103. Brokoli Tumis Bawang Putih

Dipos pada February 7, 2022

103. Brokoli Tumis Bawang Putih

Anda sedang mencari inspirasi resep 103. Brokoli Tumis Bawang Putih yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal 103. Brokoli Tumis Bawang Putih yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 103. Brokoli Tumis Bawang Putih, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 103. Brokoli Tumis Bawang Putih enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 103. Brokoli Tumis Bawang Putih sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 103. Brokoli Tumis Bawang Putih memakai 14 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bismillahirrahmanirrahiim.. Brokoli dikenal sebagai salah satu sayuran hijau dengan kandungan nutrisi dan gizi yang tinggi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Kali ini saya mengolah brokoli dengan sayuran wortel dan bawang putih yang juga tak kalah banyak manfaatnya untuk tubuh kita.. yuk masak bun..❤ Tiro, 27 Februari 2022 GBA Minggu ke 4 #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #Brokoli #Serbaserbibrokoli #CookpadCommunity_Aceh #CookpadCommunity_Sumatera

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 103. Brokoli Tumis Bawang Putih:

  1. 1 bonggol brokoli
  2. 1 bh wortel
  3. 3 siung bawang putih, rajang
  4. 1/2 sdt lada bubuk
  5. 1 sdm saos tiram
  6. 1/2 sdt garam
  7. 1/2 sdt kaldu bubuk
  8. 50 ml air
  9. Untuk taburan
  10. 3 siung bawang putih
  11. Lainnya
  12. secukupnya air
  13. 1 sdm garam
  14. es batu

Langkah-langkah untuk membuat 103. Brokoli Tumis Bawang Putih

1
Cuci bersih brokoli dengan air mengalir, siapkan wadah campur air+ garam, kemudian rendam brokoli selama 15 menit dengan air garam. Didihkan air, rebus brokoli sampai warnanya berubah 1 tingkat dibawahnya, angkat. Siapkan wadah, campur air + es batu. Rendam sebentar
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 1
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 1
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 1
2
Rebus wortel hingga warnanya berubah 1 tone dibawahnya, angkat, rendam di air es. Tiriskan
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 2
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 2
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 2
3
Tumis bawang putih hingga harum, masukkan brokoli, wortel, saus tiram, lada bubuk, garam, kaldu bubuk dan air. Koreksi rasa. Masak selama 2 menit. Matikan api.
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 3
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 3
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 3
4
Untuk taburan, cincang² kecil bawang putih. Goreng dengan api kecil sambil terus diaduk². angkat, tiriskan.
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 4
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 4
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 4
5
Taburi di atas tumisan brokoli dan wortel. Sajikan ❤❤❤
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 5
103. Brokoli Tumis Bawang Putih - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Spagetti Brokoli Bakso

Spagetti Brokoli Bakso

Gak punya bakso cuma ada sosis kanzler sekali hap yaudah cuss aja ya, Source : bunda ei #BhirasKitchen #CookpadCommunity #CookpadCommunity_Depok #MasakItuSaya

Cah Brokoli + Bongkol, Putren, Wortel

Cah Brokoli + Bongkol, Putren, Wortel

Kalau masak brokoli biasanya yang dimasak bagian mana aja? Paling sering cuma kuntum bunganya aja ya kan? Sayang banget, bongkol dan daunnya terbuang gitu aja. Menuh-menuhin tempat sampah. Itu saya duluuuu. 🤭 Sejak pindah merantau, saya kebingungan mau buang sampah rumah tangga kemana. Gak ada yg angkut, gak ada TPA. Memang di daerah tempat tinggal saya ini masalah TPA rumit sekali. Sedangkan sampah setiap harinya pasti bertambah. Kebanyakan orang sekitar membakar sampahnya. Mau itu sampah plastik, kertas, daun, semuanya dibakar. Saya gak suka, karena asapnya sangat menggangu dan menyebabkan pencemaran udara. Satu-satunya jalan saat itu, suami bawa semua sampah ke TPA area tempat kerja karena disana area pabrik jadi pasti ada TPA nya. Pastinya sampah-sampah itu sudah dipisahkan juga. Yang masih bisa didaur ulang kami kumpulkan dan dijual ke bank sampah. Sampah kering dan sampah dapur juga dipisah. Selain itu saya juga berusaha mengurangi sampah dapur dengan mengolah setiap bagian bahan pangan terutama buah dan sayuran. Contohnya brokoli. Semua bagian dari bongkol, daun, dan bunganya bisa diolah. Rasanya tetap enak dan tak berubah sama sekali kecuali menjadi tambah banyak. 🤭 Antara hemat atau gak mau rugi juga sih. Hehe. 🤣 Yuk manfaatkan setiap bagian sayuran untuk mengurangi sampah dapur kita sendiri. 😍 #cookpadcommunity_solo #pejuanggoldenbatikapron #masaksetiapbagian #idemasak

CAPCAY BROKOLI 🥦

CAPCAY BROKOLI 🥦

Suami minta dibikinin sarapan tapi dikulkas cuman ada brokoli dan wortel. Yaudah si bikin ala kadarnya begituuuu

2 orang
30 menit
Nasi Brokoli Shirasu (Teri Medan) MPASI 12m+

Nasi Brokoli Shirasu (Teri Medan) MPASI 12m+

Resep yang saya ambil dari salah satu channel Youtube Jepang. Shirasu atau teri medan adalah menu yang populer untuk MPASI di Jepang, karena kaya akan DHA dan vitamin D, dan memasaknya juga gampang tidak perlu dipotong2.

1 porsi
15 menit
Brokoli Kentang Saus Lada Hitam

Brokoli Kentang Saus Lada Hitam

Dapat saus lada hitam dari temenku Krisna.. Nyobain pake sausnya... Daaan woalla... Gak nyangka ternyata masakan simpel rasanya sekelas resto... 👌👌😋😋

1 piring
Mashed Potato with Brokoli Ayam Saus Tiram (MENU DIET)

Mashed Potato with Brokoli Ayam Saus Tiram (MENU DIET)

Jadi aku lg defisit kalori, nah harus ngurangin makan yang berkalori dan berlemak tinggi jadi aku harus muter otak untuk cari" menu yang enak. (DIET TIDAK MENYIKSA😁) Selama aku makan aku NO GULA,NO TEPUNG, NO SANTAN minyak masi pakai cuma seujung sendok aja bener" kaya setetes gt asal buat numis tp gpp asal ga berlebihan minyak. Semangat untuk yang lagi diet😊

Brokoli Kentang Keju

Brokoli Kentang Keju

Masih gak bisa move on dari resep satu ini. Tapi kali ini aku modifikasi biar makan brokolinya gak besar-besar dan sekali hap kena semua.

Brokoli Kembang Kol Wortel Baso

Brokoli Kembang Kol Wortel Baso

Mencoba memasak bahan-bahan yg ada di kulkas, it is simply enough! Mari kita cobaaaaa😄

2 orang
30 menit
Tumis Brokoli saus Tiram

Tumis Brokoli saus Tiram

Masakan rumahan tidak ribet dan mudah serta cepat tersajikan... #brokoli #saustiram

Cah Tofu Brokoli

Cah Tofu Brokoli

Bismillah. Yang menginspirasi si teteh tertua. Sebetulnya ga suka2 banget brokoli, tapi pas si teteh masaknya pake tofu dicah begini, ih sy dan anak2 jadi suka sama yg namanya brokoli. Anak2 nambah lagi nambah lagi.. masya Allah tabarakallah. Semoga bisa menginspirasi yg lain juga.

4 org
30 menit
Potato Broccoli Soup

Potato Broccoli Soup

Punya stok kentang dan brokoli di dapur, sekali-kali diolah jadi cream soup. Cooksnap resepnya @leonyskitchen . Apalagi anak-anak dan suami suka banget sama cream soup, selesei bikin langsung ludes 🥰 Kentang, brokoli, susu, keju..udah kebayangkan ya rasanya 😁 Uenaak beneerr..bikin ketagihan 🤤🤤😍 Dibikin zupa soup juga cocok ini 😍 #WongkitoNyayur #CookpadCommunity_Palembang #ResepWongkito #PekanPosbar #Brokoli

4 orang
Bubur Sumsum Brokoli Super Lembut

Bubur Sumsum Brokoli Super Lembut

Selamat malam minggu... Siang tadi aku bikin makanan selingan buat anak-anak ku... Resep dari kak @baking_ketje beneran lumer bgt bubur sumsumnya. Aku mix dgn brokoli, ya karena anak² akhir² ini susah makan sayur... Tips : Rebus brokoli hingga matang. Supaya tidak pahit. #PejuangGoldenBatikApron #Timlo_Brokoli #pekanposbar #brokoli #HuntersInAction #GABakingKetje #Semarak_GABakingKetje #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Solo

2 mangkok
30 menit
Soun Goreng Brokoli Pedes Tanpa kecap

Soun Goreng Brokoli Pedes Tanpa kecap

#MasakItuSaya #MasakanNusantara #SelaluIstimewa #PekanPosbar #MengolahSiKribo #Brokoli #PejuangGoldenBatikApron #Mingguke4 #CookingCommunityClass_berawaldariS #BancakanCeria3C #SalamKompakSelalu #CookpadCommunity_Surabaya #CookpadCommunity_Yogyakarta #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_id Kondisi badan serasa tidak nyaman sakit semua seperti mau drop. Mungkin karena kondisi cuaca yang tidak menentu terkadang tiba2 puanas menyengat dan tiba2 hujan deras membuat kondisi badan menurun. Untuk mengembalikan stamina badan perlu asupan sayur dan makanan bergizi agar kondisi badan makin prima dan bertenaga kembali. Sekalian memeriahkan #PekanPosbar Mama Cookpad mengolah si kribo yang kaya gizi dan vitamin dan sekalian memeriahkan #BancakanCeria di 3C ( Cooking Community Class ) membuat makanan berawalan huruf S akhirnya buatlah menu sarapan yang dapat meningkatkan imun tubuh dari bahan Soun yang di kombinasikan dengan Brokoli wow kebayang dong rasa nikmatnya seperti apa??? 😋😋 yuk cuzzz di nikmatin olahan brokolinya 😍😍🤩

Tumis brokoli simple

Tumis brokoli simple

Ada brokoli dari sayur box.. ini udh lama di kulkas belum eksekusi..... Cuss kita masak ... Sayur box bener² selalu fresh...

4 porsi
15 menit
Broccoli Sandwich

Broccoli Sandwich

Buat yang males broccoli dibikin sayuran diginiin enak 🤤 Cemilan Bumil 😍

1 orang
Oseng brokoli,kol dan bakso

Oseng brokoli,kol dan bakso

Sayur favorit resep dari iseng" aja ..hehe

3 porsi
20 menit
Brokoli Pokcoy kuah seblak

Brokoli Pokcoy kuah seblak

Cuaca hari ini sedang mendung terus ga lama hujan turun, kalo hujan pasti bawaannya mau makan trus deh 😂. Yg enak klo cuaca dingin gini, makannya harus berkuah dan hangat. Mauuu bangettt sebenernya seblak, tapi berhubung cuaca lagi hujan kasian juga abang gojeg nya pick up makanan hujan hujan gini. Terus kita buat aja yg ada dikulkas, ada brokoli, pokcoy,tahu putih, dan bakso Jadilah ala ala kuah seblak pedas gitu 😅 akhirnyaa makan juga kan seblak tapi isinya sayuran gitu. Udah berkuah, panas dan pedes gitu. Hmm yummy 😁😅 yukkk buat yukkk 😊

2 orang
25 menit
Bening daun melinjo+brokoli

Bening daun melinjo+brokoli

Karena saya sangat suka sayuran,,jadi setiap hari saya harus masak sayuran seperti ini tetapi berbeda beda menu ya Bun...biar gak bosen😉

3mangkuk
10menit
Tumis Jamur Tiram Brokoli

Tumis Jamur Tiram Brokoli

Source : @dapurbundaR Masak sayur yg ada brokoli nya selain capcay, liat resep bunda @dapurbundaR tumis jamur tiram brokoli, jd pengen bikin. Pas udah jadi enak dunk dan paksu sampai nambah makannya.. 🥰