Cah Brokoli Tofu

Dipos pada March 11, 2022

Cah Brokoli Tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah Brokoli Tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah Brokoli Tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah Brokoli Tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah Brokoli Tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Cah Brokoli Tofu adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Cah Brokoli Tofu diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah Brokoli Tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah Brokoli Tofu memakai 8 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

#JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah Brokoli Tofu:

  1. 1 buah brokoli
  2. 1 buah tofu
  3. Bumbu iris:
  4. 3 siung bawang putih
  5. 1/2 siung bawang bombay
  6. Bumbu lainnya:
  7. secukupnya Merica, garam, kaldu jamur, gula pasir
  8. secukupnya Saus tiram, kecap inggris

Langkah-langkah untuk membuat Cah Brokoli Tofu

1
Brokoli sebelumnya saya rebus sebentar dengan menambahkan sedikit garam dalam air rebusan. Tumis irisan bawang putih dan bawang bombai sampai matang
Cah Brokoli Tofu - Step 1
Cah Brokoli Tofu - Step 1
Cah Brokoli Tofu - Step 1
2
Masukan brokoli dan tofu beri air garam, merica, kaldu jamur, gula pasir dan saos tiram. Aduk sampai bumbu merata dan menyerap
Cah Brokoli Tofu - Step 2
Cah Brokoli Tofu - Step 2
Cah Brokoli Tofu - Step 2
3
Test rasa, angkat dan sajikan
Cah Brokoli Tofu - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Telur brokoli tahu untuk diet

Telur brokoli tahu untuk diet

Diet ga melulu makan-makanan yang hambar.

Donat brokoli

Donat brokoli

Terinspirasi dari si kecil yang suka makan donat dan brokoli, tercetuslah donat brokoli. Rasanya mirip donat pake toping abon, gurih. Brokoli sendiri kaya akan nutrisi diantaranya vitamin C, serat, kalsium, FE, maupun vitamin E yang berfungsi sebagai peremajaan kulit. Brokoli baik dikonsumsi oleh ibu hamil dan anak-anak karena kandungan gizinya yang baik untuk pertumbuhan.

18 biji
1,5 jam
Broccoli Beef Teriyaki

Broccoli Beef Teriyaki

Ada sedikit sisa daging, dicarikan tmn di kulkas ktmu broccoli dan wortel. Berhubung hrs #stayathome jdlah broccoli beef teriyaki.

4 org
Bekal Tumis Brokoli+Wortel+ Ayam

Bekal Tumis Brokoli+Wortel+ Ayam

Kadang suka bingung mau bekal apa kekantor. Ya sudah, bikin apa aja sesuai dengan stok sayuran yang ada dikulkas.

2 orang
30 menit
Sayur Bening (Brokoli + Caisim + Kentang + Bakso)

Sayur Bening (Brokoli + Caisim + Kentang + Bakso)

Mari masak² lagi (ala anak kosan) 😁

3 porsi
45 menit
Ayam brokoli saos tiram

Ayam brokoli saos tiram

Punya paha ayam tinggal ¼kg.. puter otak nih mamak biar bisa cukup dimakan utk ber-6 Ahaayy.. msh punya sebonggol brokoli yg cukup gede 🤩 Saos tiram bumbu andalan mamak jg masih ada.. oke lah kalo begitu, dijadiin satu aja di wajan 😜

MPASI Ayam Brokoli simple (menu lengkap karbo+prohe+lemak+sayur)

MPASI Ayam Brokoli simple (menu lengkap karbo+prohe+lemak+sayur)

Lagi coba kenalin ayam buat anakq usia 5 bulan

Gurame Lalap Brokoli

Gurame Lalap Brokoli

Waktu mau masak menu makan malam, stok dikulkas tinggal ikan gurami. Enaknya dimasak apa ya? Tamya deh sama anak. Dia mau dimasakin gurami bumbu merah seperti bumbu cumi merah. Emaknya langsung jawab "siaap". Kebetulan ada brokoli tapi males numis, akhrnya direbus aja ..jadi lalapan.

5 orang
30 menit
Brokoli goreng tepung

Brokoli goreng tepung

#JadiPejuangGA3Lagi_2

1 orang
15 menit
Brokoli lada hitam

Brokoli lada hitam

1-2 orang
30 menit
Menu MPASIJUNA6m+ =Bubur kentang telur puyuh with brokoli

Menu MPASIJUNA6m+ =Bubur kentang telur puyuh with brokoli

Jadi tiap makan karbo selalu nasi,kali ini coba pakai kentang alhamdulillah tetap lahap..

2 orang
1,5 jam
Brokoli Tahu Telur Saus Tiram

Brokoli Tahu Telur Saus Tiram

Setiap makan tahu telur ini, jadi keinget masa kecil saat ibu sering banget masakin ini buat aku dan adik-adik. Memang enak sih, lembut banget dan gurih rasanya. Gak salah jadi favorit keluarga waktu aku kecil sampai sekarang. Kali ini aku mau masak tahu telurnya bareng brokoli, biar pak suami makan sayur hihi. Gak susah buatnya, paling trickynya di goreng tahu telurnya aja 😆 share dong bun, gimana cara goreng tahu telur biar bagus kyk di resto-resto chinese food 😘 #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadIndonesia

2 orang
30 menit
Broccoli black rice chicken casserole

Broccoli black rice chicken casserole

Makanan ini sangat cocok banget dengan keluarga tercinta apalagi dengan situasi sekarang ,para Bunda harus tetap menjaga kesehatan anggota keluarga tapi harus tetap saving cost

7 porsi
45 menit
Kentang Keju Brokoli

Kentang Keju Brokoli

Pernah beli hampers ini ke saudara, enaaaqqq, tp kalau pesan lagi mahal di ongkir. Mau ga mau olah sendiri deh di dapur. Rasanya 11:11,5 hehehe

4-5 orang
40 menit
MPASI 10 bulan - Tumis Daging Cincang Brokoli

MPASI 10 bulan - Tumis Daging Cincang Brokoli

Hari ini saya coba masak yang simple aja, soalnya anak lagi males makan yg aneh2 kayaknya. Dari kmrn2 Mamak experimen yg wah tapi anaknya lagi males makan, yaudah back to tumis2 aja. Oh ya, ini resep tumis prohe dan sayur aja, saya sengaja memisahkan protein nabati dengan lgsg mencampurnya dengan nasi saat masak di slow cooker. Karena sy pake prona tempe yg memang berbau langu, khawatir anak malah gak suka pas dicampur ke tumisan.

3 porsi
Brokoli goreng saos pedas

Brokoli goreng saos pedas

Lagi males masak bun, tapi ada sayur brokoli. Akhirnya saya buat brokoli crispy aja bun. Dan enak anak anak suka.