Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis)

Dipos pada May 1, 2022

Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis)

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis) memakai 15 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Pernah makan sayur ini di tetangga, rasanya enak dan akhirnya aku mencoba utk masak sendiri deh..😃😃😃 Maaf yg aq foto hanya sedikit karena itu buat bekal bawa ke kantor

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis):

  1. 1 buah wortel import
  2. 1 buah jagung manis pipil
  3. 12 buah buncis
  4. 1 buah brokoli ukuran sedang
  5. 1 sdt penyedap rasa (aku pakai kaldu jamur totole)
  6. Secukupnya garam, gula, lada halus
  7. Secukupnya air dan minyak goreng
  8. Bumbu iris:
  9. 1 siung bawang putih (cincang halus)
  10. 1/2 buah bawang bombay ukuran sedang (cincang kasar)
  11. 4 buah cabe rawit merah
  12. 4 buah cabe hijau keriting
  13. Bahan lainya :
  14. 1 sdm minyak wijen
  15. 1 sdm saos tiram

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis)

1
Potong wortel, brokoli dan buncis dengan ukuran ± 0.5 - 1 cm (sesuai selera)
2
Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum, masukan cabe aduk hingga cabe layu
3
Masukan jagung manis, aduk rata beri air lalu masukan wortel dan buncis
4
Tambahkan gula, garam, kaldu bubuk, lada, saos tiram dan minyak wijen aduk rata dan jangan lupa tes rasanya
5
Jika wortel dan buncis sudah 1/2 matang baru masukan brokoli nya dan masak hingga matang. Angkat dan sajikan
Tumis Campur campur (brokoli, buncis, wortel dan jagung manis) - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bratwurst brokoli siram "Saus lada hitam"

Bratwurst brokoli siram "Saus lada hitam"

Pedasnya lada hitam nampoll...😍

5 Porsi
30 menit
Sop brokoli dan wortel

Sop brokoli dan wortel

Menu Balitaku dari usia 6 bulan sampai sekarang 3 1/2 tahun jagoanku paling suka sayur brokoli.

15 menit
Brokoli jagung wortel

Brokoli jagung wortel

Cumi Brokoli Saos Tiram by Arinda

Cumi Brokoli Saos Tiram by Arinda

Udang tumis brokoli (bisa utk mpasi 1y+)

Udang tumis brokoli (bisa utk mpasi 1y+)

Tumis Brokoli Tempura

Tumis Brokoli Tempura

Brokoli Siram Sapi Teriyaki

Brokoli Siram Sapi Teriyaki

Pak suami ga terlalu suka makan brokoli. Putar otaklah biar pak suami mau makan brokoli 😁

30 menit
Mpasi 6 bulan (Bubur ubi ungu + brokoli)

Mpasi 6 bulan (Bubur ubi ungu + brokoli)

Ini sebenernya aku buat untuk 2 menu. pagi bubur ubi ungu+brokoli, siang puree brokoli. jadi bahan brokoli agak banyak supaya bisa dibagi 2. selesai brokoli di blend, sisihkan untuk makan siang.

42. Tumis Brokoli Wortel Sosis

42. Tumis Brokoli Wortel Sosis

Sehat dan mudah dimasak :)

1 piring
20 menit
Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

Pedas manis brokoli & frozen food

Pedas manis brokoli & frozen food

ada sisa frozen food di kulkas , mau digoreng dicemilin ajaa tapi sayang gak bikin kenyang wkwkwk akhirnya dimasak bareng sama brokoli dehhhh buat temennya nasi (padahal diakhir juga digadoin gak pake nasi ✌)

Sapo Tahu Brokoli

Sapo Tahu Brokoli

Berhubung bosan masak brokoli dengan menu yang sama, mencoba sapo tahu brokoli....nga sia2 deh krn para jagoanku doyan😍😍#5resepterbaruku

5 porsi
15 menit
Tumis brokoli,,,blonceng,,kesukaan..

Tumis brokoli,,,blonceng,,kesukaan..

Assalamualaikum,,, bunda ini sayuran favorit anak2 saya,,,brokoli dan blonceng,,,bagi yg blm tau blonceng itu apa,,, blonceng itu sejenis labu,panjang bentukny,,,ada yg besar bs bwrukuran smp 4 kg,,,bs dimasak sayur bening,santan,,,dibuat es jg bs,,selain itu blonceng jg ky akan serat dan vitamin.

Cah brokoli

Cah brokoli

Aku suka masak yang muda mudah aja heheee soalnya menyingkat waktu juga hhhhh nanti kapan kapan baru masak yang agak ribet dikit lagian baru belajar hhhhh #5resepterbaruku

Creamy jagung, wortel & brokoli  soup#MenuSehatAnak

Creamy jagung, wortel & brokoli  soup#MenuSehatAnak

#MenuSehatAnak..3 hari hari yg lalu kepikiran pingin bikin soup berbahan susu kebayang c7reamy dan aroma sedap dari oregano 😋 akhirnya sekalian bawa jagoanku jalan-jalan belanja bahan deh tp tidak semua bahannya tersedia ya sdh seadanya saja.

3 porsi
20 menit
Sayur sop brokoli

Sayur sop brokoli

Tumis Brokoli Simple dan Endeuusss

Tumis Brokoli Simple dan Endeuusss

4. Nugget Brokoli & Trik mengolahnya👍

4. Nugget Brokoli & Trik mengolahnya👍

Source : @xanderskitchen Brokoli... Anak2 pasti banyak yg tidak suka dengan sayuran 1 ini.karna baunya aneh & rasanya hambar...tapi manfaatnya luar biasa bagi kesehatan anak loh. kali ini ak buat nugget brokoli lengkap dengan nilai gizi ++.isinya lengkap ada brokoli,telur,wortel,ayam,keju. Mungkin ada yg bertanya: ❓ Kenapa brokolinya diblender?supaya teksturnya halus jdi anak tdk aneh dengan teksturnya. ❓ Kenapa ayamnya dicincang,g digiling aja? Karena dengan tekstur ayam cincang,begitu dimakan tu nugget nanti msh ada potongan2 daging ayam jdi perhatiannya teralihkan, pdhlkan didalamnya ada brokoli😁 ✏Salah satu manfaat brokoli,meningkatkan daya kerja otak: Kandungan asam lemak omega 3 yang terkandung didalam brokoli sangatlah bagus untuk perkembangan otak. Omega 3 tidak hanya ditemukan didalam susu kemasan, namun juga dapat ditemukan didalam sayur-sayuran, seperti brokoli salah satunya. Tentunya setiap orang tua menginginkan anaknya mempunyai otak yang cerdas. Itu hanya salah 1nya yg saya jelaskan detail msh ada manfaat lain seperti meningkatkan daya tahan tubuh,mengandung vit A yg tinggi, dan baik untuk pencernaan. Oia karna ak tambah brokoli jadi ayamnya 1/2 ja.resep asli tanpa brokoli jdi ayam full..👌 Yuuuukk bunda buat #MenuSehatAnak .asli ini sehat bangetk karna tanpaa MSG & pengawet pastinya😍 #menusehatanak #cookpadcommunity #masakitusaya #Bagikaninspirasimu #cookpadindonesia #nHnCook

Ca Jamur Brokoli

Ca Jamur Brokoli

Capcay brokoli wortel no msg

Capcay brokoli wortel no msg

Berhubung lg belajar hidup sehat no msg.. Terciptalah bumbu capcay ala2 non msg ini..