Tumis Brokoli dan Tofu

Dipos pada February 28, 2022

Tumis Brokoli dan Tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli dan Tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli dan Tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli dan Tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli dan Tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli dan Tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli dan Tofu memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli dan Tofu:

  1. Brokoli
  2. 1 bks tofu
  3. Tomat
  4. 2 siung bawang merah
  5. 1 siung bawang putih
  6. Tepung maizena
  7. Garam
  8. Lada
  9. Air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli dan Tofu

1
Rendam brokoli dengan air garam agar kotoran nya terbuang, cuci bersih dengan air.
2
Potong² tofu, balur dengan tepung maizena, kemudian digoreng.
3
Tumis irisan bawang putih, bawang merah dan tomat hingga harum, tambahkan sedikit air.
4
Masukkan brokoli, garam dan lada, masak hingga brokoli matang, tambahkan tofu yang sudah digoreng.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Mpasi 7m+(bubur lele, brokoli, kentang)

Mpasi 7m+(bubur lele, brokoli, kentang)

Si kecil suka banget kalau pake kentang, mau ngenalin pake lele nih, ternyata mau Tetep buat yang simple aja no slowcooker dan blender

Tumis sawi brokoli

Tumis sawi brokoli

Simple dan yummy

Spinach Broccoli Juice (Vegie Green)

Spinach Broccoli Juice (Vegie Green)

bayam dan brokoli lebih baik dikonsumsi mentah dalam bentuk jus, karena masih terkandung anti oksidan dan vitamin lain, dibanding di masak karena akan hilang semua kandunga baiknya pada saat proses masak

2 porsi
Cah brokoli jamur

Cah brokoli jamur

Simpel banget tutup mata aja jadi ini.

14. Camilan Sayur: Brokoli Crispy

14. Camilan Sayur: Brokoli Crispy

Camilan crispy ini faforitku banget. Eh ternyata juga faforitnya suami. Okelah bakal sering bikin brokoli crispy ini. Selamat mencoba.

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Ini masakan yang simpel banget, g pake lama masaknya. Brokolinya sudah saya rebus sebentar sebelum dimasak, jadi g perlu lama menumisnya. #PejuangGoldenApron3

Cah Brocoli+stems & smooked beef

Cah Brocoli+stems & smooked beef

#MasakSetiapBagian Sebenarnya masak brokoli dengan batangnya sekaligus, sudah saya lakukan sejak awal bisa masak, karena hal ini yang juga dilakukan mama saya, sehingga setiap bagian brokoli tidak ada yang terbuang kecuali bagian kulit batangnya yang tipis

Tumis jagung brokoli

Tumis jagung brokoli

Hi hi cookpaders met buka puasa, buka puasa sama apa nih hari ini?. Mau ikutan ngeramein #festivalRamadanCookpad #CABEKU . Selama bulan puasa ini saya biasanya makan berat itu setelah sholat magrib atau setelah sholat tarawih. Klo gitu cuslah kepoin menu yg simple banget bahan2nya tapi klo soal rasa dijamin lah enak ( kata suami saya) hehehehehe #tumisjagungbrokoli

(Eat Clean Menu) Sup Ikan Pindang + Tumis Brokoli & Babycorn

(Eat Clean Menu) Sup Ikan Pindang + Tumis Brokoli & Babycorn

Last Dayyyyyyyy~ Semoga bermanfaat untuk yang lagi eat clean 🤗

Tempe Buncis Brokoli masak Kuah

Tempe Buncis Brokoli masak Kuah

Bangun pagi, masak nasi, masak sayur buat bekal ngantor. #AnakKost semakin tua semakin rajin masak sendiri, selain lebih sehat juga lebih irit 🤭😆

3 porsi
Cumi Asin Brokoli Saus Tiram

Cumi Asin Brokoli Saus Tiram

Cumi asin dipadukan dengan brokoli dan kuah saus tiram dimakannya sama nasi hangat, cocoook. 😊 #FestivalRamadanCookpad #CABEKU #dirumahaja

1 mangkuk
20 menit
Brokoli Cah Bakso

Brokoli Cah Bakso

Selama Puasa selalu masak yg simple² aja tapi harus yg bergizi juga. Hehe..

Tumis Brokoli Ceria

Tumis Brokoli Ceria

Saya sedang kilas balik ketika belum kenal Cookpad, masaknya gitu2 aja.. Ga mikirin pentingnya masakan harus cantik di mata.. Masaknya ga jauh2 dr numis toge, kangkung, buncis.. tapi sekarang kalau masak jd lebih dipikirin.. Mikirin tampilannya, rasanya, gizinya.. Ibaratnya saya bertumbuh di Cookpad, sampai akhirnya saya menjadi bagian dr komunitas Cookpad Jakarta bahkan menjadi leader dr banyak member yg hebat.. Wow, siapalah saya.. Tapi disini saya merasa disayangi dan didukung penuh.. Terima kasih untuk setahun kebersamaan yg indah, memaklumi saya yg banyak kekurangan.. Sekarang saatnya seseorang akan meneruskan harapan2 Ratu Dapur.. Membesarkan komunitas dengan sepenuh hati.. Ratu Dapur JCCo❤ #PejuangGoldenApron2 #CookpadCommunity_Jakarta

1 porsi
20 menit
Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.)

Cah Brokoli Tahu Daging Saus Teriyaki (ide MPASI 1+Y.O.)

Variasi hidangan tahu, daging dan brokoli ☺️☺️ bisa buat semua penghuni rumah ni dan sehat pastinya.. protein lengkap nabati, hewani dan 🥦🥦

3 orang
Mpasi 9+ (tumis telur brokoli)

Mpasi 9+ (tumis telur brokoli)

Yang simpel aja bun

6 kali makan
1 jam
Oseng telur dadar + brokoli 🥗

Oseng telur dadar + brokoli 🥗

Dadakan buat makan malam dg bahan seadanya dikulkas... simple bgt tp enak sehat dan bergizi 😄

Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

Masih seputar masakan rumahan, menu x ini hasil sidak isi kulkas😂. Jadi di menu ini, isinya rada campur², cuma kebetulan yg paling banyak itu brokoli dan wortelnya. Resep simple ini, sy nyontek dari mba Ratna #Cookies_RatnaPutri. Link resep aslinya boleh disini👇 https://cookpad.com/id/resep/13487719-tumis-wortel-brokoli?invite_token=SjrkGzDYWo1G51uLhyFi9mh9&shared_at=1605238650 #Cookies_RatnaPutri #CookpadCommunity_Tangerang #JelajahResep #JelajahResepRumahan

30 menit