Tumis Brokoli Sehat

Dipos pada April 2, 2022

Tumis Brokoli Sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Sehat memakai 6 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Hidup sehat harus dong, sesekali bikin sayur tumis biar makin semangat makan sayurnya, bikinnya gampang bgt!

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Sehat:

  1. 2 bonggol sedang brokoli
  2. 5 siung bawang putih rajang halus
  3. 2 sdm chicken stock
  4. 1 sdm minyaj wijen
  5. Secukupnya merica, garam
  6. 250 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Sehat

1
Tumis bawang putih hingga harum
2
Masukkan air, dan masukkan brokoli
3
Tunggu 2 menit, masukkan chicken stock, garam, merica, minyak wijen
4
Tes rasa dan kelembutan brokoli, jangan overcook. Tumis broccoli siap disantap!

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

MPASI 1 Tahun Keatas Nasi Tim Ayam Brokoli

MPASI 1 Tahun Keatas Nasi Tim Ayam Brokoli

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendamping Asi. Bahan yang dipilih merupakan bahan yang mudah didapat di pasar.

2 Porsi
30 Menit
Brokoli tofu simpel

Brokoli tofu simpel

Tidak berniat masak tadinya. Tp begitu liat isi kulkas masih ada bahan2 yang bisa d olah. Pengen bikin yg simpel2 aja

2 porsi
20 menit
Sop Ceker Brokoli

Sop Ceker Brokoli

4 porsi
30 menit
Broccoli Egg Rolls mpasi 2tahun++

Broccoli Egg Rolls mpasi 2tahun++

Karna anak saya susah untuk makan sayur, jadi harus diakal akalin😂 berhubung mau cepat dan ga mau terlalu ribet hari ini, jadi dibuatlah makanan sederhana ini😍 enak dimakan bersama nasi panas/buat cemilan anaknya juga bisa👌

1 porsi
Stik Kentang Brokoli

Stik Kentang Brokoli

Ada kalanya anak ga mau makan nasi, emak pun harus kreatif mengolah makanan lain yang dapat menggantikan peran nasi dan teman-temannya. Akhirnya emak pun mencoba buat stik kentang ini. Stik kentang padat gizi karena di dalamnya sudah termasuk karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Cara membuatnya pun sederhana.

20 buah
30 menit
Tumis sosis brokoli saus tiram

Tumis sosis brokoli saus tiram

Weekend masak yg simple aja tpi sehat 😉 #teamtrees #onerecipeonetree #weekendchalenge

Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

#Resep simple ala momzii #PejuangGoldenApron2 #lindungikeluargadaridiabetes #saturesepsatupohon #PertamaPerdana

Brokoli cabe garem

Brokoli cabe garem

Tetap mengolah sayur, tetapi dengan hidangan yang berbeda. Agar bisa dinikmati sekeluarga. Ibu selalu sukaa #semuatentangIbu #makananFavoritibu

Tofu siram brokoli

Tofu siram brokoli

Masak yang simple tinggal cemplung cemplung

Nasgor bekal yummiie brokotel (brokoli wortel) #3

Nasgor bekal yummiie brokotel (brokoli wortel) #3

Pagi2 dengan waktu yang sempit, nyiapkan sarapan dan bekal buat anak, suami dan diri sendiri.. Wus..wus..wus.. Terciptalah nasgor sapicial buat yang tersayang dengan bumbu cintah 😍😍😍😍 #resepketigaku #BerburuCelemekEmas #SiapBersinar #bekalpagihari #nasgorspesial #saturesepsatupohon

1 porsi
30 menit
Tumis Brokoli Ayam

Tumis Brokoli Ayam

Lagi seneng sama brokoli dan buat ini utk bekal saya dan suami. Enak buanget. Syuka! Maaf foto nya masih di wajan, krena lupa keburu di masukin ke kotak makan ^^ (20) #OneRecipeOneTree #SatuResepSatuPohon

Daging Tumis Brokoli Jamur

Daging Tumis Brokoli Jamur

Seperti postingan saya sebelumnya kalau mama saya suka sekali masakan ditumis. Kebetulan hari ini mama mau kerumah, saya mau masakin tumis daging campur brokoli dan jamur. #SemuaTentangIbu #DagingFavoritIbu #PejuangGoldenApron2

Brokoli udang

Brokoli udang

Ak tuh klo masak ga bisa kasih berapa berapa.. jd pake filling aja yaa hehe

Tumis Tofu Brokoli

Tumis Tofu Brokoli

Masih dengan tahu tahuan.. agak mevvah dikit krn sudah tanggal muda 🤭 Tofu bisa juga diganti dengan tahu putih digoreng setengah matang. Judulnya diganti jadi tumis tahu brokoli ya paders 😊 #masakmahbebas

Cap cay Brokoli Jagung manis resep mudah untuk Diet

Cap cay Brokoli Jagung manis resep mudah untuk Diet

Lagi bosen sama sayuran yang banyak macam nya.