(41.3) Broccoli Frittata

Dipos pada March 27, 2022

(41.3) Broccoli Frittata

Anda sedang mencari inspirasi resep (41.3) Broccoli Frittata yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal (41.3) Broccoli Frittata yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari (41.3) Broccoli Frittata, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan (41.3) Broccoli Frittata enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan (41.3) Broccoli Frittata sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat (41.3) Broccoli Frittata memakai 9 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Frittata merupakan sejenis makanan dari Italia berbahan dasar telur yang mirip telur dadar. Diperkaya dengan bahan tambahan seperti susu, keju dan sayuran serta jika ingin bisa dtambahkan daging bacon. Di resep ini mencoba memakai sayuran brokoli. Seperti kita ketahui bahwa brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat disarankan untuk sering di konsumsi karena dapat mencegah penyakit kanker. Menu broccoli frittata ini cocok sekali untuk menu sarapan dipagi hari. Jenis sayuran bisa diganti dengan yang lain semisal tomat, bayam, jamur, paprika, asparagus dan tambahan daging bacon juga bisa menambah nikmatnya hidangan ini. Hidangan ini saya persembahkan bagi teman teman, para surviver kanker payudara, semoga dapat menjadi inspirasi. Selalu semangat dan tidak putus asa dalam menerima cobaan dari-Nya. You R Not Alone...disini kami semua adalah #TemanBerjuang...Never Give Up!❤❤ Sebagai info: Foto step menampilkan bahan 2x resep dibawah ini. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #CookpadCommunity #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadCommunity_JakartaBarat Source: ahgkalxnt https://cookpad.com/id/resep/10854121-broccoli-frittata?token=8Gn7dqXFAUKJcbFMK2da4yPq

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat (41.3) Broccoli Frittata:

  1. Segenggam brokoli yang sudah dicuci bersih, potong potong
  2. 2-3 Butir telur
  3. 2 Siung Bawang merah (saya skip)
  4. 1/4 Buah bawang bombay
  5. Secukupnya garam
  6. Secukupnya lada hitam
  7. 100-200 ml Susu cair
  8. Secukupnya keju parut
  9. 1 Sdm Margarin untuk menumis

Langkah-langkah untuk membuat (41.3) Broccoli Frittata

1
Siapkan semua bahan (saya bikin 2x resep).
(41.3) Broccoli Frittata - Step 1
2
Dalam wadah mangkok campur telur, susu, keju, lada dan garam. Aduk rata. Sisihkan. (Jika mau rasanya lebih cheesy pakai keju banyakin aja)
(41.3) Broccoli Frittata - Step 2
3
Panaskan margarin, tumis bawang merah (jika pakai) dan bawang bombay hingga harum, masukan brokoli aduk aduk rata sebentar.
(41.3) Broccoli Frittata - Step 3
(41.3) Broccoli Frittata - Step 3
4
Lalu tuang kocokan telur, aduk rata dan diamkan sebentar sekitar 2 menit.
(41.3) Broccoli Frittata - Step 4
(41.3) Broccoli Frittata - Step 4
5
Tuang dalam wadah tahan panas yang sudah dioles margarin, ratakan. Masukan dalam oven suhu 200 - 240 dercel dan panggang hingga permukaannya kecoklatan. Selama memanggang keluar aroma keju dan susunya yang menggugah selera.
(41.3) Broccoli Frittata - Step 5
(41.3) Broccoli Frittata - Step 5
6
Keluarkan dari oven, potong potong dan siap disajikan sebagai menu sarapan pagi yang sehat. Sajikan bersama cocolan saos tomat, mayonaise atau saos sambel kesukaan masing masing. Tampilannya sedikit mirip pizza. Selamat mencoba ya!!
(41.3) Broccoli Frittata - Step 6
(41.3) Broccoli Frittata - Step 6
(41.3) Broccoli Frittata - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis brokoli campur tahu sayuran

Tumis brokoli campur tahu sayuran

Harus ekstra memberikan makanan sehat untuk anak-anak, makanan simpel yang mereka suka. Di buat agak berkuah karena anak-anakku pasti tambah lahap kalau pakai kuah. #SatuResepSatuPohon

5 porsi
Tumis Brokoli Tuna

Tumis Brokoli Tuna

Resep yang sangat simple, tentu masih dengan sayuran andalan saya: brokoli... Dipadukan dengan daging tuna segar yang saya beli langsung dari pasar tradisional di daerah saya... Silakan dicoba ya, Cookpaders... #cookpadcommunity #cookpadindonesia #cookpad #PejuangGoldenApron2

Oseng Brokoli Kembang Kol Sosis

Oseng Brokoli Kembang Kol Sosis

#PejuangGoldenApron2 Sore ini bikin oseng yg simple saja, tp soal rasa di jamin mantaaabb.. Yuk capcus..

Sesame ginger broccoli and tofu rice bowl

Sesame ginger broccoli and tofu rice bowl

1 porsi
15 menit
Broccoli Chicken Quiche

Broccoli Chicken Quiche

haiiii, akhirnyaaa tiba juga waktunya 😁hari ini jadwal posting bareng Challenge Team-nya paders. kali ini ngeteam bareng multitalented mom, neng Wina, kita kasih judul timnya "Xiena Kitchen Warrior" 😁 gagah kan? 😂😝 Quiche si kudapan asin asli dari Distrik Lorraine kali ini jadi tema challenge. Berhubung quiche asli yg berbahan bayam sdh pernah posting, jadi kali ini dimodifikasi sedikit, bayam diganti brokoli, ayam dan daging asap. buat warna meriah pakein tomat cherry. enaak! bikinnya gampang, perlu hati2 sedikit di kulit pie nya saja spy matangnya pas, tebalnya pas, tetap renyah dan ga pecah ketika dipotong. oya, selamat merayakan Hari Natal untuk teman2 yg merayakan 🙏😊 #pejuanggoldenapron2 #teamchallenge #mingguke13 #GoDaTC_hugandQuiche #GoDaPaders #GoDaTC_xienakitchenwarrior #GoDaTc_trixiegayatri #komunitaspaders #cookpad_paders #komunitascookpaddepok

28. Cah Brokoli Sosis

28. Cah Brokoli Sosis

#TemanBerjuang# Setiap insan mempunyai kelebihan juga kekurangan masing masing. Dengan kelebihan yang kita punya, kita bisa menolong orang lain. Dan dengan kekurangan yang kita miliki, kita bisa lebih menghargai orang lain. Tetap semangat pejuang pejuang tangguh, kekurangan yang ada pada kalian tidak sebanding dengan kelebihan yang Tuhan berikan untuk kalian semua. Kami selalu bersama kalian 💪💪😘😘😘

2 Porsi
20 Menit
Cah Brokoli Ayam

Cah Brokoli Ayam

Tumis brokoli

Tumis brokoli

Bisa ditambah bakso/ sosis/ ayam sesuai selera.

Nasi brokoli daging cincang - MPASI 8+

Nasi brokoli daging cincang - MPASI 8+

Lagi habisin stok brokoli dan daging cincang yang utama jadi menunya harus ganti-ganti biar enggak bosan.

2 porsi
Brokoli ayam saos tiram scramble egg

Brokoli ayam saos tiram scramble egg

Bingung mau masakin anak2 apa, ngublek lemari es hunting bahan2 apa aja yg bisa dibuat lauk. nemu brokoli dan daging ayam kampung sisa bikin kaldu eksekusi dibikin makanan yg gampang dan cepet. Ternyata anak2 suka 😊 #lazycooking

2 porsi
Cah Tahu Buncis Brokoli

Cah Tahu Buncis Brokoli

Ngabisin stok bahan masakan di kulkas yg ternyata cucok jg buat yg lg diet. Selama bumbu2nya sedikit dikurangi bisa langsung dinikmati tanpa nasi. Like me 😊

4 porsi
Brokoli Kuah Hitam

Brokoli Kuah Hitam

Ada sisa kepala cumi, sayang banget kalau dibuang. Longok isi kulkas, tinggal brokoli dan wortel yang ada. Bosen dimasak pakai saus tiram, kali ini nyoba lagi sesuatu yang baru. Sayuran plus kepala cumi, rasanya??? Yang jelas, anak2 lahap makannya😁

Tumis Brokoli Wortel Jagung

Tumis Brokoli Wortel Jagung

Masakan simpel yang cocok buat bekel kerja. Masaknya cepet dan pasti enak dan sehat. Tinggal tambah telor atau ayam goreng. And ready to go!!!

3 porsi
Ayam Brokoli Bumbu Bawang ala Chef Muhammad

Ayam Brokoli Bumbu Bawang ala Chef Muhammad

Masak ayam dicampur sayur apalagi sayur hijau, jangan kebanyakan bumbu, jadinya malah nggak enak. Nih saya kasih resep ayam brokoli yang simple dan lezat, rasa ringan, dan brokolinya nggak tenggelam. Mau tau cara bikinnya? Let's cook with me!🤩 #WeekendChallenge #AyamBrokoli #Brokoli

4 porsi
5 menit
Simple Chicken Broccoli Nugget | Nuget Ayam Brokoli

Simple Chicken Broccoli Nugget | Nuget Ayam Brokoli

Hai adik2 kecil pejuang hebat.. Kalian pasti suka nugget khan.. Rasanya yg gurih dan crispy bisa dicemilin saat nafsu makan kalian sedang berkurang.. Tak apa.. Jangan biarkan perutmu kosong yaa.. Karena makanan yg kalian makan akan membantu kalian untuk lebih kuat melawan penyakit.. Mana jari-jari kecilmu.. Biarkan kami menggenggam dan menemanimu melewati itu semua.. Sabar ya Nak.. Jangan biarkan semangat itu padam, karena kalian tidak sendiri.. Dengan doa yg kami kirimkan dr jauh, semoga semesta turut mendoakan kesembuhan kalian.. 🙇 #KapsulAjaib #TemanPejuangKecil #SayurNgumpet #PejuangGoldenApron2

10 nugget
20 menit
Brokoli Brongkol Bawang Putih (Menu Diet)

Brokoli Brongkol Bawang Putih (Menu Diet)

Barusan dapet surat cintah dari si Mamah kalau lolos minggu ke 4 Otw minggu ke 5🎉🎉🎉perjuangan masih panjang banget Semangat berjuang semoga lolos sampai akhir💪💪 Kali ini tema masakkanku agak berbeda😂kali ini aku bikin menu dietku biasanya aku buat makan malam selagi aku diet buatnya si simple dan membuat kenyang kalau lagi diet😂🤭kalau yg gak diet ya gak kenyang🤪🤣🤣 #PejuangGoldenApron2 #cookpadcommunity_Surabaya

Tumis Brokoli Labu Kuning

Tumis Brokoli Labu Kuning

Tumis Brokoli Udang Pedas

Tumis Brokoli Udang Pedas

4 porsi
Daging Brokoli Saus Tiram

Daging Brokoli Saus Tiram

Selamat hari ibu buat ibu ku, buat istriku ibu dari anak2 ku, buat ibu mertuaku dan buat semua ibu2 hebat di Indonesia. Teringat kenangan bersama ibu, di mana pas liburan natal dan tahun baru pasti keluarga semua pada ngumpul, di situ pula sosok ibu sibuk ngoprek2 dapur dengan segalah peralatan perang dan peluru2 nya sdh siap. Satu menu favorit ibu dan kami semua anak2 nya adalah daging saus tiram campur brokoli di santap pas lagi panas rasanya sungguh luar biasa. semua kini hanya tinggal kenangan saja, melalui dapur dan meja makan saya mencoba membuat mu hidup ibu ada di tengah2 kami saat ini, menyantap makanan kesukaan ibu. sembari aku menceritakan tentang ibu kepada anak anak ku bagaimana ibu hidup. #SemuaTentangIbu #DagingFavoritIbu #SatuResepSatuPohon #PejuangGoldenApron2 Happy cooking! salam sehat buat kita semua.

Sayur bening bayam brokoli

Sayur bening bayam brokoli