Kroket Tuna Brokoli

Dipos pada March 8, 2022

Kroket Tuna Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Kroket Tuna Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Kroket Tuna Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Kroket Tuna Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Kroket Tuna Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Kroket Tuna Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Kroket Tuna Brokoli memakai 19 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masih edisi bikinin camilan buat diri sendiri dan ponakan. Kebetulan kemaren sempet beli ikan tuna yg kalengan terus kepikiran bikin kroket ini gara² nonton Masterchef Season 7 dan salah satu kontestannya bikin kroket terus jadi best food di tantangan olahan ikan tuna 😅 Ini resepnya bener² coba² dan ternyata enak bangettt, rekomen deh kalo buat camil² sehat. #PejuangGoldenApron3 #SiKecilSukaNgemil #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Kroket Tuna Brokoli:

  1. Bahan Isian
  2. 170 gram ikan tuna (sy pake tuna kalengan)
  3. 1 buah bawang bombay
  4. 1 buah bawang putih
  5. 2 sdm saus tiram
  6. 1 bonggol brokoli (cacah)
  7. 1/2 sdt garam
  8. 1 sdt gula
  9. 1/2 sdt penyedap rasa
  10. Bahan Kulit
  11. 500 gram kentang
  12. 2 sdm susu bubuk
  13. 1 batang daun bawang
  14. 1 sdt lada
  15. 1 sdt garam
  16. 1 butir kuning telur
  17. Bahan Pelapis
  18. secukupnya tepung panir
  19. 1 butir telur

Langkah-langkah untuk membuat Kroket Tuna Brokoli

1
Tumis bawang bombay dan bawang putih dengan olive oil
Kroket Tuna Brokoli - Step 1
2
Masukkan ikan tuna, aduk rata dan tambah sedikit air. Beri bumbu, koreksi rasa. Tambahkan brokoli dan aduk hingga brokoli matang. Sisihkan
Kroket Tuna Brokoli - Step 2
3
Rebus kentang hingga matang dan hancurkan. Tambahkan semua bahan kulit sisanya, aduk rata.
Kroket Tuna Brokoli - Step 3
Kroket Tuna Brokoli - Step 3
4
Pipihkan bahan kulit, beri isian dan bulatkan
Kroket Tuna Brokoli - Step 4
Kroket Tuna Brokoli - Step 4
5
Gulung dengan tepung panir, baluri telur yg sudah dikocok lepas dan gulung kembali dengan tepung panir.
Kroket Tuna Brokoli - Step 5
Kroket Tuna Brokoli - Step 5
Kroket Tuna Brokoli - Step 5
6
Tata di dalam wadah dan masukkan ke dalam freezer agar tepung panir menjadi kompak. Bisa juga disimpan untuk stok yaa Bund
Kroket Tuna Brokoli - Step 6
7
Goreng dan siap dinikmati :)
Kroket Tuna Brokoli - Step 7
Kroket Tuna Brokoli - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sup Ikan Salmon Brokoli dan Wortel MPASI 1 Tahun +

Sup Ikan Salmon Brokoli dan Wortel MPASI 1 Tahun +

Selalu cari cara untuk anak tetap mau makan dan lahap. Masa pertumbuhan kadang naik turun, kadang si kecil lahap banget dan kadang makannya males²an dan kdng sampai GTM. Jd supaya anak g GTM emaknya selalu cari cara dan cari menu yg dia suka. Kali ini bikin sup Ikan Salmon Brokoli Wortel pakai resepnya @Dapur Mama Aline dengan sedikit cara masak yg beda tp hasilnya tetap enak. Alhamdulillah sikecil lahap 😍🥰🥰 emaknya langsung happy. Boleh dicoba ni bun #PejuangGoldenApron3 #GoldenApronSeason3 #Cookpadcommunity_Jakarta #Cookpadcommunity_Medan #DirumahAja #KedapurAja #MPASI1tahun

Sop Brokoli Telur Puyuh

Sop Brokoli Telur Puyuh

Cah Brokoli Bakso Wortel

Cah Brokoli Bakso Wortel

Masak yang disukai anak² aja 🤗

Stir-fried Broccoli, Carrot, and Frikandel

Stir-fried Broccoli, Carrot, and Frikandel

Anak kost

4 porsi
30 menit
Brokoli cheese omelette (mpasi)

Brokoli cheese omelette (mpasi)

Tumis Brokoli Udang

Tumis Brokoli Udang

Masakan simple yg anak2 suka banget. Dulu pertama kali coba ini di warung makan, waktu belum rajin masak sendiri. Terus jadi kepikiran buat bikin sendiri aja supaya lebih hygienis dan hemat. Sekali masak bisa sampai sore deh.. 😄 #JelajahSayuranHijau #CookpadCommunity_Depok

4 orang
15 menit
Menu Diet Enak Mudah (Dada ayam + brocolli rebus)

Menu Diet Enak Mudah (Dada ayam + brocolli rebus)

Tumis Brokoli dan Daging Sapi

Tumis Brokoli dan Daging Sapi

Tumis daging yang sering banget di buat Mama, mari kita recook dengan tambahan brokolii

2 porsi
30 menit
Brokoli Cumi & Tofu Saus Tiram

Brokoli Cumi & Tofu Saus Tiram

Haii moms.. Siang ini aku lg pengen buat #MasakanUntukIbu yg pastinya wajib sehat, dan bergizi. Yukk..yg blm tau manfaat brokoli cungg...☝️ Selain bs diolah menjadi makanan enak, Brokoli kaya antioksidan yg bermanfaat untuk anti kanker lho moms.. Kemudian, cumi juga banyak manfaatnya seperti baik untuk kesehatan jantung, kaya vitamin yg diperlukan tubuh. Tapi tetap dalam konsumsi yg wajar dan tidak berlebihan ya moms.. Yukk..kita buat Brokoli dan Cumi dimix sehingga menjadi makanan yg uenakk, biar mama makin sayang sm anak perempuannya yg satu ini🤗💕 Source : Susan Melyani Dengan modif sesuai stok dirumah #MasakanUntukIbu #CoompadCommunity_Jakarta #CookpadIndonesia #MasakItuSaya #ResepLapakBudin

Ca Brokoli Saus Tiram

Ca Brokoli Saus Tiram

Sop brokoli

Sop brokoli

Ingin membuat masakan sehat

4 orang
20 menit
Brokoli krispi

Brokoli krispi

Anak susah sekali makan brokoli kalau di masak sup, capjay, atau yg di tumis.akhirnya saya siasati di masak tepung krunchy sambil cocol saos sambal favoritnya. Karena foto yang di galeri ke hapus, jadi saya ambil foto di Instagram ya,,yang penting tidak ambil foto orang😁🤭. #JelajahResepSayuranHijau

29. Bekal Simple: Tumis Brokoli Jagung Muda

29. Bekal Simple: Tumis Brokoli Jagung Muda

Bagi kalian yang sudah bekerja on site, usahakan bawa bekal ya. Meski sederhana tapi kualitas dan kebersihannya pasti lebih terjamin. Gak bikin was-was waktu mau makan. Bukan berarti makanan di luar sana dimasak asal-asalan tanpa memperhatikan kebersihan tapi ada baiknya kita menjaga mengurangi makan di luar karena kita masih beradaptasi dengan kebiasaan baru dan virusnya juga masih berkeliaran di luar. Jadi dengan membawa bekal sendiri, kita lebih mengurangi resiko tertular ataupun menularkan ke orang lain.

2 porsi
Brokoli Goreng

Brokoli Goreng

Brokoli itu dimasak apa aja pasti enak.. Apalagi klo di buat krispi. Udah pasti balapan buat camilan..😍 #pejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_malang #mamozaf_kitchen

BROJASOS (Brokoli Jamur Sosis)

BROJASOS (Brokoli Jamur Sosis)

Berhubung lagi promil ( mudah mudahan msh d beri kesempatan sama Allah SWT ) Akhir akhir ini emang lagi rajin banget makan sayur terutama brokoli dan bayam,juga lagi banyak makan yg mengandung protein tinggi,minum susu dan juga banyak makan umbi umbian. Tema Minggu ini #JelajahResepSayuranHijau aku masak olahan dari brokoli dan teman teman nya,cuss ah #PejuangGoldenApron3 #JelajahResep #brokolijamursosis #masakasyik #cookpadindonesia

Tumis Brokoli Wortel Sehat

Tumis Brokoli Wortel Sehat

Anakku cukup suka dengan wortel, pun aq juga suka dengan brokoli. Jadilah aq satukan di #WeekendChallenge ini dan #SeptemberCeria agar menambah keceriaan hariku...😻

4 porsi
+- 30 menit
Ayam Jamur Brokoli Lada Hitam

Ayam Jamur Brokoli Lada Hitam

Awalnya mau bikin pakai daging sapi, tapi karna ngga yakin dengan daging sapinya (agak apek). Jadi saya ganti dengan daging ayam. Rasanya beneran enak. Yang suka pedes bisa tambahkan cabe rawit saat menumis ya. Saya termasuk suka pedes dan resep dibawah ini agak kurang pedes jadinya. Selamat mencoba ✨

Gurame Lalap Brokoli

Gurame Lalap Brokoli

Waktu mau masak menu makan malam, stok dikulkas tinggal ikan gurami. Enaknya dimasak apa ya? Tamya deh sama anak. Dia mau dimasakin gurami bumbu merah seperti bumbu cumi merah. Emaknya langsung jawab "siaap". Kebetulan ada brokoli tapi males numis, akhrnya direbus aja ..jadi lalapan.

5 orang
30 menit
Brokoli Goreng Tepung Kriuk

Brokoli Goreng Tepung Kriuk

Kalo ada yg kurang suka dgn masakan brokoli, bisa dicoba brokoli goreng ini. Untuk penggunaan tepung, disesuaikan saja dgn banyaknya brokoli ya.

294. Tumis Brokoli Jagung

294. Tumis Brokoli Jagung

Resep ini adalah salah satu favorit anak-anak saya, bikinnya simple mudah dan cepat. Saya sendiri suka lihatnya karena berwarna warni dan ketika dimakan udah bisa dibayangin kriuk2nya 😂😂😂. Dan yang terpenting mengenalkan sayur kepada anak-anak plus memeriahkan acara jelajah resep minggu ini...😍 #JelajahResep #Pejuanggoldenapron3

3 porsi
35 menit