Cah Tahu Buncis Brokoli

Dipos pada March 27, 2022

Cah Tahu Buncis Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah Tahu Buncis Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah Tahu Buncis Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah Tahu Buncis Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah Tahu Buncis Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Cah Tahu Buncis Brokoli adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah Tahu Buncis Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah Tahu Buncis Brokoli memakai 17 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ngabisin stok bahan masakan di kulkas yg ternyata cucok jg buat yg lg diet. Selama bumbu2nya sedikit dikurangi bisa langsung dinikmati tanpa nasi. Like me 😊

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah Tahu Buncis Brokoli:

  1. 100 gr filet ayam (dada)
  2. 50 gr tahu putih (3 buah)
  3. 25 gr buncis (5-6 buah)
  4. 25 gr brokoli
  5. 1 daun bawang (bagian putih)
  6. 💮Bumbu-Bumbu💮
  7. 1 siung bawang putih
  8. 1 siung bawang merah
  9. 1 cm jahe
  10. 4 cabai merah keriting
  11. 1/4 sdt garam
  12. 1/4 sdt kaldu jamur (selera)
  13. 1/8 sdt gula
  14. 1/8 sdt lada bubuk
  15. 1 sdt saus tiram (selera)
  16. 2 sdm olive oil
  17. 100 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Cah Tahu Buncis Brokoli

1
Cuci dan potong2 semua bahan sesuai selera. Sisihkan.
Cah Tahu Buncis Brokoli - Step 1
2
Iris tipis bawang, cabai dan jahe. Sisihkan.
3
Panaskan wajan dan minyak. Tumis bawang, cabai dan jahe sampai harum. Masukkan ayam, masak sampai ayam berubah warna. Tambahkan garam, gula, lada, kaldu, saus tiram lala aduk rata. Tambahkan air. Tunggu mendidih masukkan buncis. Masak 2 menit lalu masukkan brokoli, daun bawang dan tahu. Masak 2 menit spy bumbu meresap dan sayuran cukup lunak. Koreksi rasa, lalu matikan api. Hidangkan.
Cah Tahu Buncis Brokoli - Step 3
4
Bisa langsung dimakan tanpa nasi.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bening Brokoli Tahu

Bening Brokoli Tahu

Mulai lagi masak sayuran untuk anak, setelah beberapa Minggu dia maunya makan nasi dan lauk saja. :) Brokoli disayur bening begini dulu dia doyan sekali, bahkan makan sendiri dengan lahap. Bismillah dicobain lagi bikin.

3 porsi
30 menit
Tumis Brokoli, Buncis, Tahu (Brobutah)

Tumis Brokoli, Buncis, Tahu (Brobutah)

Aku kasih nama Brobutah biar nggak kepanjangan hehehe... kepanjangan dari Brobutah (Brokoli Buncis Tahu). Maaf, kalau resep ini nggak bener. Aku baru pemula. Maklumin ya..

Tumis Brokoli Wortel Baso

Tumis Brokoli Wortel Baso

Masih dalam versi masak memasak ala kondangan kemarin. Tumisan paling mudah, praktis dan bergizi. Brokoli hari ini di tukang sayur kecil-kecil jadi saya pake dua bonggol, Selamat Menikmati & Happy Cooking Everyone 😄

4-5 orang
15-20 menit
Baked Potato Brokoli

Baked Potato Brokoli

#berburucelemekemas #resolusi2019

Brocolli Mozzarella

Brocolli Mozzarella

Terinspirasi dari guntur LDP yg diet salah satunya pake menu ini, coba bikin deh dengan modif2 dikit, walo menu diet tapi ngeju bangett 😍

16. MPASI - Nasi Tim Daging Brokoli

16. MPASI - Nasi Tim Daging Brokoli

Bahan- bahan bisa disesuaikan dengan porsi si kecil ya mommies

Tumis brokoli

Tumis brokoli

Sayur paling sehat diantara para sayur..

White Soup (Lobak Brokoli Ayam)

White Soup (Lobak Brokoli Ayam)

Masakn cocok

1 porsi
Tumis brokoli 🥦🥦🥦

Tumis brokoli 🥦🥦🥦

#Pejuanggoldenapron2 Bingung mau masak apa di kulkas tiggal satu brokoli kesukaan anak gadisku jika di oseng2 simple 😀

Tumis Brokoli Salmon

Tumis Brokoli Salmon

Masak ini tuh simple banged apalagi untuk balita yang GTM, coba diberikan ini yah. Garam bisa di ganti dengan UB. Selamat mencoba.

3 porsi
15 menit
Brokoli lagi😊👌

Brokoli lagi😊👌

Anakku sangat suka brokoli,karena tkt bosan saya suka mix brokoli dengan bahan lain spt jagung,paprika dll..nah kali ini saya mix brokoli dengan jagung dan paprika ,mari simak cara buatnya

1 porsi
Brokoli tofu sapi saus tiram

Brokoli tofu sapi saus tiram

Recook masakan dapur wandi di youtube. Bedanya d tambahkan daging sapi

3 porsi
30 menit
Tumis Brokoli baso

Tumis Brokoli baso

Pengen banget brokoli... akhirnya nekat kepasar dan beli si bro ini.

4 porsi
Brokoli lada hitam

Brokoli lada hitam

Buat yang baru belajar masak ini mudah dan enak.

Tumis Brokoli Tahu Jepang

Tumis Brokoli Tahu Jepang

Sayuran favoritnya anak2 😁 #resolusi2019 #berburucelemekemas

Mie Brokoli Vegan

Mie Brokoli Vegan

#onerecipeonetree