Tofu siram brokoli

Dipos pada April 4, 2022

Tofu siram brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tofu siram brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tofu siram brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tofu siram brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tofu siram brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tofu siram brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tofu siram brokoli memakai 7 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masak yang simple tinggal cemplung cemplung

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tofu siram brokoli:

  1. 1 bks tofu
  2. 1 bonggol sedang brokoli
  3. 1 siung bawang putih
  4. 1/2 buah bawang bombay
  5. 1 bks saori saos tiram
  6. secukupnya Air
  7. Minyak untuk menumis

Langkah-langkah untuk membuat Tofu siram brokoli

1
Potong tofu lalu Goreng diminyak yang panas, sisihkan
2
Tumis bawang putih dan bawang bombay, beri air sedikit masukan saori lalu masukan brokoli, masak jgn terlalu lama biar brokolinya masih fresh
3
Siram tofu goreng dengan tumis brokoli

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Sapi Cincang Lada Hitam

Brokoli Sapi Cincang Lada Hitam

Pengen recook masakan @xanderkitchen tapi dirumah nggak ada daging sapi potong, jadi dari yang ada aja dimasak ☺️☺️

4 porsi
Tumis Brokoli, wortel + ebi

Tumis Brokoli, wortel + ebi

(a la anak kos)👌🏻

13. Brokoli Salju

13. Brokoli Salju

Resep by keluarga Mamah mertua yg enak bgt buat sarapan kenyang dan menyehatkan untuk makan sayur.....dicoba yuuk yg punya anak kecil insyaAllah pasti sukak bisa jg untuk bekals anak sekolah...kami biasanya buat sarapan pagi...

Tumis Jamur Kancing Brokoli

Tumis Jamur Kancing Brokoli

Masak mudah dan murah.. #brokoli #jamurkancing #berburucelemekemas #resolusi2019 #cookpadindonesia #cookpad #cookpadcommunity #cookpadcommunity_sidoarjo #cookpadcommunity_surabaya

1 porsi
30 menit
Tumis Ayam Brokoli

Tumis Ayam Brokoli

Heemmm, ini mah simple banget . Klo pengen lebih simple lagi bisa pakai saos tiram ya bund ☺😊 #PejuangGoldenApron2

Sup brokoli tahu

Sup brokoli tahu

3 porsi
10 menit
Kentang Brokoli Keju

Kentang Brokoli Keju

Salah satu masakan yg saya suka dan resep ini menggunakan cara mudah tanpa oven dan bahannya juga sederhana.

1 porsi
Kuah tahu brokoli

Kuah tahu brokoli

Sy cuma pakai protein dari tahu aja ya karna stok d kulkas ga ada hehe. Masak simpel aja yuh dgn bahan yg seadanya #mpasi13m

3 porsi
15 menit
Tumis Brokoli baso

Tumis Brokoli baso

Pengen banget brokoli... akhirnya nekat kepasar dan beli si bro ini.

4 porsi
Batang Brokoli tumis jamur wortel

Batang Brokoli tumis jamur wortel

Setiap beli brokoli batangnya sisa banyak, kali ini sengaja pisahkan batangnya saja. Banyak ibu2 yg membuang batang brokoli, padahal sebenernya enak loh batang brokoli. yg penting kupas bagian keras, iris2 tinggal di masak sesuai selera. #TeamTress

3 -4 porsi
20 menit
Sup brokoli cerry radish😅

Sup brokoli cerry radish😅

#temanberjuang Manfaat brokoli hijau mampu menekan resikopenyakit kanker karena kandungan antioksidan yang tinggi didalam semangkuk brokoli. Sebuah penelitian menyebutkan juga bahwa dengan rutin mengkonsumsi brokoli setiap hari, dapat melindungi tubuh dari bakteri perut yang berakibat pada gangguan pencernaa, salah satunya penyakit maag. Kali ini saya tidak membahas manfaat lain dari brokoli yah, kita fokus kepada #temanberjuangkanker , #kankerbisasembuh #bebaskanker. The national cancer institut telah berbicara tentang hub antara sayuran silangan (terutama brokoli), dan kanker dengan sangat rinci. Sayuran ini mengandung glucosinolate, bahan kimia yang memiliki sulfur. Selama dimasak dan dikunyah, glucosinolat dipecah menjadi senyawa aktiv biologis, salah satunya indilo-3-carbinol, senyawa yang sifatnya antikanker kuat. Ada penelitian bahwa manfaat brokoli dapat mencegah berbgai bentuk jenis kanker, diantara nya #kankerprostat, #kakerparuparu ,#kankerpayudara, #kankerususbesar. Tunggu apa lagii??? Buka kulkasmu, ambil brokolimu, potong dan ikuti resep saya.. Hahahahahha❤️ #sehattanpakanker #bebaskanker #kankerbisasembuh

Sarapan MPASI Nasi Telur Kukus Brokoli dengan Keju

Sarapan MPASI Nasi Telur Kukus Brokoli dengan Keju

Ethan akhir2 ini susah banget kalau makan. Ada aja yang dileoeh lah, ngadat lah, drama intinya.. Jari mami coba coba cari menu yang mungkin Ethan suka. Awalnya dia letep2 ga mau, trs karena mami masak nya udah sangat jadi ngasih makan nya semangat.. dan tada Habis satu mangkok.. enak sih.. rasanya ini makanan paling enak yg pernah dbuat

1 porsi
Sayur brokoli wortel

Sayur brokoli wortel

Bocah2 suka dg sayur ini

2 porsi
Kentang brokoli

Kentang brokoli

Resep ini dari Ibu ku, kebetulan ini kesukaan Almarhum Bapak :)

Cah brokoli

Cah brokoli

Cah brokoli ini termasuk makanan yg bisa menunjang promil lo.. sehat dan lezatt.. selamat mencobaa

Brokoli ca ayam bumbu saus tiram

Brokoli ca ayam bumbu saus tiram

Menu ini favorit suami saya, jd tiap kali masak menu ini pasti bahagia, karena tidak pernah diprotes tentang rasanya 😁

1 porsi (2org)