01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM

Name: 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM
Yield: 2 orang
Ingredients: Tempe setengah papan kotak; 10 buah buncis; 1/2 brokoli; 4 buah bawang merah; 2 buah bawang putih; secukupnya Gula; secukupnya Garam; 2 sendok makan Kecap manis; Kaldu bubuk jamur secukupnya atau sesuai selera

Dipos pada February 2, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM diperkirakan sekitar 25 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Halo sahabat cookpad..😊 Hari ini tidak seperti biasa saya masak untuk anak dengan sayur berkuah. Kali ini saya mencoba untuk masak buat mereka dengan tumis tumisan. Agar mereka juga tidak bosan dan bisa merasakan masakan ibunya selain sayur berkuah..hehe😁 Semoga dengan resep sederhana saya ini bisa membantu para sahabat cookpad yang ingin memasak untuk anak tercinta..😊 Selamat mencoba👍🏼

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM:

Tempe setengah papan kotak
10 buah buncis
1/2 brokoli
4 buah bawang merah
2 buah bawang putih
secukupnya Gula
secukupnya Garam
2 sendok makan Kecap manis
Kaldu bubuk jamur secukupnya atau sesuai selera

Langkah-langkah untuk membuat 01. Tumis Buncis Brokoli dan Tempe Untuk Anak GTM

Panaskan wajan. Kemudian iris tempe terlebih dahulu kotak2. Setelah minyak panas. Tempe yang sudah diiris kotak2 digoreng setengah matang. Angkat dan sisihkan.

Siapkan brokoli dan buncis yang sudah dibersihkan kemudian dipotong kecil2 atau sesuai selera.

Panaskan minyak. Masukkan bawang merah dan bawang putih yang sudah diiris tipis2 atau dihaluskan. Kemudian ditumis sampai harum. Beri air secukupnya masukkan brokoli dan buncis. Tunggu sampai empuk.

Brokoli dan buncis sudah empuk. Masukkan tempe yang sudah digoreng setengah matang tadi. Kemudian ditumis bersama dan tambahkan gula garam kecap kaldu jamur. Aduk dan tunggu sampai matang. Lalu sajikan bersama nasi hangat.😊

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Panggang Keju

Brokoli adalah salah satu sayuran kesukaan anak saya, kali ini saya coba resep chef @devinahermawan membuat brokoli panggang keju, creamy gurih melted banget,enakkk #brokolipanggangkeju #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #Brokoli #CookpadCommunity_Bogor

Pizza Roti Brokoli

Buat saya pribadi, membuat pizza roti membantu sekali ketika ingin sarapan atau kudapan yang simple, cepat, tetapi sehat dan lezat. Disamping itu topping disesuaikan dengan bahan atau stok yang ada dirumah. Jadi, ketika ada challange dari Cookpad dan Cocomtang (Cookpad Community Tangerang ), saya langsung terpikir membuat ini. Kebetulan semua bahan ada. Alhamdulillah. Sajian ini terasa istimewa bagi saya karena saya membuat topping pizza dengan campuran sayuran si kribo, brokoli. Saya kolaborasikan si kribo dengan ayam fillet, wah, cocok, sebagai sarapan atau kudapan yang mengenyangkan tetapi sehat. Lauk dan sayur dalam satu hidangan. Ditambah parutan keju, saus sambal botol, dan mayonaise, menambah kenikmatan tersendiri. Coba deh, buat. Sajian ini juga menjadi resep saya keempat sebagai Pejuang Golden Apron. Semoga bisa konsisten menyelesaikan 42 minggu kedepan memasak, menulis resep, dan mempostingnya di Cookpad, aamiin.. *24-2-22 #Resep4 #Brokoli #PekanPosbar #CocomtangPost_SayurKribo #CookpadCommunity_Tangerang #PejuangGoldenBatikApron

Salad Brokoli Mayonais

Sarapan sehat… cuman cukup pakai mayonais aja sudah lezat dan mengenyangkan 🤤😍 #CookpadCommunity_Bogor #PejuangGoldenBatikApron

Jus Brokoli - Sawi - Nanas - Apel

Tabungan enzim, persiapan menyambut sesi kemo therapy.

700 ml

Tumis brokoli bakso

Bubur hati ayam brokoli (mpasi 6 bulan+)

Ini first time nyobain hati ayam buat baby, takut gasuka krn eneg biasanya dia paling suka sama ayam dan telurnya, tp eh ternyata doi suka banget

3 porsi

Brocolli Toast

Pagi ini bikin sarapan ala bule pake brocolli Toast ala emak, si balita mau makan tapi minumnya harus pake susu. Resep Brocolli Toast ini saya contek dari beberapa akun masak di internet, untuk bahan saya sesuaikan dengan yang ada di rumah dan rasa saya sesuaikan dengan selera di rumah. #BarapiManjuhu #MasakBrokoli #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kalteng #CookpadCommunity_KualaKapuas #PejuangGoldenBatikApron

2 orang

Tumis Brokoli Wortel

Baru masak brokoli lagi soalnya si bocah pernah abis nonton tiba2 ngomong mau brokoli 😅 jadi pas belanja sayur dibeliin deh 😁 #TiketGoldenBatikApron

Tumis Brokoli Jamur Kuping

Biasakan makan sehat bund. Sayur harus selalu ada ya... resep ini tanpa cabe, jadi cocok buat bocil².. hehe

6 orang

30 menit

Cah brokoli jamur kancing

Assalamualaikum Meramaikan arisan Genk Peda minggu ini yang dimenangkan oleh mba @dshh_29060818, saya pilih menu sayuran kesukaan anak saya yang paling kecil yaitu brokoli, dia suka banget brokoli, kalau makan brokolinya selalu habis duluan daripada nasi atau lauk lainnya. Source : anif agustina #CookmemberGenkPeda_Anifagustina #GenkPejuangDapur #CookpadCommunity_Depok

Tumis mentega brokoli pedas

Akhir bulan, bahan seadanya, buat bekal suami.

2 orang

30menit

Tumis Brokoli Udang Tofu

Memenuhi tantangan Mamah Cookpad minggu ini #PekanPosBar yang temanya #Brokoli... Alhamdulillah selalu punya stock di kulkas untuk sayuran satu ini... Si Kribo yang jadi Favorite... Karena emang rasanya enak... Ga harus di masak Juga enak, cukup Rebus kasih taburan Garam atau kalau suka keju kasih paruta. Keju jadinya sangat yummy... Kali ini Brokoli Kita Tumis pakai Udang Dan Tofu... Jadi mewah rasanya... Bisa memenuhi kebutuhan, vitamin Dan protein untuk menu makan Siang yang simple Dan pastinya bergizi... 😉Jangan lupa Brokoli salah satu sayuran yang memiliki kandungan antioksidan tinggi... Jadi masak Brokoli jangan terlalu lama... Kebetulan dirumah semua Senang dengan Brokoli yg Masih kriuk2 saat di makan 😋... Karena itu penting meredam Brokoli dengan air garam yang hangat gunanya untuk membantu melepaskan sisa pestisida Dan hama2 yang Tak terlihat di dalam kuntum2 Brokoli... Setelah di rendam bilas lagi dengan air hangat.. lanjut Kita masak 😉 #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Jakarta #PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #Brokoli #AnekaTumisan #TumisBrokoliUdangTofu

38. Brokoli Goreng Tepung

Anak Bungsu doyan banget makan sayuran. Cemilan kesukaannya brokoli goreng tepung. Cemilan aman dan sehat. #Pais_NgolahBrokoli #Pais_Brokoli #CookpadCommunity_Bandung #PejuangGoldenBatikApron #Minggu4

Sapo Tofu Brokoli

Kebetulan ada sisa tofu di kulkas jadi dimasak bareng si kribo deh. Simpel dan sehat! #CookpadCommunity_Tangerang #CocomtangPost_SayurKribo #PekanPosbar #Brokoli #PejuangGoldenBatikApron

Tumis Brokoli Ayam

GBA 4, 21/02/2022 Tumisan ini simple sekali, cocok untuk pemula seperti saya. Hidangan yang lengkap nutrisinya, protein dapet, seratnya dapet, Untuk proteinnya, bisa diganti dengan sapi iris tipis atau udang. Selamat mencoba ! #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bandung #Pais_NgolahBrokoli

Brokoli goreng krispi

#PejuangGoldenBatikApron menu simpel tp enak nih😍 buat solusi jg buat yg kurang suka sayur,karena ini kaya gorengan😍 bisa buat menu sahur jg😍😍 simpel jg perlu pake bumbu,cmn butuh tepung krispi serbaguna,hehe

Pasta Brokoli Daging untuk Anak 1 Tahun

Biasanya anak sudah pasti doyan mac & cheese saja tanpa sayur dan daging. Kali ini saya coba tambahkan supaya asupan nutrisinya lebih lengkap. Dan.... Berhasilll 😊 anak makannya lancar.

3xanak makan

1 jam

Tumis Jagung Madu dan Brokoli

Sayuran yang masaknya sangat simpel, tidak perlu bumbu yang beraneka ragam ...