Tumis tahu brokoli

Dipos pada March 29, 2022

Tumis tahu brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis tahu brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis tahu brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis tahu brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis tahu brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis tahu brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis tahu brokoli memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masak sayur sisa yg ada di kulkas hehe tapi enak seger suami sampe nambah makannya..

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis tahu brokoli:

  1. 3 pcs tahu kuning
  2. 1 tangkai brokoli ukuran sedang
  3. 5 siung Bawang merang
  4. 2 siung bawang putih
  5. 1 cabai merah
  6. 2 cabai rawit (kalo suka pedes boleh tambah)
  7. Secukupnya air
  8. Minyak goreng
  9. 1 sdt Garam
  10. 1/2 sdt Lada bubuk
  11. 2 sdm Saos tiram
  12. 1 sdt Gula pasir

Langkah-langkah untuk membuat Tumis tahu brokoli

1
Potong2 brokoli lalu cuci hingga bersih. Rendam dengan air yg ditambah garam selama 15menit(untuk menghilangkan ulat dan kotoran)
2
Sambil menunggu brokoli, potong2 tahu lalu goreng setengah matang. Sisihkan
3
Tumis bawang merah, bawang putih, cabai merah dan cabai rawit.. Masukan brokoli, tambahkan sedikit air
4
Tambahkan saos tiram, garam, gula dan lada bubuk aduk lalu masak sebentar. Koreksi rasa jika sudah pas masukan tahu goreng, masak sebentar lalu angkat dan sajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Capcay brokoli

Capcay brokoli

Karena belum stabil yang kadang si kecil bangun tiba-tiba disaat lagi masak jadi ada baiknya masak yang simple aja seperti tumisan atau sayur bening yang penting tiap hari ada sayur nya πŸ˜‰, yuk coba di eksekusi para moms 😘

Puding Cokelat Brokoli

Puding Cokelat Brokoli

Puding yang sehat dan menyegarkan

5 porsi
Sup brokoli tahu

Sup brokoli tahu

3 porsi
10 menit
*cah brokoli*

*cah brokoli*

Selasa 15-10-19... Selamat malam teman-teman semua... Melalui sepiring cah brokoli ini saya ingin mengirimkan semangat untuk teman2 diluar sana yg saat ini sedang berjuang melawan kanker payudara. Semangat terus ya teman2, sy buat cah brokoli karena didalam brokoli terdapat kandungan antioksidan solforaphane yg bisa membantu melawan penyakit dg meningkatkan enzim pelindung tubuh sekaligus bisa menemukan dan membunuh sel-sel tumor yg berkembang didalam tubuh. Dan brokoli ini sy cah/tumis dg menggunakan margarine yg 0 kadar kolesterolnya dan ditambah dg bawang putih yg dapat mencegah kanker, jadi cah brokoli ini sangat sehat untuk dikonsumsi para pejuang kanker payudara. Semangat... Semangat dan semangat selalu ya teman-teman semua. Melalui Cookpad ini sy akan selalu mengirimkan semangat melalui resep2 masakan yg sehat pastinya untuk teman-teman semua. #TemanBerjuang #Minggu41 #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Depok

Ayam fillet Brokoli cocol asam manis

Ayam fillet Brokoli cocol asam manis

Makan sayur gak mesti harus pake kuah, brokoli yang kaya vitamin juga bisa dibuat cemilan, biar anak-anak semangat makan sayur, makan ayam yg menyenangkan juga gak harus beli junkfood πŸ˜‚ (banyak merk) lebih sehat bikin ayam fillet tepung sendiri...ayo bun kita harus kreatif biar anak2 bisa ngemil sekaligus makan sehat πŸ˜‰

8. Brokoli Cah Daging

8. Brokoli Cah Daging

Punya daging beli cm seperempat, tdnya mau digiling bikin dimsum eh tapi males ngegiling. Yaudah dipake sarapan aja, karena suami pulang dines malem (perawat no wfh) trs bingung brokoli sebonggol gede mau diapain. Kalo di sop kebanyakan yaudah diginiin aja πŸ˜‚ simpel juga sih.

1 porsi 2 orang
Capcay Brokoli

Capcay Brokoli

Ibu menyusui yang harus banyak makanan sehat yang harus memasak dalam waktu cepat πŸ˜‚

4 porsi
15 menit
Oseng brokoli

Oseng brokoli

Dari semua jenis sayuran, si hijau ini yang paling favorite. Biasanya tiap minggu nya walau hanya 1 kali wajib sajikan si hijau ini 🀭 #PejuangGoldenApron2

Simple Chicken Broccoli Nugget | Nuget Ayam Brokoli

Simple Chicken Broccoli Nugget | Nuget Ayam Brokoli

Hai adik2 kecil pejuang hebat.. Kalian pasti suka nugget khan.. Rasanya yg gurih dan crispy bisa dicemilin saat nafsu makan kalian sedang berkurang.. Tak apa.. Jangan biarkan perutmu kosong yaa.. Karena makanan yg kalian makan akan membantu kalian untuk lebih kuat melawan penyakit.. Mana jari-jari kecilmu.. Biarkan kami menggenggam dan menemanimu melewati itu semua.. Sabar ya Nak.. Jangan biarkan semangat itu padam, karena kalian tidak sendiri.. Dengan doa yg kami kirimkan dr jauh, semoga semesta turut mendoakan kesembuhan kalian.. πŸ™‡ #KapsulAjaib #TemanPejuangKecil #SayurNgumpet #PejuangGoldenApron2

10 nugget
20 menit
Brokoli cah jamur

Brokoli cah jamur

yuk di coba masak resep satu ini.. πŸ€—πŸ€—πŸ€— #PejuangGoldenApron2

Tumis Brokoli Baso

Tumis Brokoli Baso

Seneng itu ketika punya anak yang suka makan sayuran🀩😘