Brokoli cah ayam telur

Dipos pada April 26, 2022

Brokoli cah ayam telur

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli cah ayam telur yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli cah ayam telur yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli cah ayam telur, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli cah ayam telur enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli cah ayam telur sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli cah ayam telur memakai 10 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli cah ayam telur:

  1. 1 bonggol brokoli
  2. 100 gr ayam dada fillet
  3. 1 buah telur
  4. 2 siung bawang putih
  5. 1 sdt minyak ikan
  6. 1 sdm minyak wijen
  7. 1 sdt kaldu jamur
  8. Garam merica
  9. Secukupnya air untuk kuah
  10. Larutan maizena

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli cah ayam telur

1
Siapkan bahan. Potong brokoli, potong ayam bentuk kotak kecil, kocok lepas telur.
2
Rebus brokoli dan pisahkan. Tumis bawang putih sampai harum. Masukkan ayam tumis sampai matang.
3
Masukkan air, kecap ikan, minyak wijen, kaldu jamur, garam, merica.
4
Masukkan telur kocok sambil diaduk. Test rasa. Masukkan larutan maizena untuk mengentalkan.
5
Terakhir masukkan rebusan brokoli. Masak sebentar. Angkat dan sajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur Oat - Brokoli Keju Daging

Bubur Oat - Brokoli Keju Daging

Pak suami kemarin sakit giginya, jadi harus makan yang agak lembut. Otomatis bikin bubur supaya gampang makannya. ❤ Dan kata pak suami enak gurih mantap 😁 meskipun warnanya pucet sih yaa. Ini atas request dari dia sayuran dan smoked beef nya di blender 😀

Puree kentang + brokoli

Puree kentang + brokoli

1 porsi
10-15menit
Tumis Brokoli  Otak2

Tumis Brokoli  Otak2

Sangat cepat menu untuk bekal anak saat tergesa2 di pagi hari 😁

2 porsi
15 menit
Brokoli Saus Tiram

Brokoli Saus Tiram

Ceritanya biar anak mau makan, n berhubung dia suka banget brokoli, jadilah menu cap jadi ini 😋

4 - 5 org
Kentang Brokoli Saus Putih #menusehatanak #olahansusukeju

Kentang Brokoli Saus Putih #menusehatanak #olahansusukeju

mengakali anak yang sulit makan nasi, namun gizi tetap terjaga dari olahan saus putih ini

Capcay brokoli wortel bakso

Capcay brokoli wortel bakso

Biasanya klu bikin sayur capcay pakenya kembang kol, tp berhubung kembang kolnya ga ada gantinya brokoli aja deh... klo anak sy blng kok pohon dimasak 😂 gpp lah yg penting rasanya endezz dan banyk vitaminnya... 👍 By : Dapur Dien ³⁰⁰⁶¹⁸

MPASI 6 Bulan Nasi Tim Brokoli

MPASI 6 Bulan Nasi Tim Brokoli

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendukung Asi. #5resepterbaruku

2-3 Porsi Makan Bayi
45-60 Menit
Sup brokoli mix #MenuSehatAnak

Sup brokoli mix #MenuSehatAnak

Hallo pagi tadi buat sarapan sehat utk anak” nya apa ya. Hehe kalau aku buat sup sayur ini mix sayur yang anak” jarang suka. Terutama si hijau mirip pohon” itu yaap brokoli🥦dan si kulit orange 🥕 . Seperti yg kita tau brokoli ini g kalah vit nya sama si bayam. Brokoli mengandunyb zat besi,vit c, dan A ,B6. Serat dan pottasium yg cukup tinggi.si brokoli ini rendah sodium dan tinggi antioksidan. Mmg ya sabagian besar org dewasa-anak” gak bgt menyukai si hijau ini sayuran yg g enak dmulut itu banyk sekali maanfaatnya.. simak cara saya membuat makanan ini dsukai anak” dan suami. #MenuSehatAnak#cookpadcommunity#masakitusaya

Tumis brokoli feat jagung putren cabe ijo #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Tumis brokoli feat jagung putren cabe ijo #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Dalam rangka memperingati Hari Kanker Payudara sedunia, berikut resep kedua ku berupa tumisan sayur. Biasanya untuk memasak sayuran hijau, aku prefer dengan metode “blansir” yaitu air dimasak mendidih dulu dalam panci, kemudian masukkan sayuran. Tunggu 2 menit, langsung angkat, rendam dalam air es dingin/ es batu selama 2-3 menit untuk menghentikan proses memasak, baru tiriskan, sehingga warna hijaunya tetap cantik dan mencegah over cooked (vitamin dan mineral di dalamnya tetap utuh) Brokoli..dari warnanya yang hijau, sudah nampak bahwa sayuran ini banyak mengandung iron folic /zat besi yang merupakan salah satu keluarga B complex Iron folic ini sahabat para wanita, dari saat haid , persiapan kehamilan , saat hamil dan menyusui hingga manapouse nanti, karena fungsinya membentuk sel2 darah merah baru Aku ingat sekali sewaktu alm kakak ipar pengobatan kemoterapi, sebelum dan sesudah kemo, ibu mertua pasti membuat jus sayur campuran dari brokoli, beetroot, dan apel supaya kadar HB kakak tidak drop. Kenapa dibuat jus? Karena kakak ipar tidak begitu suka sayur, jadi dengan di jus, lebih cepat habis satu gelas penuh daripada diolah menjadi masakan. Sayuran hijau cantik ini juga mengandung vitamin C loh mom. So..tunggu apalagi.. Masukkan brokoli dalam menu masakan mommy sehari2, karena kumplit banget kandungan antioksidannya🥦🥦 #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #cookpadcommunity_tangerang #cookpad_aop

Brokoli crispy pedas

Brokoli crispy pedas

#5resepterbaruku

6porsi
20 menit
Mie goreng pedas dadar brokoli

Mie goreng pedas dadar brokoli

Benarrr2 nggak bisa diam memamah biakk ni mulut..bikin mie goreng pas hawa mendung gini kyknya cucokk meong 😋

Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe)

Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe)

Si mbok belum dateng dr liburan mudik, si mama mertua yg biasa suka masak lagi sakit, Pak Su kasih makan apa ni? Liat kulkas ada bahan2 ini, di tumis aja lah jadiin satu, ada protein hewani, nabati, dan sayuran.

7-8 porsi
30 menit
Daging ca brokoli n paprika

Daging ca brokoli n paprika

Masih ada daging qurban kemarin, dimasak sedikit demi sedikit 😗

2 porsi
Black Pepper Beef with Brokoli

Black Pepper Beef with Brokoli

Habis liat2 postingan yoshinoya dan saya jadi pengen drpd beli nyoba bikin aja mumpung punya bahannya dan di modif dgn tambahan brokoli jd lebih sehat

4 porsi
Mp asi kentang, brokoli, bubur nasi, Tahu putih, ayam lunak

Mp asi kentang, brokoli, bubur nasi, Tahu putih, ayam lunak

Cobain rasa baru n gizi bagus, nih rasanya pun enakkk my baby sukaaa...

Pure brokoli (mpasi khonsa' 6+mo)

Pure brokoli (mpasi khonsa' 6+mo)

Awalnya sempet ragu kalo khonsa' bakal mau makan brokoli, karena pas dikasih bayam dulu kurang suka.. Dan ternyataaaa khonsa' suka sekali sama brokoli iniii.. minta teruus sampe terpaksa di stop sama ummi nya.. Masyaallah, tabarokallah sayaang, suka sayur yaa🤗

Fettucini "brokoli" cream cheese sauce

Fettucini "brokoli" cream cheese sauce

Makan pasta tp yg sehat. Bisa donggg.. pake brokoli. Yuk cobain fettucini brokolinya.. eng ing eng....