Cah Tofu, Brokoli & Wortel

Dipos pada May 10, 2022

Cah Tofu, Brokoli & Wortel

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah Tofu, Brokoli & Wortel yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah Tofu, Brokoli & Wortel yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah Tofu, Brokoli & Wortel, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah Tofu, Brokoli & Wortel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah Tofu, Brokoli & Wortel sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah Tofu, Brokoli & Wortel memakai 14 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu fav my fam 😍

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah Tofu, Brokoli & Wortel:

  1. 2 buah tofu
  2. 2 buah brokoli
  3. 2 buah wortel
  4. 1 buah bawang bombay
  5. 4 siung bawang putih
  6. 1 sdm minyak wijen
  7. 1 sdm saus tiram
  8. 1 sdm kecap asin
  9. 1 sdt kecap inggris
  10. 1 sdt gula putih
  11. 1/2 sdt merica bubuk
  12. 1/2 sdt garam
  13. 1/2 sdt penyedap
  14. 200 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Cah Tofu, Brokoli & Wortel

1
Goreng tofu dengan minyak panas api besar hingga kuning kecokelatan berkulit (sisihkan)
2
Tumis bawang bombay & bawang putih hingga harum
3
Masukkan merica, gula, kecap inggris, kecap asin, saus tiram, minyak wijen, garam & penyedap
4
Masukkan air biarkan mendidih
5
Masukkan brokoli & wortel biarkan matang
6
Masukkan tofu & biarkan sebentar bumbu meresap
7
Angkat & sajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ca brokoli ayam versi gampang banget bumbu minimalis

Ca brokoli ayam versi gampang banget bumbu minimalis

Masakan ini simpel bunda dan super duper cepet. Bumbu bumbunya juga minimalis yuuukk cuzz dicoba

3 porsi
15 menit
Chicken white pepper with brokoli

Chicken white pepper with brokoli

Suami minta dibuatin chicken black pepper , akhirnya pakai resep @susan mellyani, aseli enaak banget, aku modif sedikit karnabrokoli nya bikin sensasi kres2, love it πŸ’•

4 porsi
Tumis Brokoli Simpel Dan Sederhana

Tumis Brokoli Simpel Dan Sederhana

Seperti judul nya rasa nya pun sederhana yg penting ada sayur buat ganjal perut πŸ˜…

1 porsi
Broccoli Jamur

Broccoli Jamur

RESEP & PHOTO BY DELICIEUXKITCHENBYSCLY.

MPasi 6+ Tepung Beras merah, Labu kuning, brokoli, Bubuk tempe

MPasi 6+ Tepung Beras merah, Labu kuning, brokoli, Bubuk tempe

Momy kay, belum pernah buat frozen food buat kay. Rela rempong-rempong dikit demi masak dulu di setiap kay mau makan. Karena kalau frozen food menyebabkan Kandungan vitamin pasti berkurang saat proses masak dan pembekuan. Jadi disarankan untuk buah dan sayuran akan lebih baik apabila tidak kepepet lebih baik diolah dari keadaan segar. Sementara untuk kandungan protein dan karbohidrat relatif stabil. Namun, tetap tidak sebaik masakan segar buatan langsung.

1 Porsim
Cah Brokoli Caisim Udang #5resepterbaruku

Cah Brokoli Caisim Udang #5resepterbaruku

Request hubby yang paling doyan makan brokoli sama caisim. Kalo udah makan pakai ini bisa makan berpiring2 nasi (hehee lebay)😁. Abaikan itu batang caisim yang panjang menjuntai karna hubby lebih seneng seperti itu... Mau di iris2 seseneng nya juga boleh koq? Selamat mencoba

Sayuran sehat 2 (brokoli kukus)

Sayuran sehat 2 (brokoli kukus)

#berburucelemekemas #resolusi2019 Cara mengolah brokoli yang sederhana dan mudah biasanya direbus atau dikukus dan di-cah atau ditumis, dapat pula dimakan mentah. Tapi menurut saya dan beberapa sumber, cara terbaik dalam mengolah brokoli adalah dengan cara dikukus. Hal ini bertujuan agar segala vitamin dan nutrisi penting di dalamnya tidak hilang selama proses pemasakan. Kenapa saya merekomendasikan kamu untuk rajin mengkonsumsi brokoli, salah satunya sebagai pengganti asupan karbohidrat kamu. Dengan mengurangi beberapa sendok asupan nasi putih setiap harinya dan menempatkan brokoli di jam-jam tertentu saat aktivitas kamu, saya rasa ini tidak akan menjadi satu hal yang β€˜menyiksa’. Source : @dewidapur

Brokoli crispy simpel kriuk kriuk

Brokoli crispy simpel kriuk kriuk

Untuk cemilan si bocah, biar tetep makan sayur. Brokoli ni enak, kriuk2 gtu.

Brokoli Goreng Crispy

Brokoli Goreng Crispy

Brokoli goreng jadi lauk untuk makan nasi goreng yahutttt.

Broccoli with soya meat

Broccoli with soya meat

Untuk yang mau menjadi vegetarian..Tetap bisa masak sayur dengan daging tapi pastinya daging buatan atau daging analog.Lumayan juga rasanya

3 porsi
30 menit
Broccoli cheese oatmeal with egg

Broccoli cheese oatmeal with egg

Sarapan simple dan cepat saji tapi tetap sehat. Ini favorite anak sulungku.. dan boleh juga untuk MPASI dibawah umur 1 tahun boleh skip garam yaa πŸ˜‰ Untuk para survivor kanker. Semangatlah.. percaya dan yakin. Allah menciptakan penyakit pasti beserta penawarnya. Yg sembuh dari kanker juga ada.. Jadi teruslah semangat. #PejuangDapur sajikan makanan yg sehat. Pola makan sehat dan pola hidup sehat jagalah kesehatan keluarga kita semua #PeduliKankerPayudara

Baked Potato Broccoli & Cheese ala Wendy's

Baked Potato Broccoli & Cheese ala Wendy's

Ini Menu favourite mama Ayesha kalau di Wendy's. Yaudah bikin copy cat nya lah, miriiip, sungguh deh, cheese nya pakai red cheddar cheese slice ya, jangan diganti yg lain, tar ga mirip rasanya kalau cheddar biasa. Cheddar Cheese slice biasanya merk Anchor atau Chef's Choice.

Tumis brokoli telor

Tumis brokoli telor

Se simpel mungkin πŸ˜€

Tumis sosis brokoli

Tumis sosis brokoli

#menusimple