Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦

Dipos pada March 2, 2022

Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 memakai 9 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Biasanya cuma brokoli ama sapi tok, tp di kulkas ada sisa tahu kain ama wortel, drpd gak kepake, dimasak jg deh. Sama enaknya. #PejuangGoldenApron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦:

  1. 1 buah brokoli, rebus setengah empuk
  2. 1 buah wortel (opsional), iris tipis2 dan rebus setengah matang
  3. 1 buah tahu kain (opsional) potong kotak dan goreng sebentar
  4. 250 gram daging sapi iris tipis
  5. 1 sdt baking soda
  6. secukupnya Garam, kecap asin, merica dan kaldu jamur
  7. 1 sdm Saus tiram
  8. 1 sdm Minyak Wijen
  9. 1/2 buah bawang bombay

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦

1
Baluri daging sapi yg sudah dicuci dgn baking soda, kecap asin dan merica. Simpan di kulkas minimal 30 menit. Gunanya biar empuk dagingnya. Pararel siapkan bahan2 lainnya.
Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 - Step 1
Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 - Step 1
Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 - Step 1
2
Siapkan wajan dan masak daging yg sudah dibumbui tadi sampai matang (warna keabuan tidak ada yg merah lagi). Sisihkan dagingnya.
Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 - Step 2
3
Siapkan di wajan tadi minyak baru lalu tumis bombay. Masukan brokoli, wortel dan tahu lalu beri bumbu (saus tiram, minyak wijen, kecap asin dan kaldu jamur). Baru terakhir masukan daging yg sudah disisihkan tadi, beri air dikit, aduk2 tes rasa dan sajikan.
Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 - Step 3
Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 - Step 3
Brokoli Cah Sapi Gurih Empuk 🥦 - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis brokoli jamur shitake

Tumis brokoli jamur shitake

Lagi lagi untuk pertama kalinya masak ini, alhamdulillah simple dan cepet banget buatnya jadi bisa menghemat waktu buat masak yang lainnya😁 Untuk bumbu, feeling kita aja sih yang main, tapi sebenernya pake saos tiram juga udah asin jadi gak perlu pake garem ataupun bumbu penyedap lainnya, tergantung selera aja🙂

2 orang (1 kali makan)
30 menit
MPASI 11 bulan / Mashed Potato / Cah Ayam Brokoli

MPASI 11 bulan / Mashed Potato / Cah Ayam Brokoli

MPASI ini bisa dimakan ketika anak sudah mulai tumbuh gigi ya. Mungkin usia 9bulan + Selamat mencoba. Mashed Potato Cheese + Cah Ayam Brokoli kreasi saya.

2 porsi
Broccoli Sausage with Sesame Oil & Seed

Broccoli Sausage with Sesame Oil & Seed

Lagi doyan banget sama wijen, mau minyaknya ataupun bijinya. Usut punya usut, minyak wijen membuat aroma makanan jadi lebih sedap dan menjaga makanan tahan lebih lama/lebih awet dari basi. Sedangkan biji wijen, selain cantik buat jadi topping, bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mengatur tekanan darah, dan baik untuk kulit serta rambut. Yuk mulai menggunakan #MinyakWijen dan #BijiWijen dalam memasak! 😁 #owlTips #AnakKost

2 orang
Brokoli goreng tepung

Brokoli goreng tepung

Kalo ada brokoli pasti dibikin goreng tepung, karna dirumah belum prnh ngolah ngolah brokoli, bingung juga mau dibikin apa, jadi dibikin goreng tepung aja karna mudah juga buat ya #PejuangGoldenApron3

Tahu,Jamur,Brokoli, Wortel Asam Manis

Tahu,Jamur,Brokoli, Wortel Asam Manis

Masak cepat dan bergizi, buat sarapan pagi dg bahan yg ada mengandung berbagai nutrisi, sbr Protein dan vitamin, agar tetap sehat dan dpt beraktivitas. Cukup 15 menit masaknya. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

4 orang
15 menit
Paha Ayam Salmon Brokoli

Paha Ayam Salmon Brokoli

Bikin lagi resep mirip paha ayam brokoli, tapi adonannya aku tambahin ikan salmon. Cemilan buat anakku yang ga doyan ikan dan lauk amis lainnya, kecuali diumpetin begini. Lagi susah banget makan nasi maunya ngemil, jadi aku buat cemilan lengkap gizi nih. Triple protein hewani terdiri dari salmon ayam dan telur, terus sayurnya dari brokoli. Dibentuk selucu ini makin menggemaskan.hehehe Tips supaya salmonnya ga amis, cuci dulu pakai cuka putih ya. Atau bisa disiram pakai rebusan daun jeruk/ kulit jeruk. Kalau mau brokolinya empuk boleh direbus/blansir sebentar saja. #BelanjaIdeDiPasarCookpad bahan yang dipakai: ikan salmon, fillet dada ayam, brokoli, telur, tepung roti, keju cheddar, saus tiram, kecap asin, tepung terigu. Lengkap banget ya belanja di pasar cookpad. Moga dapat #SarungTanganCookpad Aamiin #PejuangGoldenApron3

6-8 bh
30 menit
Brokoly Crispy

Brokoly Crispy

Steam fish with brocolli ala Shebb's Kitchen

Steam fish with brocolli ala Shebb's Kitchen

Masak simple 5-8 menit

2 orang
8 menit
Sup wortel brokoli

Sup wortel brokoli

Karena anak suka bgt makan sayur, jadi sering deh bikin sup yg isinya ganti-ganti biar ga bosen.. saat ini bikin sup brokoli, wortel, dan sosis #CABEKU #diWORTELan

Brokoli saus tiram

Brokoli saus tiram

Inspirasi : Hadleny Kitchen. Hayuuk weekend kita ke dapur, sekalian mau masak tantangan dari #BandungSilihAsaan kali ini yang temanya Nu Di Sayur tea😍 #BandungSilihAsaan_NuDiSayur #CookpadCommunity_Bandung #AuthorBandungHebring

Tumis Brokoli bakso

Tumis Brokoli bakso

Ini masakanku kelima yang di post😁

Tumisan brokoli pokcoy wortel

Tumisan brokoli pokcoy wortel

Ribet y judul ny..abis itu yg ada sikit² di kulkas,jd itulah yg dpt di olah😊

Tumis udang brokoli😍

Tumis udang brokoli😍

Tumis ini favorit suami saya , kbtulan diya juga suka pedas , jadi langsung deh aku buatin spesial buat diya 😋😋 #CABEKU & #FestivalRamadanCookpad

Menu Lengkap MPASI 6+ (Bubur Daging Sapi Edamame+Brokoli)

Menu Lengkap MPASI 6+ (Bubur Daging Sapi Edamame+Brokoli)

6month 1day Sebagai ibu yang baru memasuki dunia per-MPASIan, tentunya kita slalu memiliki rasa khawatir apakah nanti anak kita akan menyukai atau tidak. Bakal dilepeh ataupun malah hanya diemut aja. Namun, saya slalu meyakinkan diri bahwa makanan yang saya buat untuk anak saya adalah yang terbaik. Intinya, sebelum memberikan menu makanan kepada anak saya terlebih dahulu mencicipinya. Kalo dirasa enak dan sesuai dengan lidah kita inshaa allah menu tersebut juga akan diterima dengan baik oleh anak kita. Logikanya saja, jelas-jelas buburnya tidak enak saat kita cicipi masih kita paksa berikan keanak dengan alasan ini bergizi pokoknya anakku harus makan ujung2nya malah drama. Kan gak bagus juga to bun. Jadi,harus kita psstikan terlebih dahulu ya bun😉🥰 Semangat untuk para bu ibu pejuang MPASI semoga anak2 kita sehat slalu.

2 mangkok kecil
60 menit
Ca Brokoli

Ca Brokoli

Resep dari paket masak tukangsayur.co #PejuangGoldenApron3 #Minggu18

Saikoro Lada Hitam dengan Brokoli

Saikoro Lada Hitam dengan Brokoli

Habis ke toko daging, liat daging saikoro kekinian, suami minta di kreasikan. Karna dia pencinta lada hitam, dan biar makan sayur juga, ku tambahkan lah brokoli :)

2 orang
Oseng Brokoli Jamur

Oseng Brokoli Jamur

Assalamu'alaikum.. Teman² tau tidak, ternyata brokoli dan jamur adalah jenis makanan yg tergolong TOP-CANCER FIGHTING FOOD. Selebihnya ada jenis beri (stoberi, blueberri), tomat, kunyit, anggur, kacang²an, bawang²an, wortel dan teh hijau. Kandungan sulforaphan pada brokoli berfungsi membantu mematikan sel kanker dan menghambat kerja enzim yg berhubungan dengan kanker. Sedangkan jamur memiliki antioksidan yang sangat baik melawan radikal bebas sebagai pemicu terjadinya kanker. Juga kaya akan mineral. Oseng brokoli dan jamur ini adalah menu sehat, sangat mudah dan cepat membuatnya. Terinspirasi dari COOKTORIA dengan sedikit penyesuaian. Enak sekali karena rasanya yang kres². Untuk teman2 yang sedang berjuang melawan kanker payudara, menu ini khusus untuk teman², kaya manfaat dan kaya rasa, semoga bisa membantu menemukan menu sehari² agar lebih variatif dan juga sehat. Lagi2 banyak cinta dari kami semua. Semoga selalu kuat dalam menghadapi ujian 💕💕 #PejuangDapur #goodfoodforcancer #healthyfood #Basidoncek #Sumandan_MakananSehat #cookpadcommunity_sumbar

Cah Brokoli Tofu

Cah Brokoli Tofu

Makan harus pake sayur, check ✅ Maafkan ibu tadi pagi ga sempat plating yg cantik, karena buru2.. #PejuangGoldenApron3

1 porsi besar
15 menit
Cah Brokoli 🥦🥦

Cah Brokoli 🥦🥦

Brokoli,,,sayur ini banyak banget manfaat nya, bagus untuk kesehatan,,, Alhamdulillah anak2 ku juga suka,, #PejuangGoldenApron3 #MasakSimpel #DirumahAja

4 orang
15 menit
Tumis brokoli bakso

Tumis brokoli bakso

Dgn bahan yg simple