Brokoli Cah Telur

Dipos pada April 23, 2022

Brokoli Cah Telur

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Cah Telur yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Cah Telur yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Cah Telur, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Cah Telur enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Brokoli Cah Telur adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Brokoli Cah Telur diperkirakan sekitar 15 Menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Cah Telur sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Cah Telur memakai 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lagi pengen masak sayur tapi yang gak ribet terus si kecil juga suka, kebetulan dirumah ada brokoli sama telur, langsung dehh kepikiran buat bikin menu baru.. Selamat mencoba ya Mom ๐Ÿ’• #SayangAnak

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Cah Telur:

  1. 1 kuntum brokoli
  2. 1 btr telur
  3. 2 siung bawang putih (cukup digeprek)
  4. secukupnya Air
  5. Gula
  6. Garam
  7. Penyedap rasa (saya pakai Totole)
  8. Minyak untuk menumis

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Cah Telur

1
Cuci bersih brokoli, potong sesuai selera
2
Tumis bawang putih yang sudah digeprek sampai harum, lalu masukkan telur orak arik hingga matang.
3
Masukkan brokoli yang sudah dipotong, lalu tambahkan air. Masukkan gula, garam, dan penyedap rasa. Aduk hingga merata. Koreksi rasa
4
Masak hingga matang, angkat dan sajikan dengan nasi putih hangat.
5
Selamat mencoba mom ๐Ÿ’•

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

MPASI 10+ steak kentang saus brokoli

MPASI 10+ steak kentang saus brokoli

Kali ini ksh resep agak ribet heheheh ribet mksdnya bkinnya agak lama๐Ÿ™ˆ tp alhamdulillah lahap๐Ÿ˜˜

2 porsi
1jam
Cah brokoli sosis ayam

Cah brokoli sosis ayam

Lagi ada keponakan nginep, dia paling suka yg namanya sosis..tapi anti banget yg namanya sayur. Coba bikin cah brokoli aja deh, siapa tau dia mau makan sayur ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜‰ #SayangAnak #SiapRamadan #Resolusi2019 #BerburuCelemekEmas #cookpadcommunity_id #cookpadcommunity_tangerang #cookpadindonesia

1 porsi
20 menit
Omlet Brokoli Keju

Omlet Brokoli Keju

Akhir-akhir ini lagi sering banget komsumsi brokoli. Jadi hampir setiap hari ada brokoli di kulkas. Biasanya cuma direbus aja, abis itu cocol mayonaise sama saos. Pas lagi males makan nasi kepikiran buat omlet. Pas banget jadi menu sahur buat suami. Dan Alhamdulillah lagi-lagi suami suka. Karena aku gorengnya gk pakai minyak. Suami agak rewel kalo aku masak pakai banyak minyak.hehee Tapi aku pakai sedikit minyak buat rebus Fusilli pasta, cuma syarat biar gk lengket. Gk pakai juga gpp ko ๐Ÿ˜Š Pas juga nih kemarin aku liat menu minggu ini itu Brokoli untuk buku resep #SayangAnak meskipun anaknya belum lahir. Latihan dulu ya bikin menu masakan buat si kecil dari sekarang. Ok langsung aja yah kita buat makanan sederhana, tapi InsyaAllah sehat baik buat si kecil atau buat kita juga sebagai orangtua. #ResepKesebelasKu #OmletBrokoliKeju #DapurEndah #SiapRamadan #SayangAnak

2 Porsi
Menu Diet - Chicken Broccoli Teriyaki

Menu Diet - Chicken Broccoli Teriyaki

Masih edisi diet berdiet ๐Ÿ’ช๐Ÿป sayurnya bisa diganti apa aja kok... mau kembang kol / wortel / lainnya juga bisa

Tumis udang,brokoli,wortel

Tumis udang,brokoli,wortel

Ksukaan kluarga

Cha Brokoli Wortel Telur Puyuh

Cha Brokoli Wortel Telur Puyuh

Jumatt berkah kuras kulkas, nemu sayuran ini aja yg masih sisa.jadi ditumis ajaa biar cepattt๐Ÿ˜

Brokoli Goreng

Brokoli Goreng

#SayangAnak #SiapRamadan Serba Brokoli Ala resep trend makanan

Tumis tahu brokoli dan wortel

Tumis tahu brokoli dan wortel

Mengandalkan stock yang tersisa di dalam kulkas untuk dijadikan makanan hehehe... Ada wortel sisa bkin sayur sop dan beberapa potong tahu ๐Ÿ˜‚ cussss lah di masak dengan bahan seadanya

Rainbow Brokoli

Rainbow Brokoli

Andalan anak2. Selalu habis walau 1piring gede.

1piring
Sayur Brokoli Wortel

Sayur Brokoli Wortel

๐ŸŒพ24 Maret 2019.. Sayur terfavorit saya. Apa lagi brokolinya itu. Enyak enyak bgd.. #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru #berburucelemekemas #resolusi2019 #BringBackMemories #Sarapanku #cookpadcommunity_kotapadang #3weekschallenge

Untuk 4 Orang
15 Menit
Cah jamur brokoli telur puyuh

Cah jamur brokoli telur puyuh

Menu mkn malam yg disuka anak2..karena ada telor puyuh dan jamur kancingnya..

4 porsi
20 mnt
24. Tumis brokoli putih telur

24. Tumis brokoli putih telur

04-06-2019 Ini adalah menu DEBM ala saya. Menu full protein less carbo. Menu dimana perut mulai membuncit sepuluh jari tangan sebesar jempol smua pipi nyempluk lingkar dada melebar dan mulai jadi musuh timbangan badan hahaha๐Ÿ˜‚. Karena aturan DEBM ada batasan konsumsi gula dan bumbu tertentu seperti saos tiram dan kecap jadinya yang makan cuma saya. Saya pun masak suka-suka yang artinya saya masak sesuai stok sayuran dan lauk yang ada dalam kulkas dan rasa sesuai selera saya juga jadi bumbu yang dimasukkan pun pake ilmu kira-kira hehehe๐Ÿ˜. Saya memang adaptasi DEBM tapi tidak terlalu ketat kadang masih konsumsi gula dan karbo tapi dalam jumlah sedikit dan perlahan dikurangi. Inti dari diet menurut saya adalah jangan makan berlebihan๐Ÿ˜‰. #SiapRamadan #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

Brokoli udang tumis pedas

Brokoli udang tumis pedas

Hasil recook mantep sekali nih resep asli brokoli hanya direbus udang di siram diatasnya dan tidak ditumis bersama udang tapi karena suami ga suka brokoli rasa brokoli jadi versi saya brokoli saya tumis diwajan sebelum diangkat

Tofu siram Wortel & Brokoli

Tofu siram Wortel & Brokoli

Salah satu resep andalan karena buat ya gampang moms, sayur boleh diganti apapun yaa.. ini kesukaan anak saya wortel yang dipotong tebel tebel kaya snack gitu moms, brokoli kunyum besar gini juga fave anak saya. Selamat mencoba moms :)

Tofu udang brokoli

Tofu udang brokoli

anak anak pada gak doyan sayuran hijau,tapi gak ada suapan sayuran gak lengkap..otak atik pikiran supaya makan sayur gak terpaksa..timbulah resep tersebut.dimakan tapi tak bs dipilih sayurannya karena dicincang sayurannya.. ๐Ÿ˜„๐Ÿ˜„

2 porsi
Brokoli Saus Tiram

Brokoli Saus Tiram

Alhamdulillah anak2 suka makan sayur ini ๐Ÿ˜ Resep diambil dari buku Menu Sehat 30 Hari untuk Mencegah dan Mengatasi Asam Urat oleh Lina Ningdyar, SST Gizi sebagai menu makan siang hari ke-5 yang disajikan bersama Besengek Daging dan Perkedel Tempe Udang. #MenuMakanSiang #CegahAsamUrat #SiapRamadan #SayangAnak #berburucelemekemas #resolusi2019 #CookpadIndonesia

4 porsi