Brokoli Cumi Saus

Dipos pada April 2, 2022

Brokoli Cumi Saus

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Cumi Saus yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Cumi Saus yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Cumi Saus, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Cumi Saus enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Cumi Saus sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Cumi Saus memakai 10 jenis bahan dan 11 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menyatukan sayur dan cumi menjadi pilihan di pagi hari. Selain mudah, juga cepat wakru memasaknya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Cumi Saus:

  1. 1 Brokoli ukuran sedang, segar dan bersih
  2. 1/2 kg cumi, bersih potong 3
  3. 2 ruas Jahe
  4. Cabe merah 6 bjii
  5. 5 biji Cabe hijau
  6. 4 siung Bawang merah
  7. Bawang putih 2.siung
  8. Bawang bombay
  9. Saos Tiram
  10. Saos 3 rasa

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Cumi Saus

1
Lepaskan brokoli dari bonggolnya, cuci, rendam.dalam.air garam
2
Cuci cumi, rendam dengan parutan jahe.
3
Iris bawang merah, bawang putih dan bawang bombay.
4
Iris cabe merah dan cabe hijau besar.
5
Tumis 2 sendok minyak,masukkan berurutan bawang putih, aduk. Tambahkan bawang merah, aduk. Tambahkan bawang bombay, aduk hingga harum.
6
Tambahkan semua cabe, aduk hingga harum.
7
Masukkan cumi aduk rata hingga setengah matang.
8
Masukkan brokoli, aduk hingga agak matang.
9
Tambahkan 2 sendok saos tiga rasa dan 2 sendok saos tiram. Aduk rata, tambahkan sedikit air. Tutup sebentar agar masak.dengan baik.
Brokoli Cumi Saus - Step 9
10
Icipi, tambahkan garam jika perlu. Saos tiga rasa dan saos tiram sudah memiliki aneka rasa.
11
Siap dihidangkan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

#Resep simple ala momzii #PejuangGoldenApron2 #lindungikeluargadaridiabetes #saturesepsatupohon #PertamaPerdana

Brokoli & Udang

Brokoli & Udang

Selamat siang. Weekend waktunya beberes isi kulkas dan lihatlah apa yg ku dapatπŸ˜‰ Yea,brokoli & Udang. Bisa dicampur mjd suatu makanan yg lezat nih. Campur mencampur menjadi satu tapi itu tidak berlaku untuk perasaanku dan dia. Ih apaan sih RosπŸ˜’ Upss,Sorry,sorryπŸ˜‘ Okay, Let's go tumis menumis Mak,biar berat badanku naik.Bosen kan kurus muluπŸ˜… #Tumismenumis #Brokoli #Udang #Simple #easy #delicious

Tumis Brokoli Sehat

Tumis Brokoli Sehat

Hidup sehat harus dong, sesekali bikin sayur tumis biar makin semangat makan sayurnya, bikinnya gampang bgt!

MPASI 1y+, Sup Brokoli Telur Tahu

MPASI 1y+, Sup Brokoli Telur Tahu

Sak masak yo kita masak, tang ting tung yo kita hitung πŸ‘› Weekend challenge kali ini emak" harus belanja 15 rebu. Biasanya yg kalau belanja tau totalannya, kali ini harus tau harga perbarang nya 😁 Cekidot kita rinciπŸ‘‡ Brokoli = 8.000 Telur 1 butir = 2.000 Tahu 1 kotak = 500 Tomat = 2.000 Daun bawang = 1.000 2 siung Bawang Putih = 500 1 lada bubuk = 1.000 *TOTAL= 15.000* Gula, garam, air, minyak masih ada stok jadi ga beli ya 😁 πŸ‘›15 November 2019πŸ‘› #berburucelemekemas #resolusi2019 #PejuangGoldenApron2 #WeekendChallenge #cookpadindonesia #cookpadcommunity_ID #cookpadcommunity_Bekasi #mpasi1tahun #mpasi15000

Setup Brokoli

Setup Brokoli

Special untuk para pejuang kecil yang superb..!! 😘😘😘 Setup ini bisa menjadi lauk ataupun camilan, lho.. kalian pasti suka.. tetap semangat, ya... Jangan lewatkan seharipun dengan senyum ceria penuh rasa syukur, coz you're special.. 😍😍😍 <<<Big virtual hug>>> πŸ€—πŸ€—πŸ€— Warna hijau pada brokoli menunjukkan kandungannya yang kaya akan klorofil yang berfungsi sebagai senyawa antioksidan. Sayuran ini juga mengandung senyawa sulforaphane/sulforafana, yaitu senyawa yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori (kuman penyebab utama kanker lambung). Kandungan vitamin C di dalamnya bermanfaat untuk melawan infeksi pada anak. Resep ini diadaptasi dari Buku Menu Sehat Sehari-hari untuk Tumbuh Kembang Anak oleh dr. Endy Paryanto Prawirohartono, MPH., SpA(K) dkk. Sebagai menu makan malam hari ke-7 yang disajikan bersama nasi putih, sepotong buah pepaya dan segelas susu. #KapsulAjaib #PejuangGoldenApron2 #MenuAnak #MenuMakanMalam

2 porsi
25 menit
Creamy brokoli tofu

Creamy brokoli tofu

Menu masakan ini adalah favorite anak sy, dan karena masaknya cpt (gak sampai 30 menit) akhir nya jadi favorite sy juga

3-4 org
15. Misoa Sosis Brokoli

15. Misoa Sosis Brokoli

Makan dengan nasi panas. Mantab

3-4 porsi
Brokoli Kuah Hitam

Brokoli Kuah Hitam

Ada sisa kepala cumi, sayang banget kalau dibuang. Longok isi kulkas, tinggal brokoli dan wortel yang ada. Bosen dimasak pakai saus tiram, kali ini nyoba lagi sesuatu yang baru. Sayuran plus kepala cumi, rasanya??? Yang jelas, anak2 lahap makannya😁

Tumis Bakso Brokoli Ceria

Tumis Bakso Brokoli Ceria

Kehabisan ide masak untuk anak2 khususnya yang masi balita sedang ngejar BB atau zat besi atau nutrisi2 lain.. Di kulkas hanya ada bakso dan brokoli,, kayaknya bisa deh ditumis2 buat anak2.. hehehe. Simak ya resepnya 😘

Tumis Brokoli Saus Tiram

Tumis Brokoli Saus Tiram

Kepepet sebentar lagi suami pulang kerja tapi belum masak apa-apa karena seharian ditempelin terus anak, akhirnya manfaatkan bahan yang ada di kulkas

3 porsi
5-10 menit
Tumis Brokoli Salmon

Tumis Brokoli Salmon

Masak ini tuh simple banged apalagi untuk balita yang GTM, coba diberikan ini yah. Garam bisa di ganti dengan UB. Selamat mencoba.

3 porsi
15 menit
Brokoli masak udang

Brokoli masak udang

Mamak pengen makan yg seger2, berkuah dan gurih. Dan jadilaaaaahhh.. Anti ribet2 club 🀣 sekejap lgsg jadi 😁 #resepmamikembar

Brokoli Jamur Saus Szechuan

Brokoli Jamur Saus Szechuan

Di kulkas ada sisa brokoli, jamur, dan bihun. Bingung mau masak apa krn bosan masakan tumis yg itu2 aja, jadinya biar agak beda saya masak pake saus szechuan. Saya sendiri baru pertama kali masak pake saus ini. Kalau pingin berkuah banyak, bisa ditambah air dan larutan maizena spy kental kuahnya. Disini saya masak dg kuah sedikit. Bihun disini hny pelengkap saja krn saya pingin memanfaatkan bihun sisa. Dimakan tanpa bihun dg nasi saja sbg lauk pun bisa. #PejuangGoldenApron2

6 porsi
30 menit