Tumis Daging Brokoli

Dipos pada March 3, 2022

Tumis Daging Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Daging Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Daging Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Daging Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Daging Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Daging Brokoli adalah 4orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Daging Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Daging Brokoli memakai 8 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

3.12.20 Hidup sehat adalah pola yang sangat baik untuk kita semua, selain olah raga dibutuhkan pula pola makan makanan yang sehat dan lengkap kandungan gizinya. Selain itu juga menghindari makan makanan yang digoreng dengan minyak sawit ataupun juga tepung tepungan yang serba berlebihan. Saya sudah menjalani pola hidup sehat dan sudah mau memasuki 2bulan. Alhasil bonusnya berat badan saya sudah turun 9kg. Suatu hasil yang luar biasa buat saya setelah pernah mengalami sakit yang membuat saya nuaris hopeless karenanya. Saya hanya bisa mengucap syukur pada Tuhan karna masih diberi kesempatan untuk menikmati semua anugerahNYA lebih panjang lagi waktunya. #JelajahResepSehat #AkuHarusSehat #MakananSehatKu #MasakItuAku #IniCeritaDapoer_Ku #KreasiDapoer_Ku #IniKreasi_dapoerMama #CookpadCommunity_Jakarta

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Daging Brokoli:

  1. 200 gr brokoli rebus dulu 3mnt
  2. 250 gr daging sapi pilih yg paha
  3. 1/2 bh bawang bombay
  4. 3 siung baput
  5. Soy sauce
  6. Lada halus
  7. Garam
  8. Baking powder (skip aja)

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Daging Brokoli

1
Siapkan semua bahan dan potong daging kotak2 sesuai seratnya. Brokoli lebih baik direb8s sebentar kurleb 3mnt. Bawang putih di rajang kasar, bawang bombay potong memanjang
Tumis Daging Brokoli - Step 1
Tumis Daging Brokoli - Step 1
2
Tumis baput dan bw bombay dengan olive oil atau coconut oil. Jika sudah masukkan soy sauce dan daging. Masak sebentar saja kurleb 5menit dan masukkan brokoli yg sudah direbus. Cek rasa dan angkat.
Tumis Daging Brokoli - Step 2
Tumis Daging Brokoli - Step 2
3
Catatan : 1. kenapa saya pilih daging bagian paha karna bagian itu lbh empuk dibanding bagian lain. 2. Daging ga perlu dimasak lama agar masuh sedikit mentah supaya lbh empuk. Karna kalau kelamaan akan keras dan membutuhkan waktu yg lebih lama untuk memasaknya.
Tumis Daging Brokoli - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli telur

Brokoli telur

Ga tahu sejak kapan suka banget kalau masak brokoli ditemani sama telur. Masaknya ga ribet dan sehatnya juga dapat plus anak2 doyan 😬.

Pizza Kentang Brokoli

Pizza Kentang Brokoli

Source : Giacinta Permana Modifikasi by : Tuty Ghafsha Karena di rumah kebetulan belum masak nasi jadi untuk sarapan pagi ini bikin sarapan pizza kentang yang dipanggang teflon, biasanya kalau bikin saya seringnya dipanggang di oven dan untuk olahan kentang sering banget saya bikin kalau kebetulan lagi males makan nasi atau lagi ga ada nasi dan kentang salahsatu alternatif pengganti nasi ya. #BandungSilihAsaan_NuhejoHejo #CookpadCommunity_Bandung #Cookpad_id #PejuangGoldenApron3 #DapurGhafsha

untuk 4 orang
Ca Brokoli

Ca Brokoli

Resep dari paket masak tukangsayur.co #PejuangGoldenApron3 #Minggu18

14. Camilan Sayur: Brokoli Crispy

14. Camilan Sayur: Brokoli Crispy

Camilan crispy ini faforitku banget. Eh ternyata juga faforitnya suami. Okelah bakal sering bikin brokoli crispy ini. Selamat mencoba.

Nugget Brokoli Wortel

Nugget Brokoli Wortel

Setelah sekian lama saya jualan nugget, akhirnya nulis resep juga πŸ˜… Nugget ini tanpa tambahan roti tawar yg direndam susu, lebih sehat dengan penambahan brokoli dan wortel.. Untuk anak2 yg sering aksi tutup mulut saat makan sayur, mudah2an bisa belajar makan sayur lewat masakan seperti ini.. Intinya kita kreatif membuat resep supaya anak2 makan makanan yg sehat dr tangan ibu tersayang.. notes: - saya buat resep dengan gramasi spy memudahkan ibu2 yg berniat membuat untuk bakulan - gramasi membuat konsistensi rasa pd masakan yg kita buat - nugget ini bisa diotak atik sesuai selera, bisa ditambahkan keju supaya lebih gurih #GenkPejuangDapur #CookpadCommunity_Jakarta

1 jam
Tumis brokoli jamur

Tumis brokoli jamur

Sayuran selalu jd hal penting dalam setiap masakan. Untuk memenuhi gizi seimbang, konsumsi sayuran sangat diperlukan dalam setiap kita makan. Tinggal cara mengolahnya saja supaya tidak bosan. Tumis tumis tumis terus, tapi kita ganti bahan2nya, check this out!

Daging Brokoli Saus Tiram

Daging Brokoli Saus Tiram

Challenge Duo Hero bareng mbak Sari's Kitchen β˜‘οΈ Ada stok daging dan stok brokoli cyiin.. Yuuklaah, dimasak yg simple dan enaak.. Sy sesuaikan bumbunya seadanya saya πŸ₯° Source : Sari's Kitchen Review : hmmmmm.... Enaaaak beud πŸ‘πŸΌ #GA_TheNextLevel #DuoHero_Jakarta #Cookpadcommunity_Surabaya #Cookpadcommunity_Jakarta #Ketopad #ketopadindonesia #Cookpad_Cpmotobareng #CookpadCommunity_ID #CookpadIndonesia Minggu ke-6

Tumis Brokoli bakso

Tumis Brokoli bakso

Ini masakanku kelima yang di post😁

MPASI 4* 6m+ Udang+Brokoli+Tahu

MPASI 4* 6m+ Udang+Brokoli+Tahu

Sy punya stok Blansir dan frozen prohe di Freezer. Udang kupas salah satu menu failed di menu sebelumnya krn walaupun baby makan tp ga semangat. Kayaknya krn udang kupas ga terlalu tasty..ga semanis udang fresh. So kali ini di mix dengan tahu susu yg gurih.. Kenapa sy mix Beras dg Kentang? Krn anggap aja Baby itu kita versi kecil. Kita jg suka makan nasi pake kentang kan? Dan utk menu Baby sy, dia suka ada rasa manis jd sy selalu sisipkan bahan yg "manis". Udang kaya akan Protein, Omega 3, Yodium, Kalsium, Antioksidan.. Brokoli kaya dg Vit C & K, Vit B kompleks, Vit A, Kalium, Fosfat, Zat Besi, Omega 3.

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Cari masakan yg simple dan cocok dg anak2. Buka CP nemu resep Bunda Erni dwip ( Jatiasih). cus ke dapur segera masak. Ijin setor rekok dan ijin share resepnya,mba. Mohon maaf ada modif sedikit baik di bahan maupun cara memasaknya. Tks. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

5 orang
30 menit
Cah Brokoli Hijau

Cah Brokoli Hijau

Selain sayur Brokoli, resep ini juga bisa digunakan untuk sayur baby kailan, baby buncis. Selamat Mencoba 😘

Sup Merah Ayam Brokoli #Diet

Sup Merah Ayam Brokoli #Diet

belakangan sedang berusaha memulai hidup lebih sehat. rasa sop ini asam segar. cocok untuk lauk makan siang. selamat mencoba #Diet #MenuDiet

1 porsi
30 menit
Baked broccoli cheese

Baked broccoli cheese

Bagi yang tidak suka brokoli, silahkan dicoba resep ini. Mudah2an pindah saluran menjadi pencinta brokoli. Prosesnya mudah sekali, cocok untuk sarapan.

Cah baby kailan dan brokoli

Cah baby kailan dan brokoli

Makanan favorite untuk diet emak,,makan seporsi aja uda awet kenyangnya #PejuangGoldenApron2 #PejuangGoldenApronSeason2 #kailan #brokoli

4 orang
1 jam
Tumis Bakso Ikan Dan Brokoli

Tumis Bakso Ikan Dan Brokoli

Bakso ikan salah satu menu kesukaan anakku, setiap di masakin bakso ikan, makannya suka lahap sekali. mama, aku mau baco ikan *katanya beli bakso ikan di toko @shakafrozenfoods Resep Minggu ke 5 Minggu 5 Juli 2020 #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Jakarta