Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli

Dipos pada May 16, 2022

Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli adalah 3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli memakai 7 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Pokonya ya semenjak anak kedua ini dan sdh tdk bekerja, saya excited banget bebikinan MPASI Adikmanis 😁 #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli:

  1. 2 sdm nasi merah
  2. 1/2 potong ikan kembung
  3. 10 butir kacang merah (rendam 4-6 jam)
  4. 1 kembang brokoli
  5. Duo bawang (bawang merah, bawang putih masing2 1 siung, geprek)
  6. 2 lembar daun salam
  7. 1 sdm minyak kelapa

Langkah-langkah untuk membuat Mpasi 7+ Nasi Merah Kembung Brokoli

1
Saya pakai slow cooker jadi tinggal cemplung2.
2
Cara kedua: masak atau rebus nasi merah, setelah matang langsung saring, agar lebih mudah disaring krn nasi masih panas dan lembut.
3
Kukus ikan beserta daun salam dan duo bawang. 1 lembar daun salam dibawah, 1 lembar lagi diatas ikan. Kira2 aja yak Mak. Klu saya kurleb 5 menit, lalu masukan brokoli kukus kembali selama 3 menit.
4
Setelah agak hangat penyet2 ikan disaringan, kacang merah dan brokoli (atur tekstur agak kasar krn utk 7 bulan +)
5
Bagi per porsi, masukan kulkas, sajikan dengan minyak kelapa. Jika ingin dimakan, kukus lagi dengan api kecil sampai agak hangat, tdk usah sampai panas sekali.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

menu idolak 😍

4-6 porsi
15 menit
Brokoli Rebus Renyah

Brokoli Rebus Renyah

Brokoli gampang menguning jika tidak langsung dimasak,. bisa direbus dulu untuk dimasak 1-2 hari kedepan

1 porsi
Brokoli Cah Udang

Brokoli Cah Udang

Kepengen makan sayuran ijo + seafood... Akhirnyaaaaaa buat sayur ini deh..

Cah Ayam Brokoli

Cah Ayam Brokoli

Simple yumm

1porsi
MPASI Brokoli & Taoge (6 bulan +)

MPASI Brokoli & Taoge (6 bulan +)

Karbo : Nasi ProHe : Daging Sapi Giling ProNa : Taoge Sayur : Brokoli, Wortel Lemak : Keju Belcube Bumbu : Bawang putih

1-2 porsi
Jamur Brokoli Telur

Jamur Brokoli Telur

Ada jamur tp bingung dibuat apa, akhir'y dibuat "Jamur Brokoli Telur", Sayuran dan proteinnya bagus. Kalau liat brokoli sama jamur saya suka inget sama survivor, soalnya jamur dan brokoli ini sayuran yang kaya gizi. Brokoli, yg sulforaphane (Senyawa yg sgt kuat enzim pelindung yg mengeluarkan zat kimia penyebab kanker dan khusunya dpt mencegah kanker payudara) nya lebih tinggi dibanding sayuran lain. Sedangkan jamur, apabila kita mengkonsumsinya dapat mengurangi resiko kanker. Karena jamur memiliki sifat anti tumor dan dpt merangsang pertahanan sistem kekebalan tubuh. . Semoga kreasi Jamur Brokoli Telur ini, bisa menjadi variasi menu untuk survivor agar lebih semangat lagi mengkonsumsi makanan sehat. Selalu semangat dengan pikiran yang positif selalu bahagia dan jangan lupa olahraga yaa.. . #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #Cookpadcommunity_bandung #CookpadIndonesia #JamurBrokoliTelur

Tumis Brokoli Telur Bakso

Tumis Brokoli Telur Bakso

#simpeltapienak #5resepterbaruku

Brocoli asam manis Vegetarian

Brocoli asam manis Vegetarian

Bingung mau masak apa, liat di kulkas msh ada brocoli, tp bosen tumis biasa, apa lg di capcay dah mulai bosen 🀣, iseng" coba di goreng tepung deh, tp goreng doang kurang greget rasanya, jd di olah lg deh jd asam manis. #govegetarian

Ayam Brokoli Lada Hitam

Ayam Brokoli Lada Hitam

bikinnya praktis, cepet dan enaaaakkk... favorit banget wkt ngekos ada warung yg jualan ini enaknya bukan main 🀀🀀

Sup brokoli sosis bakso

Sup brokoli sosis bakso

Sesuai judulnya isinya brokoli sosis sama bakso...Mngkin krna lama q ga bikin sup brokoli eeh anakku lahap bngt makannya...seneeng deeh... #5resepterbaruku #berburucelemekemas #resolusi2019 #week6

Bubur Ayam Brokoli Jagung Manis (Batita)

Bubur Ayam Brokoli Jagung Manis (Batita)

Sarapan anakku pagi ini, dibuat dengan penuh cinta dan kasih sayang serta kehati-hatian seorang ibu untuk anaknya.

1 porsi
Cah Brokoli Wortel Sosis

Cah Brokoli Wortel Sosis

Brokoli si sayuran hijau sehat yg bisa mencegah penyakit kanker .. Tumisam brokoli akan semakin sedap dngn di tambah wortel dan sosis .. Resep ini aku recook dr cecilia lisna .. Tp aku modif sedikit sesuai bahan yg ada di rmh .. Yummy πŸ˜‹πŸ˜‹

Daging Brokoli Bumbu Teriyaki

Daging Brokoli Bumbu Teriyaki

Salah satu variasi menu sayur untuk bekal sekolah atau kantor.

Tumis kuah brokoli

Tumis kuah brokoli

untuk sarapan sehat dan praktis suami dan anak2 bikin ini aja..😊

3-4 porsi
10 menit
Ayam Brokoli Siram Saus Telur🐣

Ayam Brokoli Siram Saus Telur🐣

Resep ini buat bekal Sang Suami yg masih diet keto. aslinya harus tepung yg Keto2an. tp belum ada😁 dan emang Ketonya suami masih intens gak makan karbo & gak gula. tp kalo resep ada tepung 1 sdt, yaah...cheating2 dikit sih saya.. maapkeun..πŸ™πŸ˜ Tapi resep ini juga bisa banget kok buat family recipe yg gak diet2an.

21. Cheesy Broccoli Bites

21. Cheesy Broccoli Bites

Alias Brokoli Keju Goreng 😁. Ada brokoli yang harus cepet dieksekusi pagi ini. Akhirnya dengan kombinasi bahan seadanya jadilah ini hehe... Yang pasti anak-anak doyan banget 😊 #CookpadCommunity_Surabaya

9 buah
25 menit