfast d hotel. sampe rumah iseng nyobq tapi isiannya ditambah potongan ayam fillet dan macaroni. rasanya creamy dan ngeju banget..

Brokoli beef

Brokoli beef

Kepengen beef brokoli kayak di resto2, kebetulan masih ada daging sedikit, cuss langsung diolah. Brokoli kaya antioksidan, makanya aku doyan banget

4 porsi
Sop bakso brokoli

Sop bakso brokoli

Source : Welly Herlina ( Mommy zhi ) Kali ini masak simple dan lezat...cocok utk mendukung bulan kanker❀ Brokoli merupakan sayuran yg sangat dianjurkan bagi penderita kanker..karena mengndung zat kimia yg bagus utk menurunkan resiko kanker serta mencegah kanker kambuh kembali. Bagi penderita kanker payudara bs mengkonsumsi makanan ini. Banyak alternatif utk sembuh, yg paling penting adlh keyakinan dari diri sendiri utk sembuh, selalu berpikiran positif. Allah penyembuh segala, pasrahkan smua kepadaNya. Bagi pejuang kanker payudara tetap semangat, smua pasti bisa sembuh, smua penyakit pasti ada obatnya. Kalian tidak sendiri, saya #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #cookpadcommunity #cookpadcommunity_wonosobo