Tumis ayam brokoli (diet)

Dipos pada May 9, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis ayam brokoli (diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis ayam brokoli (diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis ayam brokoli (diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis ayam brokoli (diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis ayam brokoli (diet) diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis ayam brokoli (diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis ayam brokoli (diet) memakai 4 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masakan paling cepet gak sampe 1 jam udah mateng, super sehat super enak super full protein 😉😉

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis ayam brokoli (diet):

200 gr dada ayam (tanpa tulang)
50 gr brokoli
1 sdm kecap tropicana slim
1 sdm chili powder (optional boleh di skip)

Langkah-langkah untuk membuat Tumis ayam brokoli (diet)

Siapkan ayam cuci bersih lalu potong kecil sesuai selera

Bersihkan brokoli lalu di rebus 3 menit aja jangan smpai terlalu matang, setelah 3 menit angkat dan tiriskan

Siapkan teflon anti lengket, tumis ayam sampai berubah warna lalu tambahkan air sedikit aja. Masukan kecap lalu aduk rata dan terakhir masukan brokoli aduk rata lagi tambahkan chili powder aduk rata, walaaaa siap di hidangkan 😉😉

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Makaroni tumis brokoli

2 porsi

10 menit

Tumis jamur kancing brokoli

Lagi pengen banget makan jamur kancing tapi bosan dipepes mulu, ada sisa brokoli dikit cuzz lah campur #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru #1.3 #berburucelemekemas #resolusi2019

Tumis brokoli udang

Memanfaatkan sisa sayur di kulkas.menu praktis & sehat. #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru #nataldidapur #cookpadcommunity #merrychristmas

10 menit

Cah Tofu, Brokoli & Wortel

Menu fav my fam 😍

Brokoli wortel udang saus tiram (mudah banget)

Bergizi banget, anak suka banget brokoli cuz buat ☺

Tumis Brokoli Saus Tiram

Masak sayur mayur dalam rangka suami lg diet.. ngolah bahan seadanya di kulkas aja deh.. simpel cepet bikin sehat lagi 😁

Brokoli, Tofu, Cumi saos tiram🦑

Cah Brokoli

Teknik memasaknya sih masih di tahap tumis dengan isi yang beragam, gonta ganti seadanya yang dibawa tukang sayur lewat rumah di pagi hari. 😁😁

Tumis Brokoli Kacang Panjang

Selalu dengan menu yang bertema tumis, karena masakan favorit. #TantanganAkhirTahun MasakdiTahunBaru

[MPASI] Oats Telur Brokoli

Cari menu sarapan gampang dan bergizi? Ini bisa dicoba buibu dan juga menu 4 bintang loh 😍😍

Brokoli Goreng Tepung

Bisa jd alternatif klo pny brokoli tp bosen di sop

Broccoli with Cheese Sauce #38

Ini judul aslinya: Broccoli and Carrot with Cheese Sauce. Karena ga ada wortelnya, jadi saya pake broccolinya aja. Bikinnya 1/2 resep juga dari tulisan resep di bawah. Source: Mang Gundul #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru #cookpad_id #cookpadcommunity_id #cookpadcommunity_bandung #dapurelva

Tumis Brokoli Soba

Masak buat suami, dengan bahan seadanya,.simple dan cepat saji. Alhamdulillah suami suka,yammii..

Sapo Tahu Brokoli

Sayur favoritnya keluarga nih, paling maknyuuss kalo olahan sayur ini didampingi sama ayam goreng lengkuas atau ayam goreng mentega. Pasti pada nambah deh makannya 😆 let's check the recipe out...

Brocoli crispy ala bunda jkb

Salah satu alternatif cemilan anak2 yg enak dan sehat

Broccoli cheddar patties

Cobain masak ini karena si kecil lagi bosen sama nasi. Dan ternyata dia sukaaaa, apalagi kalo dia yang makan sendiri 😊😊

Cah Brokoli Udang (MPASI 1y+)

Brokoli Wortel Sawi Telur Orek

Brokoli kaya protein dan serat Wortel dan sawi putih kaya vitamin A Telur sebagai sumber protein hewani Perpaduan vitamin dan sumber protein yang seimbang untuk tubuh.