*Tumis Brokoli campur tetelan ayam*

Dipos pada March 11, 2022

*Tumis Brokoli campur tetelan ayam*

Anda sedang mencari inspirasi resep *Tumis Brokoli campur tetelan ayam* yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal *Tumis Brokoli campur tetelan ayam* yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari *Tumis Brokoli campur tetelan ayam*, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan *Tumis Brokoli campur tetelan ayam* enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan *Tumis Brokoli campur tetelan ayam* sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat *Tumis Brokoli campur tetelan ayam* memakai 17 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kamis 10-12-2020 Lagi pengen numis sayuran pake tetelan ayam. Dan pas bahannya siap ya udah langsung tumis...tumis...tumis.. sreng...sreng mateng deh. Dan kebetulan jelajah resep dateng lagi dan jugaa pas temanya jelajah sayuran hijau nih, jadi pas deh waktunya di posting resep ini yg udah lama ada didraf ๐Ÿ˜Š #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #JelajahSayuranHijau #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Depok #Week_28

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat *Tumis Brokoli campur tetelan ayam*:

  1. 3 bonggol brokoli kecil
  2. 200 gr tetelan ayam
  3. 1 lbr daun salam
  4. 2 buah wortel
  5. 3 buah jagung putren
  6. Bumbu iris :
  7. 1 siung bawang bombay
  8. 5 siung bawang putih
  9. 1 cabe merah keriting
  10. 5 cabe rawit merah
  11. 10 cabe rawit ijo
  12. Bumbu lain :
  13. 1/2 sdm saus tiram
  14. 1/2 sdt lada bubuk
  15. 1 bgks kecil kaldu bubuk no msg
  16. 1/2 sdt garam
  17. 1/2 sdt gula pasir

Langkah-langkah untuk membuat *Tumis Brokoli campur tetelan ayam*

1
Siapkan bahan. Cuci tetelan ayam lalu rebus dengan daun salam yg sudah dirobek bagian tengahnya(agar aromanya lebih kluar) rebus hingga mendidih. Angkat, tiriskan. Potong2 brokoli, jagung putren dan wortel
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 1
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 1
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 1
2
Iris cabe, bawang putih dan bawang bombay lalu tumis duo bawang hingga harum, masukkan cabe dan tumis hingga harum kemudian masukkan lada bubuk, kaldu bubuk dan garam
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 2
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 2
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 2
3
Aduk rata dan beri air secukupnya, masak hingga wortel dan putren layu lalu masukkan tetelan ayam, aduk rata, masak sebentar
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 3
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 3
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 3
4
Masukkan brokoli, saus tiram dan gula pasir, aduk rata dan masak sebentar hingga brokoli layu, cek rasa
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 4
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 4
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 4
5
Masak sebentar lalu angkat. Tuang kewadah saji dan siap sajikan.
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 5
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 5
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam* - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sapi Cah Brokoli

Sapi Cah Brokoli

Hari ini karena mau ngikut kelas baking online dari Cookpad, jd saya pengen masal yg simpel dan g ribet. Masakan yg udh ada lauk dan sayurnya. Dan akhirnya terciptalah masakan ini. Dan saya bisa mempersiapkan yg lainnya sambil menunggu kelas mulai. #PejuangGoldenApron3 #GoldenApronSeason3 #MasakanRumahan #ResepMasakan #IdeMasakan #SapiCahBrokoli

Cah brokoli wortel anti gagal

Cah brokoli wortel anti gagal

Weekend lah kesempatan yang baik utk konsumsi sayur2an segar karena klo hari kerja itu seringnya masak yg praktis dan simpel aja dan keseringan lupa utk konsumsi seratnya. Oiya sayuran yang aku pake semuanya organik ya moms. Resep ini simpel bgt utk dipraktekin ya moms Sebaiknya klo milih konsumsi brokoli mending yg organik ya moms

Tumis brokoli tofu

Tumis brokoli tofu

"Manfaat brokoli untuk ibu hamil berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. Brokoli mengandung banyak serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, folat, kalium, dan kalsium. Nutrisi ini tentunya sangat baik untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya." Sumber alodokter. Jadi memutuskan mengolah brokoli setelah membaca ini๐Ÿ˜…

2 porsi
30 menit
Sup Brokoli Ayam

Sup Brokoli Ayam

Perpaduan antara daging ayam, brokoli ditambah daun kaca mantaap, apalago brokoli nya setengah matang segeer banget๐Ÿ‘๐Ÿ’•๐Ÿ’• #BandungArisanRecook4_PujiWinarni #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bandung

Resep MPASI 6 bulan 2 hari Bubur Ati + brokoli

Resep MPASI 6 bulan 2 hari Bubur Ati + brokoli

Mpasi awal anak makan lahap

2x makan
2 jam
Brokoli suas tiram

Brokoli suas tiram

Di kulkas ada stock bakso ayam dan sosis tgl beli brokoli ajaa mari kita tewaskan eheheh

8 orang
60menit
Broccoli and Carrot Stir Fry | Tumis Brokoli Wortel

Broccoli and Carrot Stir Fry | Tumis Brokoli Wortel

Brokoli hijau dan wortel = perfect ๐Ÿ’ฏ #PejuangGoldenApron3 #Week3 #ResepBrokoli

4 porsi
25 menit
Ca Brokoli

Ca Brokoli

Ini ca brokoli praktis dan cepat

Ca brocoli daging cincang saus tiram

Ca brocoli daging cincang saus tiram

Punya stok paprika warna warni merah , hijau , kuning serta brokoli . Sudah Cookmark lama sekali resep ini kebetulan ada sisa daging cincang di freezer langsung saja eksekusi untuk menu keluarga . Enak rasanya cepat membuat untuk saya yang giginya bermasalah cocok sekali karena daging sapi cincang empuk dan meresap . Sekalian saja untuk setor #BancakanOnlineBarengCookpad siapa tahu #videoMasak jadi milik . Source : Giacinta Permana #BandungArisanRecook4_GiacintaPermana #CookpadCommunity_Bandung #BancakanOnlineBarengCookpad #Cookpadindonesia #GA_TheNextLevel #kemauandankemampuan

6 orang
40 menit
Brocolli Chicken Soup with Carrots

Brocolli Chicken Soup with Carrots

Biasanya, sup ayam yang sering ditemuin ya pakai jagung dan lain-lain. Kali ini, kita pakai brokoli yuk buat pemanisnya, rasanya seger banget dan warna paduan sup ayam jadi cantik. Kalau mau nambah nilai gizinya, bisa ditambahin potongan tomat juga biar warnanya makin cantik. Mari kita bahas manfaat bahan-bahan dari semangkok sup ini. Manfaat daging ayam sebagai berikut : โœ… Menyehatkan tulang โœ…Meningkatkan jumlah protein โœ…Membuat pikiran aktif dan tenang โœ…Membantu pertumbuhan anak โœ…Mencegah penyakit berbahaya Manfaat wortel sebagai berikut : โœ… Meningkatkan kesehatan mata โœ… Menyeimbangkan gula darah โœ… Menjaga berat badan Manfaat brokoli sebagai berikut : โœ… Mencegah kanker โœ… Meningkatkan kepadatan tulang โœ… Mencegah keriput โœ… Kaya akan vitamin C โœ… Menyehatkan kulit โš ๏ธUntuk brokoli, baiknya pas rebus jangan terlalu lama karena dapat mengurangi kadar vitamin C dan protein yang terkandung didalamnya larut Jadi, hari ini rencananya mau masak apa ? Tulis di komen dong #cookwithme

1 Orang
20 Menit
Tumis putren wortel brokoli

Tumis putren wortel brokoli

Bingung mau kasih judul masakannya apa, ini seperti capcay tapi tidak selengkap isian capcay. Yang penting olah yang ada di kulkas saja.

18).Tumis Brokoli Udang Saus Tiram (ala anak kos)

18).Tumis Brokoli Udang Saus Tiram (ala anak kos)

Recook dari kak @Tintin Rayner. Aku kembali ke dirikuu..:). Setelah lelah dengan masakan bertepung-tepung yang sebenarnya ngga baik untuk orang yang ingin sembuh dari tumor payudara kayak aku. Jadi, aku kembali ke sayur-sayur. โค Oiya di sini kutambahin kentang. Biar kenyang... Btw, aku belum nemu saus tiram yang ga ada bahan pengawetnya. Ya sudah ku beli saus Lee Kum Kee gambar panda, setidaknya dia kualitas premium. Jadi, ku pake dikit-dikit. Sayangnya di realita (untuk perbaikan selanjutnya ya): 1. Saus tiramnya kebanyakan euy nuangnya. 2. Kentangnya ku rendam pakai air garam juga. 3. Ladanya kebanyakan. 4. Udangnya lebih baik yang fresh, bukan frozen. Rasa dagingnya beda. Jadi, keasinan :)). Ketika ku kasih air, aman untuk dimakan. Karna ini portofolio aku, jadi aku upload deh. Selamat makan sayur๐Ÿฅฆ #TanggaResepTerpopuler #DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya #cookpadcommunity_malang #AremaKangenKampung #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_surabaya #RekrutmenAgenRahasia #CocomtangPost_OlahanKentang

2 porsi
15 menit
Bakpao Brokoli Isi Teri (Snack Mpasi 1y+)

Bakpao Brokoli Isi Teri (Snack Mpasi 1y+)

Edisi si anak keseringan dikasih kue manis2, sampe2 snacknya lupa menjadi snack penunjang penuh gizi ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ ||| Ide ini muncul selepas konsultasi bareng dsa, dimasa pandemic ini si anak ttp tdk dksh vit. Sm dsa apalagi zatbesi, jd memang diminta untuk perbaiki mpasi.. alhasil skrg bebikin snack yang bergizi dengan harapan sebagai pelengkap kebutuhan mikro si anak, gak cuma kebutuhan makro atau yang penting anak kenyang.. no.no.no.. ini snack tergolong berhasil krn si bocil memakannya hehe ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ || Ini sekalian setor buat #BeRes Clover tema bakpao,, resepnya menyadur dari xanderskitchen yg ku modif cm bikin 1/4 resep aja ๐Ÿ™‚ semoga menginspirasi ya || Source : XandersKitchen w/ modif || #GA_TheNextLevel #MingguKe3 #MasakItuSaya #CookpadCommunity_Jayapura #Bassidoncek #Community_Sumbar #CABEKU #PakKetipakTepung #beres_BAKPAO #beresclover #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove

MPASI - Bubur Bayi - Belut Brokoli - 6 Bulan

MPASI - Bubur Bayi - Belut Brokoli - 6 Bulan

Karena, ibu elsy sedang isoman makannya setok makannya itu lagi itu lagi, kalau gak belut, ati atau dada ayam, karena makanan proteinnya cuman itu-itu aja akhirnya ibu ganti disayuran dari mulao wortel, buncis, brokoli dll ๐Ÿ˜‰ sambil ibu #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau

2 Porsi
20 menit
Krim bayam dan brokoli gurih

Krim bayam dan brokoli gurih

Lagi bosen makan sop bayam, tapi bayam dan brokoli mengandung banyak sekali vitamin yg dibutuhkan badan. Terutama di era pandemi seperti sekarang. Bayamnya tidak perlu dimasak terlalu lama, cukup maksimal 1menit agar vitamin dan mineralnya tidak hilang. Cocok sebagai side dish steak

2 porsi
10 menit
SOP DAGING BROKOLI ๐Ÿ˜

SOP DAGING BROKOLI ๐Ÿ˜

Makan sop daginh brokoli dengan nasi hangat nikmat sekali... #dirumahaja #pejuanggoldenapron3 #cookpadcommunity

Schootel Brocoli Sosis Ayam

Schootel Brocoli Sosis Ayam

Bermula saat anak anak masih kecil, susah makan sayur dan nasi. bingung juga mau di kasih apa....satu hari goreng kentang ala french fries dan anak anak suka. akhirnya coba coba bikin schootel tapi nyisipin sayur gituuu. mereka suka sampe sekarang...ini resepnya yaaa #JelajahResepSayuranHijau#

8 orang
1 jam