Tumis brokoli tahu ikan

Name: Tumis brokoli tahu ikan
Yield: 4 orang
Ingredients: 300 gr Broccoli; 250 gr Huai Shan; 50 gr bihun; 150 gr jamur kuping (sudah di rendam); 80 gr wortel; 80 gr Yui fu (tahu ikan); Bumbu:; 2 iris jahe; 3 siung bawang putih; 1 sdm saus tiram; 1 sdt garam; 1 sdt gula; 1 sdt chicken powder; secukupnya Minyak; secukupnya Air

Dipos pada March 7, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis brokoli tahu ikan yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis brokoli tahu ikan yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis brokoli tahu ikan, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis brokoli tahu ikan enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis brokoli tahu ikan adalah 4 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis brokoli tahu ikan diperkirakan sekitar 20 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis brokoli tahu ikan sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis brokoli tahu ikan memakai 15 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Tumis beberapa sayuran menjadi satu, yang kaya akan vitamin, cocok untuk tambahan menu malam, rasanya yang enak dan lezat lengkap dengan kandungan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh kita

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis brokoli tahu ikan:

300 gr Broccoli
250 gr Huai Shan
50 gr bihun
150 gr jamur kuping (sudah di rendam)
80 gr wortel
80 gr Yui fu (tahu ikan)
Bumbu:
2 iris jahe
3 siung bawang putih
1 sdm saus tiram
1 sdt garam
1 sdt gula
1 sdt chicken powder
secukupnya Minyak
secukupnya Air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis brokoli tahu ikan

Siapkan bahan, Rendam terlebih dahulu bihun sampai lembek, begitu pula jamur kuping, rendam sampai mengembang, kemudian sisihkan.

Potong dan cuci semua sayur, kemudian rebus sebentar, kecuali huai shan, pisahkan dengan rebusan sayur yang lain, pisahkan saat merendam huai shan dengan sayur yang lain, begitu pula saat merebus, karena huai shan akan berlendir beda dengan sayur yang lain, kemudian sisihkan

Tumis jahe dan bawang putih sampai harum, kemudian masukan sayur yang sudah kita rebus tadi, kecuali huai shan

Aduk sampai merata, kemudian masukan bumbu, juga tambahkan air, dan tutup, masak sebentar, kemudian buka, dan masukan huai shan juga yui fu, aduk, dan tutup kembali, masak sampai matang

Yang terakhir masukan bihun, aduk sampai merata, masak sampai bihun matang,

Kalau sudah matang, angkat dan siap untuk Kota sajikan selagi masih panas, selamat mencoba

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Brokoli dan Jamur Kancing Saus Tiram

Baru pertama ini coba masak jamur kancing, wahh ternyata ennak juga...😋😍 Buat temen jamur, saya tambah brokoli dan wortel. . .sedaaap bangeett. . .👍 Selamat mencoba 💙 Happy Cooking 🍳

Sup ayam brokoli bayam Brazil simpel

Berhubung bayam Brazil di rumah sudah dapat dipetik dibuatlah sup. Sup/SOP ini kuahnya bening ya dan rasanya seger, enak banget. O iya, saya kalau buat sup lebih suka sayurnya di rebus, kalo mau disajikan baru dicampur kuah. Tujuannya kuahnya bisa dipanasin dan sayurannya tidak over cooking. Tetep terjaga nutrisi si sayuran. Rugi dong kita udah makan banyak si sayuran, e tapi giziny udah berkurang.

4 orang

2 jam

Brokoli cah sapi

hoby masak kambuh

5 orang

1 jam

Sup Brokoli Jamu Kancing

Selamat pagi... Ini hasil karya dipagi hari untuk sarapan.. Karena berhubung sedang menjalankan program diet😊 jadi makannya agak dibanyakin sayurnya.. Yuk.. mari mencoba masakan sehat.. 😇😇

1 orang

30 menit

Baked Broccoli Potato Cheese

Kalau bosan dengan olahan sayur yang biasanya, mungkin menu ini bisa jadi pilihan lain. Sebagai penyuka keju dan brokoli, ini perpaduan menu yang cocok 🌿 menu ini saya masak dengan mangkok besar, kalau pakai mangkok kecil, bahannya bisa menyesuaikan ya :) #JelajahResepSayuranHijau #cookpadcommunity_jakarta #cookpadcommunity_malang #intipdapurjessie

1 big bowl

45 menit

Daging cincang siram brokoli

Membuat video Challenge bahan bonggol Brokoli , kuntum Brokolinya langsung saja eksekusi . Pas giliran setor arisan dengan bahan ada yang di skip menyesuaikan bahan yang ada. Enak rasanya sekalian untuk menu keluarga cepat membuatnya . Keluarga menikmati dan berkomentar seperti menu catering di pesta pesta. Kebetulan sekali Minggu ini Cocomba Bandung adalah #BandungSilihAsaan_NuDiSayur . Source : Ambarshaf https://cookpad.com/id/resep/13279686-daging-cincang-siram-brokoli?invite_token=cFRsDhiFJqELWQ8K5AMsWJqQ&shared_at=1602510751 #BandungArisanRecook4_Ambarshaf #CookpadCommunity_Bandung #BandungSilihAsaan_NuDiSayur #Cookpadindonesia #GA_TheNextLevel #kemauandankemampuan

10 orang

60 menit

Brokoli tumis bawang putih

Menu sehat aneka sayuran Hijau, sangat cocok buat yg lagi diet daging. #JelajahResepSayuranhijau

Brokoli Kentang 🍠 panggang

Ini Hasil recook saya dari resepnya ci Tintin rayner, sembari ikutan silihasaan olahan sayuran hijau, saya pilih brokoli..Dan alhamdulillah anak saya suka.. Begitu matang Langsung habis 2 cup mntaab.. Cocok nih buat anak anak yang susah makan sayuran... Sayuran nya bisa diganti apa saja yg disuka.. Bikinnya mudah, sehat, dan bergizi #PejuangGoldenApron3 #TimHebring #cookpadcommunity_bandung #BandungSilihAsaan_Nyayur #CookpadCommunity_Bandung #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau

Tumis Brokoli Sosis

Karena sosis punya sebiji ya udah sy tambahkan baso juga..ini resep nya Teh Bani yg ke 4 yang sy recook. Enak krenyes-krenyes karena sy masak brokoli nya 1/2 matang...mantaaaap👍👍💕 #BandungArisanRecook4_Oohbani #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bandung

3-4 porsi

198. Pizza Teflon Brokoli (pizza roti tawar)

Masih ada beberapa lembar roti tawar tapi temennya pada habis, mau di makan begitu saja kq ya males bgt..🙈buka cookpad nemu resep mb vy, pas banget sama challence minggu ini nih bisa dipaduin dengan sayuran hijau, kebetulan bahannya ada semua. Langsung cuz bikin deh..bikin cepet makannya juga cepet 😅. . . . . . . #CookpadCommunity_Depok #PejuangGoldenApron3 #JelajahResepSayuranHijau Source : DapurVy

Cap chai dengan brokoli

Anak saya sangat suka dengan brokoli dan jagung mini.maka dari itu saya senantiasa masak cap chai brokoli 1minggu sekali

3 porsi

30menit

Salmon Brokoli roasted

Lagi bosen makanan yg digoreng, kali ini bikin makanan sehat jd kita bikin salmon brokoli panggang

4-5 porsi

1 jam 30 menit

Ayam Brokoli Teriyaki

Minggu ini saatnya Tema BelanjaIdeDiPasarCookpad. Sambil jln pagi ke PasarCookpad, belanjanya yg anak2 suka dan setiap hr hrs ada, yaitu ayam. Sayurannya Brokoli, bumbunya saos teriyaki, kecap manis, kecap asin,wijen. Sepulang belanja dr pasar Cookpad, lsg ke dapur memasak yg mudah dan simpel menu pagi ini. #BelanjaIdeDiPasarCookpad #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

relatif

30 menit

Kuah Basis (Bakso & Sosis) Dengan Brokoli & Wortel

Sebenernya ini aku masak bahan2 yang ada di kulkas aja, karna aku gak terlalu suka belanja ke warung sayur (alias aku malas buibu) 😂😂😂 jadilah kita masak dengan bahan yang ada saja, tapi sebentaran langsung tinggal sedikit 😑😑 papi & anak ku doyan banget 😁😁 akhirnya pisahin dulu buat suami nanti pas dia pulang kerja 😅😅 #PejuangGoldenApron3