Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.)

Name: Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.)
Yield: 3 orang
Ingredients: 1 buah tahu putih besar; 125 gr daging cincang (bisa ayam atau sapi); 1 bonggol brokoli,potong per kuntum(rendam air garam,lalu bilas); 3 siung bawang putih, cincang; 3 sdm saus teriyaki; 1,5 sdm kecap manis; 1,5 sdm saus tomat; 1 sdm margarin; Secukupnya garam, gula dan lada bubuk; Secukupnya air

Dipos pada February 26, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) adalah 3 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) memakai 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Variasi hidangan tahu, daging dan brokoli ☺️☺️ bisa buat semua penghuni rumah ni dan sehat pastinya.. protein lengkap nabati, hewani dan 🥦🥦

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.):

1 buah tahu putih besar
125 gr daging cincang (bisa ayam atau sapi)
1 bonggol brokoli,potong per kuntum(rendam air garam,lalu bilas)
3 siung bawang putih, cincang
3 sdm saus teriyaki
1,5 sdm kecap manis
1,5 sdm saus tomat
1 sdm margarin
Secukupnya garam, gula dan lada bubuk
Secukupnya air

Langkah-langkah untuk membuat Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.)

Rebus air, tambahkan sedikit garam. Masukkan tahu yang sudah dipotong sampai sekitar 5 menit setelah mendidih. Lalu angkat dan tiriskan. Panaskan wajan. Goreng sebentar tahu hingga sedikit berkulit (supaya ga mudah pecah saat dimasak nanti, jangan sampai kering).

Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) - Step 1

Brokoli yang sudah direndam air garam dan dibilas, direbus selama 3 menit, angkat, lalu masukkan dalam air es supaya proses masak berhenti dan warna tetap cantik.

Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) - Step 2

Panaskan wajan, masukkan margarin. Tumis bawang putih hingga wangi. Tambahkan daging cincang, tumis hingga berubah warna. Lalu masukkan saus teriyaki, saus tomat dan kecap manis. Aduk rata.

Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) - Step 3

Masukkan sedikit air dan bumbui dengan garam, gula, lada bubuk. Koreksi rasa. Lalu masukkan tahu, biarkan hingga kuah berkurang dan bumbu meresap, sesekali aduk. Sesaat sebelum diangkat tambahkan brokoli. Angkat, siap disantap. 💚💚

Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.) - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tips/Cara Menyimpan Brokoli agar tahan lama

Kadang suka beli brokoli itu disimpan dikulkas ehh.. tau2nya udah kuning gitu/cepat kuning. Nahh.. Alhamdulillah sekarang sudah tau tehnik nya jadi bisa menyimpan brokoli hingga 1bulanan warnanya tetap hijau dan gak kuning lagi 🤭🤗🥰 tapi aku sih gak nyampai 1 bulan sudah habis brokolinya, hehehe.. #CookpadCommunity_Depok

Brokoli Cah Telor Asin

Cah Brokoli Bawang

#PahlawanDapur untuk #PejuangKankerPayudara, saya kreasikan dalam cah brokoli yang simpel namun sarat gizi untuk melawan kanker payudara. Bawang putih kaya akan senyawa yang disebut allium, sebagai senyawa pelawan kanker. Bawang putih terbukti dapat memperlambat pertumbuhan tumor dan mencegah risiko kanker payudara. Dan brokoli adalah sayuran persilangan dari kembang kol & kangkung. Brokoli termasuk dalam keluarga tanaman Cruciferae. Brokoli kaya akan sulforophane dan indol, yang terbukti mengatur pertumbuhan sel dengan berbagai cara dan membantu melawan berbagai kanker, termasuk kanker payudara. (brilio.net) #PahlawanDapur #MasakItuSaya #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadIndonesia #OlahanBrokoli #TumisanPawonsari #BrokoliPawonsari

Tempe Buncis Brokoli masak Kuah

Bangun pagi, masak nasi, masak sayur buat bekal ngantor. #AnakKost semakin tua semakin rajin masak sendiri, selain lebih sehat juga lebih irit 🤭😆

3 porsi

Cah daging brokoli with pasta anti GTM

Masih menu daging, tp ini untuk anak-anak yg mulai ngerti rasa dan favorit mereka adalah daging. Jadi, aku coba bikinin mereka cah daging brokoli dan foilaaaa... nafsu makan mereka luar biasaa loh, makan banyak dan habis seketika ga butuh waktu lama. Lumayan untuk mengatasi anak GTM ini menu menurutku 😁 Monmaap ga banyak2 foto, riweh td anak2 udh teriak lapaarr. Kiranya caption di setiap step sdh sangat jelas lah ya hihihi..

2 orang

20 - 30 menit

Tumis Brokoli

Cari masakan yg simple dan cocok dg anak2. Buka CP nemu resep Bunda Erni dwip ( Jatiasih). cus ke dapur segera masak. Ijin setor rekok dan ijin share resepnya,mba. Mohon maaf ada modif sedikit baik di bahan maupun cara memasaknya. Tks. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

5 orang

30 menit

Tumis Brokoli Wortel

Telur Goreng Brokoli

Kali ini aku mau share tips mengakali si kecil yang tiap hari pengennya makan sama telur mulu, biasanya aku campur sama sayuran biar tambah bergizi 😊 resep ini ku buat untuk meramaikan event #BelanjaIdeDiPasarCookpad dengan harapan bisa dapetin #SarungTanganCookpad buat nambah koleksi suvenir dari cookpad biar makin semangat motoin hasil masakan 😁

2 orang

15 menit

Tumis udang brokoli bakso saus tiram

Brokoli Crispy

Solusi untuk anak yg ga mau makan brokoli secara langsung, untuk yg tua jg cocok, krn ini enak 😊

20 menit

Brokoli Udang MPASI/Baby Menu

Brokoli ternyata adalah sumber protein nabati yg bagus selain kacang2an. Wow, who knows.. Makanya menu kali ini hanya brokoli dan udang agar baby bisa mempelajari rasa secara spesifik. Usia Anak : 20 bulan #MPASI4Star #Baby Menu

2 kali makan

15 memit

Udang brokoli sos tiram

Omelette mi plus brokoli wortel

Lagi pengen bikin mi sama telur yg beda dari biasanya, nah terbitlah ide bikin ini aja, mumpung banyak stok mi instan dan tadi ada brokoli di tukang sayur.. Lets check 😉

Brokoli Beef Yakiniku

Waktu masak ini lagi agak riweh kerjaan, jadi mau masak 1 jenis aja tapi udah termasuk sayur dan lauknya. Masih ada simpenan beef slice dan paginya udah titip beliin brokoli di tukang sayur langganan. Daaann keinget ternyata punya paprika merah dan hijau yang dibeli niatnya buat bikin pizza, namun blm kunjung terwujud. Hahaha. Jadi, sblm paprika itu kisut, lebih baik langsung dimasak, hehe #PejuangGoldenApron3

MPASI Telur Yampung Jagung Manis Brokoli Pakcoy 🥚🐓🌽🥦

Aku ngilangin bau telur dengan daun jeruk ya moms... Alhamdulilah babyku selalu lahap maem nyaa...

3 x Makan

45 Menit

Tumis baksos(baksososis),brokoli wortel

Biar anak tetap suka sayur dan ngk bosen dibikin tumis aja. Kebetulan stok dikulkas adanya itu🤭 kesukaan anak tanpa cabe langsung gunakan bahan yang ada😉 masak dengan🥰🥰🥰 biar rasanya lebih mantappp

Nasi tim brokoli ayam kukus (Mpasi 9m)

Kreasi mama disaat baby lagi GTM.. Alhamdulillah baby suka😍 Selamat mencoba🙏

3 kali mkn

45 menit

Resep Masakan Salsa

Aneka Resep Masakan Sehat Anti Ribet