Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel)

Dipos pada March 29, 2022

Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel)

Anda sedang mencari inspirasi resep Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel) memakai 10 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel):

  1. 1 buah brokoli
  2. 1 buah wortel
  3. 1 butir telur ayam
  4. Daun bawang
  5. Daun seledri
  6. 1/2 sendok teh gula
  7. Bumbu halus :
  8. 4 siung Bawang putih
  9. secukupnya Merica
  10. Garam

Langkah-langkah untuk membuat Orak Arik Brotetel (Brokoli, Telur, dan Wortel)

1
Cuci brokoli kemudian potong kecil-kecil.
2
Kupas dan cuci wortel, kemudian iris panjang-panjang.
3
Ulek bumbu halus (bawang putih, garam dan merica).
4
Cuci kemudian iris daun bawang dan seledri.
5
Panaskan minyak makan, tumis bumbu halus hingga harum, kemudian tambahkan sedikit gula.
6
Selanjutnya masukan brokoli dan wortel, tumis hingga layu.
7
Setelah itu masukan satu butir telur, orak arik. Kemudian tambahkan sedikit air. Biarkan hingga sayuran empuk.
8
Koreksi rasa dan tambahkan daun bawang dan seledri.
9
Orak arik brotetel siap dihidangkan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokwol (brokoli wortel)

Brokwol (brokoli wortel)

Setelah melihat chat dari mama cookpad tentang #KapsulAjaib saya jadi kepikiran untuk membuat resep sehat namun sederhana, dan bahannya juga mudah di dapat di warung, atau abang-abang sayur. Masaknya juga cepat dan mudah, Simak ulasannya ya Bun...

3 porsi
Tumis tahu brokoli

Tumis tahu brokoli

Masak sayur sisa yg ada di kulkas hehe tapi enak seger suami sampe nambah makannya..

Bubur Salmon Brokoli

Bubur Salmon Brokoli

Ini pertama kali aku masak bubur ini dengan resep mengarang sendiri😄 Semua tergantung stok bahan di kulkas, yg penting berkuah dan anget dibadan. Ternyata anakku suka banget. Habis banyak dan nambah terus makannya.😄 Bisa jadi menu andalan saat cuaca dingin dan butuh yg anget-anget ini.

Sup brokoli cerry radish😅

Sup brokoli cerry radish😅

#temanberjuang Manfaat brokoli hijau mampu menekan resikopenyakit kanker karena kandungan antioksidan yang tinggi didalam semangkuk brokoli. Sebuah penelitian menyebutkan juga bahwa dengan rutin mengkonsumsi brokoli setiap hari, dapat melindungi tubuh dari bakteri perut yang berakibat pada gangguan pencernaa, salah satunya penyakit maag. Kali ini saya tidak membahas manfaat lain dari brokoli yah, kita fokus kepada #temanberjuangkanker , #kankerbisasembuh #bebaskanker. The national cancer institut telah berbicara tentang hub antara sayuran silangan (terutama brokoli), dan kanker dengan sangat rinci. Sayuran ini mengandung glucosinolate, bahan kimia yang memiliki sulfur. Selama dimasak dan dikunyah, glucosinolat dipecah menjadi senyawa aktiv biologis, salah satunya indilo-3-carbinol, senyawa yang sifatnya antikanker kuat. Ada penelitian bahwa manfaat brokoli dapat mencegah berbgai bentuk jenis kanker, diantara nya #kankerprostat, #kakerparuparu ,#kankerpayudara, #kankerususbesar. Tunggu apa lagii??? Buka kulkasmu, ambil brokolimu, potong dan ikuti resep saya.. Hahahahahha❤️ #sehattanpakanker #bebaskanker #kankerbisasembuh

Mpasi 4⭐ kentang+brokoli

Mpasi 4⭐ kentang+brokoli

Mpasi 4⭐ Halwa

2 porsi
3Jam
Capcai Kuah Brokoli Udang

Capcai Kuah Brokoli Udang

#PejuangGoldenApron2 #capcai #brokoli #udang #menudiet #antigula

Dimsum udang brokoli

Dimsum udang brokoli

Karena si anak lg susah bgt mau makan. Akhirnya sya coba2 olah bahan di kulkas yg khusus buat si anak.. niat hati bikin nugget ehhh jadinya dimsum. Tp msih bisa kok dibikin nugget 🤗

16. MPASI - Nasi Tim Daging Brokoli

16. MPASI - Nasi Tim Daging Brokoli

Bahan- bahan bisa disesuaikan dengan porsi si kecil ya mommies

Brokoli Kentang Keju

Brokoli Kentang Keju

Recook dari Resepnya Bunda Ei "Makaroni Keju" tapi disini aku sama sekali gak pakek Makaroni karna emang dirumah gak hobi makan pasta apalagi suami lidah Jawa bgtt 😅😅 Jadi gimana caranya bahan yang ada bisa dimanfaatkan semaksimal mungkin dan pastinya masih bisa buat ikutan #WeekendChallenge #ReCookBundaEi Modifikasi dan inovasi sendiri dengan bahan dasar kentang dan brokoli pengganti Makaroni ternyata rasanya juga enak LhoOo gak nyesel dech pokoknya Recook Resep ini 😉😉

Tumis Brokoli Bawang Putih

Tumis Brokoli Bawang Putih

Brokoli satu-satunya sayuran dgn jumlah sulforaphane cukup besar dibanding sayuran lain. Sangat kuat u/ meningkatkan enzim pelindung tubuh & mengeluarkan zat kimia penyebab kanker, pada resep ini jg ditambahkan bawang putih yg mengandung Fitokimia bisa untuk menghentikan pembentukan nitrosamin & karsinogen dalam perut.. Semoga resep ini bs jd salah satu menu pilihan sehat u/ penderita kanker / pencegahan kanker.. metode masak yg sangat mudah & cepat 😊 Buat teman2 penderita kanker, jangan sedih & takut yaa, apapun yang terjadi, tetaplah semangat.. tetaplah bersikap positif, rileks & hindari berbagai hal yg membuat kamu menjadi lebih mudah stress.. Kamu bukanlah org yg cacat, Kamu hanya pny satu kekurangan akan tetapi Tuhan memberikan Kamu byk kelebihan.. Yakinlah bahwa setiap penyakit itu ada obatnya.. Jangan menyerah, nikmati hari-harimu.. LOVE YOU.... #KapsulAjaib

Baby potatoes & broccoli

Baby potatoes & broccoli

Simple tp enaakkkkk

2 porsi
Braised Tofu Nori with Enoki and Broccoli

Braised Tofu Nori with Enoki and Broccoli

Lagi2 kepo sama masakan restoran favorit dan pingin bikin versi homemadenya. Dan syukurlah, rasanya ga kalah. Ini sy pakai tahu jepang biasa, bisa diganti tahu sutra biar lebih lembut.

2 org
MPASI 9M+ : Sup Hati Ayam, Wortel, Brokoli Chesse

MPASI 9M+ : Sup Hati Ayam, Wortel, Brokoli Chesse

Maaf mom, resep kali ini ga ada pict 😭 udah buru-buru dilahap si kecil 😃 lahaaap dong pastinya mom.. Silahkan dicoba dulu resepnya, insyaAllah anti GTM Club 😉

Brokoli Touge Bumbu Seblak

Brokoli Touge Bumbu Seblak

Memanfaatkan sisa-sisa bahan yg ada di kulkas😊

Cheessy Broccoli Stuffed Potatoes With Olivoila

Cheessy Broccoli Stuffed Potatoes With Olivoila

Jadi hari ini aku bikin Healthy food diteminin Olivoila Extra virgin oil 😍 guys ini simple dan enak bgt semoga bermanfaat hindari EVOO @olivolia_id untuk memasak supaya kandungan nutrisi EVOO @Olivoilia_id tidak berkurang, EVOO Olivoila ini Serbaa guna banget loh bisa buat tambahan dressing salad, girlled,dips, dll #HealthyFood #GoldenApron2

Sop Ayam Brokoli

Sop Ayam Brokoli

Baru masak udah ludes dimakan 🥰 #KapsulAjaib