Oseng Tempe Buncis Brokoli

Dipos pada March 28, 2022

Oseng Tempe Buncis Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Oseng Tempe Buncis Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Oseng Tempe Buncis Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Oseng Tempe Buncis Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Oseng Tempe Buncis Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Oseng Tempe Buncis Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Oseng Tempe Buncis Brokoli memakai 12 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Oseng Tempe Buncis Brokoli:

  1. Tempe
  2. Buncis
  3. Brokoli
  4. 5 siung bawang merah
  5. 3 siung bawang putih
  6. 5 cabe merah
  7. 2 daun salam
  8. Saus tiram
  9. secukupnya Garam
  10. secukupnya Gula
  11. Minyak goreng
  12. 50 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Oseng Tempe Buncis Brokoli

1
Pertama, iris tempe menjadi segi empat, iris buncis dan brokoli, lalu panaskan minyak goreng, setelah panas masukan tempe goreng setengah matang lalu tiriskan.
2
Kemudian panaskan kembali minyak goreng masukan bawang yang telah diiris 2 lembar daun salam aduk hingga harum.
3
Masukan brokoli dan buncis aduk sebentar masukan tempe yang telah digoreng stengah matang tadi aduk sebentar lalu masukan bumbu seperti garam gula dan saus tiram, janga lupa tambahkan sedikit air lalu diamkan hingga semua bumbu meresap.
4
Aduk rata diicip apa kurang garam atau gula sesuai selera, angkat dan sajikan.
5
Selamat mencoba πŸ€—

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Simple Broccoli Garlic

Simple Broccoli Garlic

#SatuResepSatuPohon #OneRecipeOneTree

Cah udang brokoli

Cah udang brokoli

Resep sederhana buat yang bangun kesiangan 😁

Tumis brokoli

Tumis brokoli

Resep simple buat anak* khusus nya yg g suka pedas

Creamy brokoli tofu

Creamy brokoli tofu

Menu masakan ini adalah favorite anak sy, dan karena masaknya cpt (gak sampai 30 menit) akhir nya jadi favorite sy juga

3-4 org
Tumis Brokoli Baso

Tumis Brokoli Baso

Seneng itu ketika punya anak yang suka makan sayuran🀩😘

Broccoli Tots

Broccoli Tots

Source : Sari Utami Kimdonghwa Broccoli Tots (Snack brokoli panggang) #PejuangGoldenApron2 #SatuResepSatuPohon

Cah Brokoli

Cah Brokoli

Bismillah... Masakan paling simple dan cepet matengnya jika sedang diburu waktu 😊 selamat mencoba!!

2 porsi
15 menit
Setup Brokoli

Setup Brokoli

Special untuk para pejuang kecil yang superb..!! 😘😘😘 Setup ini bisa menjadi lauk ataupun camilan, lho.. kalian pasti suka.. tetap semangat, ya... Jangan lewatkan seharipun dengan senyum ceria penuh rasa syukur, coz you're special.. 😍😍😍 <<<Big virtual hug>>> πŸ€—πŸ€—πŸ€— Warna hijau pada brokoli menunjukkan kandungannya yang kaya akan klorofil yang berfungsi sebagai senyawa antioksidan. Sayuran ini juga mengandung senyawa sulforaphane/sulforafana, yaitu senyawa yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori (kuman penyebab utama kanker lambung). Kandungan vitamin C di dalamnya bermanfaat untuk melawan infeksi pada anak. Resep ini diadaptasi dari Buku Menu Sehat Sehari-hari untuk Tumbuh Kembang Anak oleh dr. Endy Paryanto Prawirohartono, MPH., SpA(K) dkk. Sebagai menu makan malam hari ke-7 yang disajikan bersama nasi putih, sepotong buah pepaya dan segelas susu. #KapsulAjaib #PejuangGoldenApron2 #MenuAnak #MenuMakanMalam

2 porsi
25 menit
Bubur Telur Puyuh dan Brokoli (MPASI 4 Bintang 7 Bulan+)

Bubur Telur Puyuh dan Brokoli (MPASI 4 Bintang 7 Bulan+)

MPASI Khadijah 26 Oktober 2019 πŸ˜‡ Menu makan : pagi dan sore

Tumis brokoli wortel with dori

Tumis brokoli wortel with dori

Punya sisa ikan dori fillet di kulkas tapi ngga banyak lagiiπŸ˜… Bingung mo dimasak apa, kasian kan dibiarin sendirian kedinginan d kulkas.. wkwkkwkw Hari ini dia aku keluarin,aku tumis aja bareng sayuran.. Tumisan yg simple tapi enakπŸ˜„ #PejuangGoldenApron2

Brokoli Cumi Saus

Brokoli Cumi Saus

Menyatukan sayur dan cumi menjadi pilihan di pagi hari. Selain mudah, juga cepat wakru memasaknya.

Sawi (pokcoy) brokoli siram bawang putih

Sawi (pokcoy) brokoli siram bawang putih

Simple, sederhana, tp enak... Ini saya bikin buat dicemilin moms xixi, soale lg kepengen banyak makan sayur aja, bosen kl makan kangkung mulu secara sy jg kurang suka bayam dan bbrp sayuran hijau lainnya... Pas liat resep di sebuah tabloid masak kayaknya enak... Ternyata beneran..seger... #PejuangGoldenApron2 #Cookpad_community #CookpadCommunity_Jambi

Cah brokoli sosis

Cah brokoli sosis

4 porsi
10 menit
Sop brokoli dan oats slow cooker 1y

Sop brokoli dan oats slow cooker 1y

Masak ini , karena anak lg susah makan. Ternyata pas d kasih oats doyan banget. Sudah bosan nasi. Lupa kalau dulu sering di kasih oats. Jd mungkin moms ada yg binggung karena anak sdh 1 tahun lebih tp masih d kasih lembut2, tapi kadang anak ga doyan makan karena bosan tekstur jadi coba d ganti2 teksturnya. Ini sayurnya kan masih bertekstur jd dia masih bs kunyah2...resep ini bisa d buat cepat di kompor dan untuk moms yg suka pakai slow cooker seperti saya bisa dicoba karena saya urus anak sendiri jd lebih praktis karena anak aktif2nya dan tidak bisa ditinggal lama untuk memasak. Dan harus telaten ya bun, karena tiap anak beda2. Semangat moms...

9 porsi
Brokoli ca ayam bumbu saus tiram

Brokoli ca ayam bumbu saus tiram

Menu ini favorit suami saya, jd tiap kali masak menu ini pasti bahagia, karena tidak pernah diprotes tentang rasanya 😁

1 porsi (2org)