Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh

Dipos pada February 22, 2022

Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh memakai 11 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Si sulung tumben banget lagi minta dimasakin sayur terus. Katanya takut virus corona haha. Ga lupa ditambah telur puyuh kesukaannya. Pakein kuah juga biar ga seret hihi. #PejuangGoldenApron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh:

  1. 1 bongkah brokoli
  2. 1 sdm garam (untuk merendam)
  3. 1 sdm cuka (untuk merendam)
  4. 1 sdm saus tiram
  5. 6 butir telur puyuh rebus (optional)
  6. 1/2 sdt garam
  7. Bumbu Iris
  8. 1 siung bawang putih
  9. 4 siung bawang merah
  10. 1/2 buah tomat
  11. 1 buah cabe merah keriting

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh

1
Potong brokoli kemudian rendam dengan air garam dan cuka. Lalu cuci bersih. Kemudian rebus hingga matang. Jangan terlalu matang ya agar warnanya cantik & garing.
Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh - Step 1
Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh - Step 1
2
Tumis bumbu iris sampai wangi.
Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh - Step 2
3
Masukan brokoli yang telah direbus, air, saus tiram, garam dan telur puyuh. Aduk-aduk kemudian diamkan agar bumbu meresap.
Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh - Step 3
4
Angkat dan sajikan.
Tumis Brokoli Kuah + Telur Puyuh - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Broccoli Udang

Broccoli Udang

Met Sore sobat cookpad, gwa masak sayur lagi mupung kids lagi mau makan sayur ,jadi mama kudu rajin masak sayur da😙 #jelajahreseprumahan #cookpadcommunityjakarta

3 - 4 org
20 menit
Tumis brokoli jamur

Tumis brokoli jamur

2 orang
Tumis Brokoli Ayam

Tumis Brokoli Ayam

♥️

Ca Brokoli kuah

Ca Brokoli kuah

Udang Saos Padang dengan Jagung Manis & Brokoli

Udang Saos Padang dengan Jagung Manis & Brokoli

Bismillah Masih ikut #CABEKU bareng Komunitas Semarang dengan tema olahan jagung. Hari ini mamang sayur bawa udang, pas deh kalau begitu dengan niatan mau bikin olahan seafood ala resto gitu 😁 Penambahan brokoli optional saja, saya supaya praktis, jadi seperti one dish meal ceritanya... #FestivalRamadanCookpad #CookpadCommunity_Jakarta #DiRumahAja #KeDapurAja #MasakItuSaya #resepwindri2029

03 Menu Diet : Cah brokoli jamur bawang putih

03 Menu Diet : Cah brokoli jamur bawang putih

Sejak Paksu diet gula garam, jadi mesti kudu Pinter bikin masakan sehat yang tetap sedap dimakan

1-2 orang
10 menit
Diet Juice Pokchoy Broccoli Orange Jambu Kristal Soursop Blackberry

Diet Juice Pokchoy Broccoli Orange Jambu Kristal Soursop Blackberry

2 gelas
5 menit
Paha Ayam Salmon Brokoli

Paha Ayam Salmon Brokoli

Bikin lagi resep mirip paha ayam brokoli, tapi adonannya aku tambahin ikan salmon. Cemilan buat anakku yang ga doyan ikan dan lauk amis lainnya, kecuali diumpetin begini. Lagi susah banget makan nasi maunya ngemil, jadi aku buat cemilan lengkap gizi nih. Triple protein hewani terdiri dari salmon ayam dan telur, terus sayurnya dari brokoli. Dibentuk selucu ini makin menggemaskan.hehehe Tips supaya salmonnya ga amis, cuci dulu pakai cuka putih ya. Atau bisa disiram pakai rebusan daun jeruk/ kulit jeruk. Kalau mau brokolinya empuk boleh direbus/blansir sebentar saja. #BelanjaIdeDiPasarCookpad bahan yang dipakai: ikan salmon, fillet dada ayam, brokoli, telur, tepung roti, keju cheddar, saus tiram, kecap asin, tepung terigu. Lengkap banget ya belanja di pasar cookpad. Moga dapat #SarungTanganCookpad Aamiin #PejuangGoldenApron3

6-8 bh
30 menit
Tumis Brokoli Udang Saus Tiram

Tumis Brokoli Udang Saus Tiram

Buat tumisan udang campur brokoli, irit tenaga masak cukup sekali antara protein hewani dan sayur hhe 😁 recook resep dari bu Giacinta, ada yg saya modif jadi pakai cabe dan kecap ikan krn kebetulan ga ada kecap asin. Enak banget, dan dijamin sehat ya 😄 Sumber: Giacinta Permana #CookpadCommunity_Depok

Cah brokoli

Cah brokoli

Diet Juice Broccoli Pear Mango Turmeric Blueberry

Diet Juice Broccoli Pear Mango Turmeric Blueberry

2 gelas
5 menit
Tumis Brokoli Wortel Kacang Polong

Tumis Brokoli Wortel Kacang Polong

Menjelang akhir pekan edisi ngabisin stok lama di kulkas sebelum nambah yang baru 😅 masak tumis sayuran yang simple tapi insya Allah kaya gizi 😍 Pas banget ada moment pasar cookpad dengan bahan utama sayuran brokoli dan wortel, sung aja buat ini #BelanjaIdeDiPasarCookpad #SutilCookpad #PejuangGoldenApron3

Cah Brokoli

Cah Brokoli

Scrambled egg with broccoli and tempe (mpasi 6mo) <66>

Scrambled egg with broccoli and tempe (mpasi 6mo) <66>

Anakku lahap banget makan ini. Alhamdulillah.. Pas aku cicipi, ternyata enaaaak.. 🥰 Gak bau amis telur..

3 porsi
Tumis brokoli wortel jagung

Tumis brokoli wortel jagung

Masak kesukaan anak dan keluarga

Broccoli Egg Cheese Muffins

Broccoli Egg Cheese Muffins

Cemilan Sehat, Sarapan Nikmat dan No Oil.

5 - 6 Biji
Tumis Broccoli-Sosis-Shimeji

Tumis Broccoli-Sosis-Shimeji

Sekedar memasak bahan yang ada 🥦🥖🍄 Sdg senang bereksperimen dgn saus teriyaki. Sy lbh sk saus ini drpd kecap krn ada sedikit asin, cocok utk olahan yg ada jamurnya.

4 orang
30 mnt
Tumis Brokoli+Ayam kfc

Tumis Brokoli+Ayam kfc

Masih ada sisa setengah dada ayam kfc, enek makannya. Ditumis campur brokoli aja. Bahannya mirip sama tumisan buncis yg pernah aku share dulu. Sekalian ikutan #BelanjaIdeDiPasarCookpad dgn bahan ayam potong negeri dan brokoli, pengen #SutilCookpad nya 😁 #PejuangGoldenApron3 #mingguke11

Diet Juice Carrot Broccoli Pomegranate Guava Lemon Papaya

Diet Juice Carrot Broccoli Pomegranate Guava Lemon Papaya

2 gelas
5 menit
Brokoli Beef Yakiniku

Brokoli Beef Yakiniku

Waktu masak ini lagi agak riweh kerjaan, jadi mau masak 1 jenis aja tapi udah termasuk sayur dan lauknya. Masih ada simpenan beef slice dan paginya udah titip beliin brokoli di tukang sayur langganan. Daaann keinget ternyata punya paprika merah dan hijau yang dibeli niatnya buat bikin pizza, namun blm kunjung terwujud. Hahaha. Jadi, sblm paprika itu kisut, lebih baik langsung dimasak, hehe #PejuangGoldenApron3