Tumis Brokoli Simpel Dan Sederhana

Mpasi 6+ (Beras, Telor Yampung, bayam, wortel, brokoli, tomat)

#3weekchallenge

Stik kentang keju brokoli rasa ayam

27okt2018 Dngar d vonis kanker pasti sejuta rasa berkecamuk dlm dada Tapi..itu sdh kehendak yg Maha Kuasa..kehendak Allah ta'ala..qta cm bs berusaha sll menerapkan hidup sehat dan berdoa spy sll dilindungi dr hal2 yg tdk diinginkan. Teruntuk teman.handai taulan yg sdg di beri Yang Maha Kuasa berupa ujian ini,, ketika kanker payudara menyapa yg pertama dilakukan adalah berusahalah utk IKHLAS.Dgn ikhlas diharapkan hormon oksitosin meningkat yg jg dpt memudahkan proses penyembuhan.. Selain itu berusahalah utk lebih mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa..ini cara Yang Maha Kuasa menyayangi anda..agar anda lbh mendekatkan diri lagi dan semakin dekat denganNya. sungguh Allah itu sayangg sama teman yg sdg diberi ujian ini..yaitu berupa janji Allah setiap yg merasa sakit.sedih..bahkan duri yg tertusuk oleh umat manusia adalah bagian dr penghapusan dosa. Sy mendedikasikan resep berikut utk teman2 yg sdg diberikan ujian..sy recook dr dapur icha..mba friska. Sy paham skali bgaimana beratnya teman berjuang utk sehat.trutama yg sdg menjalani kemoterapi.mual-sulit menelan-muntah-dsb tp itu semua hrs di lawan spy nutrisi teman ttp terjaga. Smg bermanfaat dan dpt menambah selera dan nutrisi teman yg sdg disayang oleh Tuhan. Utk teman muslim yg sdg diuji dgn sakit sy ucapkan.syafakallahu/syafakillahu Laaba'sa thohurun InsyaAllah.smg Allah memberikan kesembuhan,jgn khawatir InsyaAllah ini mjd pelebur dosa #pr_recookhararejo #pejuangdapur #pedulikankerpayudara #cookpadcommunity_jakarta

Nasi tim brokoli daging

Bayi lagi bosen makan bubur, tumisan & kuah. Cari ide lain..taraaaa jadi deh..Anya suka, makannya jadi hap hap hap #masakditahunbaru #tantanganakhirtahun

Tips Menyimpan Brokoli

Jadwal saya ke pasar itu 1 minggu sekali. Jadi pernah sebelum ini beli brokoli tp terlambat masaknya,kelamaan lah ngendap di kulkas akhirnya menguning dan mubadzir. Hari ini td ke pasar gak sadar beli sayuran yg waktu simpannya gak boleh kelamaan di kulkas. Beli brokoli dan jamur kancing segar beserta sayuran lainnya. Akhirnya untuk brokoli dan jamur saya blansir biar lebih awet waktu di simpan. Blansir itu sendiri merupakan perlakuan pemanasan awal yang biasanya dilakukan pada bahan nabati segar sebelum proses pembekuan, pengeringan atau pengalengan. Nah untuk brokoli ini sendiri lama blansir saat pemanasan berkisar di 2-3 menit. Untuk proses pendinginan di air es lamanya disamakan dengan pemanasan. Tidak boleh lebih lama agar menfhindari zat aktif yg larut air. Semoga tips ini bermanfaat ya.. #berburucelemekemas #3weekschallenge #resolusi2019

Cah Brokoli

Brokoli bantu cegah kanker lo bun. Bikin cah brokoli dengan tumisan yg minim, jadi sayur direbus, bukan ditumis biar lebih sehat dan nutrisinya terjaga 😊 #pejuangdapur #pedulikankerpayudara

Sup brokoli bakso Ulala Ulala

Bubur Nasi Tim telur ayam kampung, Brokoli, Wortel, Sawi Daging

Kali ini menunya pake prohe yang mudah di dapat, gampang bikinya, si kecil lahap bgt makanya 😄

Tumis Brokoli Soba

Masak buat suami, dengan bahan seadanya,.simple dan cepat saji. Alhamdulillah suami suka,yammii..

Brokoli Wortel cah Jamur

Brokoli bumbu sajiku

Menu simple yang gak membosankan

Tumis Brokoli Garlic by Mommy Ika

#5resepterbaruku Pagi-pagi pengen masak cepet dan ga ribet, bikin tumisan brokoli garlic aja deh. Healthy n simple Moms :)

Fuyunghai Brokoli

Mudah, Praktis dan Sehat

121. Omelet Brokoli Jamur Kaya Gizi

24 jan 2019 (3/52) Assalamu'alaikum. Buibu & sista #cookpadcommunity_bandung. Kalau bahas soal makanan bergizi buat keluarga tercinta, ibu- ibu pasti lebih berpengalaman ya daripada saya. Mau sedikit cerita jadi zaman SD dulu sempet dapet rujukan buat cek segala ke RSHS Bandung. Dirujuk dari RS. Sariningsih karena papa prajurit. Dapet rujukan karena disangkain kurang gizi sama dokter😂 yaampun anak Kapten kurang gizi malu- maluin ga sih. Okelah menjalanin semua rangkaian tes ternyata hasilnya bukan kurang gizi, kenapa badan ini kecil mungil ya emang genetik aja dari mama. Prof di RSHS sampe bilang anak ibu gpp, kalau kurang gizi ya rambut ga akan hitam tebal, trus ga akan berprestasi di sekolahnya 😅 Akhirnya mama papa lega denger semua hasil bagus. Jadi kita ga bisa ya nge-judge seseorang kurang gizi atau apa. Kenapa banyak makan tetep langsing (ini sebenernya anugrah🤣). Memang sehat itu mahal tapi makanan sehat ga perlu mahal ya say. Sayuran cukup melimpah di pasar tradisional jangan lupa telur dan susu supaya gizinya makin lengkap. Selamat #HariGiziNasional2019 tetap semangat buibu untuk menghidangkan makanan sehat dan bergizi bagi keluarga. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #RMGoldenApronChallenge

Jamur brokoli saus tiram

sebenernya ini postingan bwt ikutan golden apron dan ternyata kelupaan 2 langkah otomatis di post biasa aja sayang kan klo ga di post 😂. Entah berapa purnama aq lewatkan untuk masak jamur ini, klo inget menu ini jd ke ingetan masa kecil karena mamah suka bikin menu ini.

Mpasi 4 Bintang "Bubur Merah Daging Brokoli"

Chicken Brocolli with Oyster Sauce

Tofu brokoli saus tiram

Oseng Brokoli Jamur Shimeji

Py brokoli di kulkas, sayang banged kalau gak di masak, hee warna nya aja udah mau layu,,, sama nyobain jamur shimeji,,, gampil bun cuma di oseng sama bawang putih geprek di tambah saos tiram😋

Tumis brokoli Jamur

Karena suka sayur aja sih.. dan saya cuma memakai minyak wijen untuk aroma dan menambah citarasa. Jadi gak terlalu berminyak

Brokoli Saus Tiram

Kl setelah dimasak warna brokolinya masih seger, suami ga percaya itu udh mateng + empuk😂 pas dimakan trnyata lembut dan empuk brokolinya 😚 resepnya standar ya 😉