Brokoli Cah Tofu

Dipos pada March 1, 2022

Brokoli Cah Tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Cah Tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Cah Tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Cah Tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Cah Tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Cah Tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Cah Tofu memakai 9 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Brokolinya jangan lupa direndam dulu di air yang sudah diberi garam yaa, sebentar saja lalu cuci bersih Untuk tofu (saya pake tofu udang), jangan lupa juga kalo sebelum digoreng lumuri dulu dengan maizena aga tidak hancur Kacang Mede-nya saya beli yang udah matang, sisanya saya gadoin πŸ˜…

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Cah Tofu:

  1. 1 bgl Brokoli (potong2 per kuntum)
  2. 100 g Tofu (potong2, goreng)
  3. 50 g Kacang Mede (goreng)
  4. 4 sg BaPut (cincang)
  5. 500 ml Air
  6. Garam + Gula + Lada
  7. 2 sdm Saos Tiram
  8. 2 sdm Maizena (larutkan dengan 2sdm Air)
  9. 1 bh Cabe Merah (buang biji, iris serong, rendam di air es)

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Cah Tofu

1
Tumis baput hingga harum lalu masukan air
2
Beri bumbu aduk rata, biarkan mendidih
3
Masukan brokoli, masak hingga 1/2matang
4
Tambahkan mede dan tofu, aduk rata dan masak hingga bumbu meresap dan semua bahan matang
5
Jika wangi mede sudah terasa baru masukan larutan maizena, aduk rata dan masak hingga mengental
6
Sajikan dengan taburan irisan cabe

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Salmon brokoli tofu

Salmon brokoli tofu

Source valencia tirta

Fillet ayam brokoli nyemek nyemekπŸ˜€πŸ˜‰

Fillet ayam brokoli nyemek nyemekπŸ˜€πŸ˜‰

Bingung fillet dimasak apa, krn biasanya selalu dibikin goreng tepung. Jd ada brokoli gongseng aja cpt masaknya, krn anak2 keburu laper utk menu makan malam dadakan. bocil sukaaakkk..alhamdulillah

4 orang
15-20menit
Broccoli Crispy

Broccoli Crispy

#JadiPejuangGA3Lagi #CookpadCommunity_Tangerang

Garlic Broccoli

Garlic Broccoli

β€’β€’ Minggu 5 β€’β€’ β€’β€’ PGA 3 β€’β€’ Assalamu'alaikum... Minggu pertama di bulan Juli ini #comtang untuk Post2get dengan tema #SiMaPut ( kombinaSi Margarine bawang Putih ) hihiihih bisaan aja ya para admin bikin singkatan nya.. Alhamdulillah rikuk kali ini jatuh hati sama masakan nya mba @Susan Mellyani... Buat ku sih ini praktis banget... Apa lg kalo anak2 makanya makin lahab duh makin seneng deh mamak... Oia di resep yg aq bikin ini aq skip minyak wijen dan saus tiram ya.. krna kehabisan stok dirumah... Hihihihi tapi rasanya tidak berkurang loh menurut ku... Source: Susan Mellyani #Cocomtang #CocomtangPost_SiMaPut #CookpadCommunity_Tangerang #cookpadcommunity_id #Pekan5 #PejuanggoldenApron3 #44

2 orang
20 menit
Cah Brokoli Bawang Putih (dan TIPS Brokoli Berwarna Hijau)

Cah Brokoli Bawang Putih (dan TIPS Brokoli Berwarna Hijau)

Brokoli, sayuran yg kaya manfaat ini akan lebih baik apabila diolah dengan cara yg benar agar kandungan didalamnya tetap terjaga. Salah satunya dengan diolah menjadi Cah, yg dipadu dg bumbu bawang putih, yg kaya akan manfaat juga. Recook dari onnie @fidela sadewo, yang juga memberikan tips agar brokoli tetap berwarna hijau. TIPSnya adalah : rebus air sampai mendidih, setelah itu tambahkan garam dan gula. rebus brokoli selama 1 menit dg api besar, kemudian tiriskan, dan siram dg air mengalir utk menghentikan proses masaknya. Selain utk mempertahankan warnanya agar tetap segar, dengan memasak brokoli hanya sebentar jg utk menjaga kandungan vitaminnya tdk hilang. Cah ini selain praktis dan tdk butuh lama dlm memasak, rasanya jg juaraπŸ‘ penambahan taburan bawang putih goreng menambah citarasa yg istimewa πŸ₯° #JelajahResepSehat #CookpadCommunity_Malang #PejuangGoldenApron3 #Week27

2-3 orang
30 menit
Tumis Brokoli dan Wortel

Tumis Brokoli dan Wortel

Ini adalah sayur andalan keluargaku, kalau lg bingung mau masak sayur apa pasti selalu masak ini dehπŸ˜‚

5-6 orang
15-20 menit
Sayur Brokoli

Sayur Brokoli

πŸ₯¦ bisa lahap dan tenang' santap brokoli dgn menu ini πŸ˜‹ *Happy tasting the Superfood item.

5 orang
20 menit
Ca Brokoli Saus Tiram

Ca Brokoli Saus Tiram

Menu SehatπŸ€—

Tumis brokoli jamur

Tumis brokoli jamur

Sayuran selalu jd hal penting dalam setiap masakan. Untuk memenuhi gizi seimbang, konsumsi sayuran sangat diperlukan dalam setiap kita makan. Tinggal cara mengolahnya saja supaya tidak bosan. Tumis tumis tumis terus, tapi kita ganti bahan2nya, check this out!

Ca brokoli

Ca brokoli

Lagi pengen makan sayurπŸ˜…

2 orang
30 menit
Cah Brokoli πŸ₯¦πŸ₯¦

Cah Brokoli πŸ₯¦πŸ₯¦

Brokoli,,,sayur ini banyak banget manfaat nya, bagus untuk kesehatan,,, Alhamdulillah anak2 ku juga suka,, #PejuangGoldenApron3 #MasakSimpel #DirumahAja

4 orang
15 menit
Daging Brokoli Saus Tiram

Daging Brokoli Saus Tiram

Challenge Duo Hero bareng mbak Sari's Kitchen β˜‘οΈ Ada stok daging dan stok brokoli cyiin.. Yuuklaah, dimasak yg simple dan enaak.. Sy sesuaikan bumbunya seadanya saya πŸ₯° Source : Sari's Kitchen Review : hmmmmm.... Enaaaak beud πŸ‘πŸΌ #GA_TheNextLevel #DuoHero_Jakarta #Cookpadcommunity_Surabaya #Cookpadcommunity_Jakarta #Ketopad #ketopadindonesia #Cookpad_Cpmotobareng #CookpadCommunity_ID #CookpadIndonesia Minggu ke-6

Brokoli Chicken Soup (mpasi 1y+)

Brokoli Chicken Soup (mpasi 1y+)

buat orang dewasa juga boleh yaa.. enak dan praktis

1 kali makan
Tumis brokoli (lagi)

Tumis brokoli (lagi)

Pas obrek2 kulkas...liat stok sayur...wahhh brokoli sudah mau menguning...lgsg eksekusi 😁😁😁😁😁

Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

Source : Anggela Ayik https://cookpad.com/id/resep/11864752-tumis-brokoli-sosis-baso%F0%9F%A5%A6?via=profile Posbar Goda Teflon minggu ke-17 PGA3 kali ini recook resep Mbak Anggela Ayik. Saya pilih sajian simple dan sehat, tumis brokoli sosis. Cocok banget buat yang lagi sibuk. Kali ini saya bikin sedikit berkuah namun brokoli tetap crunchy. #PejuangGoldenApron3 #GodaTeflon_Minggu17 #ResepAnggelaAyik #MasakAsyik #CookpadCommunity_Surabaya

1Β  mangkuk
20 menit
Tumis Daging Brokoli

Tumis Daging Brokoli

3.12.20 Hidup sehat adalah pola yang sangat baik untuk kita semua, selain olah raga dibutuhkan pula pola makan makanan yang sehat dan lengkap kandungan gizinya. Selain itu juga menghindari makan makanan yang digoreng dengan minyak sawit ataupun juga tepung tepungan yang serba berlebihan. Saya sudah menjalani pola hidup sehat dan sudah mau memasuki 2bulan. Alhasil bonusnya berat badan saya sudah turun 9kg. Suatu hasil yang luar biasa buat saya setelah pernah mengalami sakit yang membuat saya nuaris hopeless karenanya. Saya hanya bisa mengucap syukur pada Tuhan karna masih diberi kesempatan untuk menikmati semua anugerahNYA lebih panjang lagi waktunya. #JelajahResepSehat #AkuHarusSehat #MakananSehatKu #MasakItuAku #IniCeritaDapoer_Ku #KreasiDapoer_Ku #IniKreasi_dapoerMama #CookpadCommunity_Jakarta

4orang
Nasi goreng brokoli ala culis

Nasi goreng brokoli ala culis

Pertama kalinya coba bikin resep sendiri, biasanya bikin nasgor cuma pake sosis atau telur ini ditambah pake brokolli hehehe. Masak sendiri tapi dimakan bareng-bareng sm anak kosan, insyaallah endul. πŸ€£πŸ˜„

Tumis brokoli wortel saos tiram

Tumis brokoli wortel saos tiram

Pas belanja ke pasar liat ada brokoli hijau, jd beli lah, kepingin dimasak tumis brokoli. Abisnya kalo di tukang sayur ga pernah ada, biasanya cuman kembang kol dan itupun jarang. Nyontek dikit dr resep punya Mrs. Tans tp bikinnya yah sesuai bahan yg aku punya Source: Mrs. Tans #PejuangGoldenApron3 #ucetucetkece #CookpadCommunity_Malang #CABEKU #diWORTELan

4 porsi