Tumis Brokoli Udang

Dipos pada March 11, 2022

Tumis Brokoli Udang

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Udang yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Udang yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Udang, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Udang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Brokoli Udang adalah 6 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Brokoli Udang diperkirakan sekitar 20 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Udang sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Udang memakai 10 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Saya lagi mengatur pola makan dengan mengurangi karbohidrat dan menambah asupan sayuran. Brokoli adalah salah satu sayuran penuh gizi dengan kalori rendah tetapi mengenyangkan.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Udang:

  1. 2 batang brokoli
  2. 2 ons udang
  3. 2 ikat pokcoy
  4. 3 siung bawang putih
  5. 1/2 bawang bombay
  6. 3 sdm saos tiram
  7. 1 sdm kecap ikan
  8. Garam
  9. Bubuk kaldu jamur
  10. 250 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Udang

1
Potong pokcoy dan brokoli
Tumis Brokoli Udang - Step 1
Tumis Brokoli Udang - Step 1
2
Rebus air hingga mendidih, beri 1sdt garam lalu masukkan brokoli. Rebus sebentar sekitar 30dtk lalu angkat tiriskan.
3
Potong-potong bawang bombay dan geprek bawang putih.
4
Panaskan minyak, masukkan bawang bombay masak hingga harum atau warna sedikit kecoklatan. Masukkan bawang putih lalu masak udang, beri sedikit garam.
Tumis Brokoli Udang - Step 4
5
Bila udang sudah mulai berubah kemerahan, masukkan pokcoy. Masukkan saos tiram, kecap ikan dan bubuk kaldu. Beri sedikit air. Koreksi rasa.
6
Terakhir masukkan brokoli. Aduk hingga semua tercampur lalu angkat dan hidangkan.
Tumis Brokoli Udang - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Broccoli toast for toddler

Broccoli toast for toddler

Coba nyari ide simple bfast untuk si kecil tapi dengan menu complete and this it 😍

1 porsi
Capcay B3 (bakso, buncis, brokoli)

Capcay B3 (bakso, buncis, brokoli)

Pingin capcay yang seger... Ini tanpa maizenna dan saos tomat. Tapi pakai saos tiram dan menumisnya pakai margarin🤤🤤🤤 #PejuangGoldenApron3

Bakwan Brokoli Wortel

Bakwan Brokoli Wortel

Ada sisa brokoli dan wortel dari belanja kemaren, jadilah bakwan..

12 potong atau 12 buah
30 menit
70. Brokoli Udang Rebus

70. Brokoli Udang Rebus

Masakan andalan Mama Prabu dan Kirana. Saat anak-anak susah makan nasi, maunya nyemil aja. Salah satu cemilan sehat yang mama buatkan buat mereka adalah brokoli udang rebus. Secepat kilat mereka melahapnya. Senang rasanya 🥰😘😍 #JelajahResepSayuranHijau

CHICKEN BROCCOLI & CARROTS PIE

CHICKEN BROCCOLI & CARROTS PIE

Hari ini semangat didapurnya luar biasa. Lagi2 bikin pastry. 😄😆 Kecanduan bikin pastry nih moms. Enak ngerollnya sambil ngelamun atau sambil nonton youtube. 😁🤭🤪 Kiss kiss 😘😘😘 #PejuangGoldenApron3

4 porsi
40 menit
Ca bunga kol dan brokoli

Ca bunga kol dan brokoli

Alhamdulillah...menu hari ini sesuai dengan mealplan... Libur tlah usai...waktunya dinas lagi... Masak hari ini benar-benar praktis...dan cepat... Tapi tetap dibantu abah... #MasakSekeluarga

2 orang
25 menit
Tumis brokoli udang

Tumis brokoli udang

sikakak sukaa banget sama brokoli dan udang.. jadi bikin yang gampang aja

Cilok Brokoli dan bonggolnya

Cilok Brokoli dan bonggolnya

Kandungan vit pada sayuran sangat bagus untuk menjaga kesehatan keluarga, cilok kuah pedasnya mba @Adelia Firdaus menginspirasi saya untuk memodifikasi cemilan sejuta umat ini menjadi cemilan yang sehat, kaya serat dilengkapi dengan kaldu sayuran (wortel dan brokoli serta bonggol brokolinya) menjadikan cilok brokoli kuah ini lebih sehat dan segar. #BandungSilihAsaan_NuDisayur #WeekendChallenge #MasakSemuaBagian #CookpadCommunity_Bandung

Brokoli jamur bawang putih

Brokoli jamur bawang putih

Ini adalah salah satu makanan favorit keluargaku

MPASI 6 bulan Bubur Brokoli Lele Tahu

MPASI 6 bulan Bubur Brokoli Lele Tahu

Bismillah mencoba varian baru, brokoli..

Resep Tumis Jamur Brokoli Saus Tiram Simple Dan Enak

Resep Tumis Jamur Brokoli Saus Tiram Simple Dan Enak

Kemarin pulang kerja lapar dan lihat kulkas ada brokoli sama jamur yang masih seger,jadi saya coba masak campur brokli sama jamur dengan saur tiram,selain simple ternyata juga enak ,bikinnya juga cepet.teman teman di rumah bisa coba ya :) Mudah mudahan semua resep yang saya share di cookpad berguna dan bisa membantu para ibu ibu semua yang lagi cari inspirasi masakan.selain itu juga tujuan utama saya nulis cookpad juga buat mengabadikan semua masakan saya untuk diri saya dan untuk anak anak saya nanti kalo mereka sudah besar,,hehe Apapun masakannya asal kita memasak dengan penuh cinta akan terasa lebih nikmat apalagi di santap dengan keluarga tercinta.Teman teman kalo mau lihat video nya bisa klik di link bio saya ya, atau kalo enggak bisa cari nama channel saya Erni Safitri. Selamat mencoba teman teman online ku,,salam sayang dari aku untuk kalian semua :) #PejuangGoldenApron3 #TemanDekatTehmin #CookpadCommunity_Bandung

Jus Nabrojer🤔(buah naga,brokoli,jeruk dan pir)

Jus Nabrojer🤔(buah naga,brokoli,jeruk dan pir)

Punya dua bocil tapi dua2nya nggak suka sayur,jd hrs cari cara biar mereka bisa mengkonsumsi sayur, salah satunya dijus bareng buah kesukaan mereka🤗

Brokoli ca jamur

Brokoli ca jamur

Pernah pesan di delivery nama menu nya green vegetable. Ternyata gampang buat nya.

4 orang
15 menit
Oseng Brokoli Jamur Kuping

Oseng Brokoli Jamur Kuping

lagi hamil muda n pengen masak yang sehat2, jadilah bkin oseng brokoli ini

2-3 orang
Tumis brokoli bakso

Tumis brokoli bakso

Ngabisin stok ..mis tumis...brokoli..gak pake ribet dan lama.... #AksiDutaRecook #DutaRecookBanjarmasin #cookpaadcommunity_id_borneo

Cah Brokoli Daging

Cah Brokoli Daging

Entah kenapa saya itu paling bingung kalo masak brokoli😂 Kaya ga dapet ide aja gitu. Nah sama ama ini deh, saya inget-inget kalo makan diluar brokoli biasanya diapain, ini yang terlintas dipikiran saya, mumpung ada daging juga di kulkas #TiketMasukGoldenApron3 #PejuangGoldenApron3 #GA_TheNextLevel

Puding brokoli

Puding brokoli

Buatnya ini simple cocok untuk cemilan si buah hati #SeptemberCeria #WeekendChallenge #CookpadCommunity_Bogor #JadiPejuangGA3lagi_2

521.Cah Brokoli Ayam Jamur

521.Cah Brokoli Ayam Jamur

Untuk buat hidangan makan malam yang simpel dan cepet aja. Cah Brokoli Ayam Jamur ini simpel masaknya enak hasilnya.. Yg penting ada sayur dan proteinnya...cukuplah....🙏😍👍 18/8/20 ( M12.GATNL) Source.:Evi Indriana #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity #CookpadCommunity_id #CookpadCommunity_Bekasi Bismilah,..

Mpasi 13 Bln Menu 3Bintang Bubur ayam wortel brokoli Slowcoocker

Mpasi 13 Bln Menu 3Bintang Bubur ayam wortel brokoli Slowcoocker

Cari ide untuk Mpasi nya baby AL yg mulai bosan dengan bubur bayi buatan emang2 akhirnya mulai homemade deehhh... 😁

3 porsi baby
6-7 jam