Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe)

Dipos pada May 5, 2022

Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe)

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe) adalah 7-8 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe) diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe) memakai 12 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Si mbok belum dateng dr liburan mudik, si mama mertua yg biasa suka masak lagi sakit, Pak Su kasih makan apa ni? Liat kulkas ada bahan2 ini, di tumis aja lah jadiin satu, ada protein hewani, nabati, dan sayuran.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe):

  1. 20 butir bakso sapi, porong bagi 4
  2. 100 gr brokoli, potong2 kuntumnya
  3. 1/2 lembar tempe, iris sesuai selera, rendam dalam air garam +/- 5-10 menit
  4. 3 butir cabai merah kriting, iris miring (pedas menyesuaikan selera)
  5. 10 butir bawang merah
  6. 7 butir bawang putih
  7. 3 sdm kecap manis
  8. Secukupnya garam
  9. Secukupnya gula pasir
  10. Penyedap rasa (optional)
  11. Minyak goreng untuk menumis
  12. 1 gelas air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis BBT (bakso-brokoli-tempe)

1
Haluskan bawang merah dan bawang putih, sisihkan
2
Goreng irisan tempe sampai setengah matang atau menyesuaikan selera tingkat kematangan, sisihkan
3
Tumis bumbu halus sampai harum lalu tambahkan irisan cabai merah
4
Campurkan bakso dan tempe goreng sampai matang, beri air sedikit demi sedikit, terakhir masukkan brokoli
5
Masukkan kecap manis, garam dan gula, jangan lupa koreksi rasa
6
Jadi deh..

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis brokTel (brokoli wortel)

Tumis brokTel (brokoli wortel)

Masak simpel aja..lg magerr tp inget anak butuh asupan gizi jd kudu masak... ini ga pedes ya cabeny cuma dikit krn masak untuk anak2..

Cah brokoli wortel

Cah brokoli wortel

#latepost 😆 Masak yg simple aja untuk sarapan 😊

Bakwan sayur Brokoli

Bakwan sayur Brokoli

Ceritanya pengen makan gorengan sehat & prosesnya yang simple

1 porsi
15mnt
MPASI 5-6 M pure broccoli

MPASI 5-6 M pure broccoli

Sumber : japan magazine Ketahui ya bunda apa saja yg Gizi yg terkandung dalam broccoli . Pas ak suapin sama anak Ku yg usia 5 bulan 25hari . Oh ia ka tulis 1porsi se bener nya aku buat banyak untuk di simpan di freezer ya bunda

Brokoli Goreng Tepung ❤

Brokoli Goreng Tepung ❤

Cemilan sehat ini lho , brokoliii 😍 #kusukaNGEMIL #pekaninspirasi #cookpadcommunity

Tumis Oyong Brokoli Bakso

Tumis Oyong Brokoli Bakso

Pertama kenal oyong dirumah bibiny suami. Waktu itu dimasak sop bareng bihun.. & ternyata langsung suka sama tekstur oyong yg lembut adeeem bnget ditenggorokan. Akhirnya iseng2 bereksperimen buat numis sayuran disempilin oyong... dan ternyata malah lebih enak 😂😂 mungkin karna klo dimasak tumis itu bumbuny banyak x ya jadi si oyong ini lebih berasa gurihny 😂😂 Nah.. buat teman2 yg g suka oyong mungkin tips ini bisa dicoba

Ca ayam brokoli wortel #bandung_recookanidiasarah

Ca ayam brokoli wortel #bandung_recookanidiasarah

#diulekasyik #pekaninspirasi #cookpadcommunity #bandung_recookanidiasarah #fe

4 porsi
Mac & cheese broccoli

Mac & cheese broccoli

Edisi malas makan nasi

Brokoli tumis bawang putih

Brokoli tumis bawang putih

Menu sehat dan simple dan kaya akan gizi tinggi, yuk langsung dimasak!

2 porsi
Daging sapi tumis brokoli

Daging sapi tumis brokoli

Untuk ngakalin anak yang susah makan sayur alhamdulillah di masak ini anak2 pada suka

Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis)

Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis)

Pernah makan sayur ini di tetangga, rasanya enak dan akhirnya aku mencoba utk masak sendiri deh..😃😃😃 Maaf yg aq foto hanya sedikit karena itu buat bekal bawa ke kantor

Cah Brokoli Ayam

Cah Brokoli Ayam

Berasa sehat kalau makan ini xixixi...

Brokoli Saus Kornet

Brokoli Saus Kornet

Pagi ini karena kesiangan bangun dan buka isi kulkas cuma ada Kornet, Brokoli, dan Baby Corn. Akhirnya jadilah brokoli Saus Kornet.

3-4 porsi
Brokoli tumis pedas

Brokoli tumis pedas

punya brokoli dan pingin makan sehat dan sedap....... brokoli tumis pedas bisa bgt jd inspirasi yg cihuuy!!

Brokoli cah jamur

Brokoli cah jamur

Mau sayur cepet dan ringkes hanya sekejab? Jawabannya brokoli. Tingggal dipotong, dicemplungin, enakkkkkkk dan bergizi. Gak kelupaan pake jamur supaya makin gurih dan gizinya makin lengkap. Juga si cantik wortel biar sayur ini lebih berwarna dan memancing selera makan, yuk santaaaaap!

4 porsi
Tumis Trio Brokoli,Jamur,Tahu,Baso Ikan ala Tiger Kitchen

Tumis Trio Brokoli,Jamur,Tahu,Baso Ikan ala Tiger Kitchen

Cocok utk diet, perpaduan yg mantap dan enakk... seger dibadan dan juga dimulut. Cobain dehh ..