Urap sayur bonggol brokoli

Dipos pada March 14, 2022

Urap sayur bonggol brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Urap sayur bonggol brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Urap sayur bonggol brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Urap sayur bonggol brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Urap sayur bonggol brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Urap sayur bonggol brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Urap sayur bonggol brokoli memakai 18 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Selama ini kalau masak brokoli cuma diambil bunganya saja. Sebenarnya dulu pernah mencampurkan bonggolnya tapi karena selalu disisihkan oleh anak2 jadi selanjutnya tidak pernah dipakai. Sekarang kembali diingatkan untuk #masaksetiapbagian, alhamdulillah anak2 suka karena sedikit mirip dengan labu siam dan tanpa rasa Source : Eyang Puji Winarni #MasakSetiapBagian #BandungSilihAsaan_Numpeng #CookpadCommunity_Bandung #PejuangGoldenApron3 #PemburuGA3 #Minggu19

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Urap sayur bonggol brokoli:

  1. Sayuran :
  2. 2 genggam toge
  3. 6 kacang panjang, potong2
  4. 6 bonggol cuciwis, ambil daunnya
  5. 1 bh wortel, potong korek api
  6. 1 bh bonggol brokoli, potong korek api
  7. 12 sdm kelapa 1/2 tua parut (saya kelapa muda yg bisa diparut)
  8. Bumbu cemplung :
  9. 2 salam
  10. 2 daun jeruk
  11. Garam, gula merah sisir sesuai selera
  12. Bumbu halus :
  13. 2 cabe merah tanjung
  14. 2 cabe rawit merah
  15. 4 bawang merah
  16. 2 bawang putih
  17. 1 terasi abc
  18. 2 cikur

Langkah-langkah untuk membuat Urap sayur bonggol brokoli

1
Haluskan cabe, bawang merah, bawang putih, terasi dan cikur. Cuci bersih sayuran dan bonggol brokoli
Urap sayur bonggol brokoli - Step 1
Urap sayur bonggol brokoli - Step 1
2
Potong korek api wortel dan bonggol brokoli, rebus dalam air mendidih, setelah empuk, angkat dan sisihkan
Urap sayur bonggol brokoli - Step 2
Urap sayur bonggol brokoli - Step 2
3
Rendam sebentar toge dg air mendidih, angkat dan sisihkan. Rebus kacang panjang dan cuciwis, angkat dan sisihkan
Urap sayur bonggol brokoli - Step 3
Urap sayur bonggol brokoli - Step 3
Urap sayur bonggol brokoli - Step 3
4
Tumis bumbu halus, masukkan salam dan daun jeruk. Jika sudah wangi tambahkan garam dan gula merah, aduk rata, cek rasa. Masukkan kelapa parut, aduk2.
Urap sayur bonggol brokoli - Step 4
Urap sayur bonggol brokoli - Step 4
Urap sayur bonggol brokoli - Step 4
5
Setelah rata dan bumbu meresap, tuang diatas sayuran
Urap sayur bonggol brokoli - Step 5
Urap sayur bonggol brokoli - Step 5
6
Aduk rata dan sajikan
Urap sayur bonggol brokoli - Step 6
Urap sayur bonggol brokoli - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis brokoli wortel

Tumis brokoli wortel

Dapet kiriman banyak sayuran dari kampung, dimasak tumis aja.. Alhamdulillah anak anak suka..

MPASI 6+: Bubur tim udang brokoli

MPASI 6+: Bubur tim udang brokoli

2 orang
45 menit
18).Tumis Brokoli Udang Saus Tiram (ala anak kos)

18).Tumis Brokoli Udang Saus Tiram (ala anak kos)

Recook dari kak @Tintin Rayner. Aku kembali ke dirikuu..:). Setelah lelah dengan masakan bertepung-tepung yang sebenarnya ngga baik untuk orang yang ingin sembuh dari tumor payudara kayak aku. Jadi, aku kembali ke sayur-sayur. ❤ Oiya di sini kutambahin kentang. Biar kenyang... Btw, aku belum nemu saus tiram yang ga ada bahan pengawetnya. Ya sudah ku beli saus Lee Kum Kee gambar panda, setidaknya dia kualitas premium. Jadi, ku pake dikit-dikit. Sayangnya di realita (untuk perbaikan selanjutnya ya): 1. Saus tiramnya kebanyakan euy nuangnya. 2. Kentangnya ku rendam pakai air garam juga. 3. Ladanya kebanyakan. 4. Udangnya lebih baik yang fresh, bukan frozen. Rasa dagingnya beda. Jadi, keasinan :)). Ketika ku kasih air, aman untuk dimakan. Karna ini portofolio aku, jadi aku upload deh. Selamat makan sayur🥦 #TanggaResepTerpopuler #DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya #cookpadcommunity_malang #AremaKangenKampung #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_surabaya #RekrutmenAgenRahasia #CocomtangPost_OlahanKentang

2 porsi
15 menit
Cah Brokoli Saos Tiram

Cah Brokoli Saos Tiram

Brokoli kriuk jaminan pasti doyan

Brokoli kriuk jaminan pasti doyan

2 - 3 orang
25 menit
Day. 98 Roti Isi Tumis Dori Brokoli (9 month+)

Day. 98 Roti Isi Tumis Dori Brokoli (9 month+)

Hari ini bikin roti untuk sarapan orang rumah. Jadi si anak bayi pun dibikinkan juga. Alhamdulillah doyan dan habis pula. Utk resep rotinya, kali ini pake yg metode overnight. Tapi biar lebih simpel pake yg tanpa ulen aja ya. Seperti link yg kucantumin. Bahan2nya pun sebagian didapat dari #BelanjaIdeDiPasarCookpad.

Tumis brokoli wortel lada hitam

Tumis brokoli wortel lada hitam

Buat menu kesukaannya anak kicikku #bekalsuami #bekalkantor #lunchbox #lunch #bekalsehat #bekalmantap #bekalmurah #bekalenak #bekalenak #bekalku #lfl #homemade #homemadefood #masakanrumah #makansiang #bekalsehat #obento #idebekal #masakanrumah #masakanistri #bekalhomade #instafood #traditionalfood #food #olahanbrokoli #brokoliladahitam

Broccoli black rice chicken casserole

Broccoli black rice chicken casserole

Makanan ini sangat cocok banget dengan keluarga tercinta apalagi dengan situasi sekarang ,para Bunda harus tetap menjaga kesehatan anggota keluarga tapi harus tetap saving cost

7 porsi
45 menit
*Tumis Brokoli campur tetelan ayam*

*Tumis Brokoli campur tetelan ayam*

Kamis 10-12-2020 Lagi pengen numis sayuran pake tetelan ayam. Dan pas bahannya siap ya udah langsung tumis...tumis...tumis.. sreng...sreng mateng deh. Dan kebetulan jelajah resep dateng lagi dan jugaa pas temanya jelajah sayuran hijau nih, jadi pas deh waktunya di posting resep ini yg udah lama ada didraf 😊 #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #JelajahSayuranHijau #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Depok #Week_28

Sup Tofu Brokoli Udang

Sup Tofu Brokoli Udang

Ini enak bgt, saya paling suka sayur yg berkuah kuah. Yuk di coba 😊 source: vividevi_cuisine #BanggaKirimRecook

5 org
15 menit
Brokoli tumis bawang putih

Brokoli tumis bawang putih

Menu sehat aneka sayuran Hijau, sangat cocok buat yg lagi diet daging. #JelajahResepSayuranhijau

Paha Ayam Brokoli

Paha Ayam Brokoli

Cemilan sehat buat mensiasati anak yang susah makan sayur nih. Apa lagi brokoli kan ga bisa lama disimpan dikulkas. Dibalut dengan campuran ayam dan tepung tapioka dibentuk selucu ini pasti anak suka deh. Resep recook dari elleanoorxaviera. Ini kriuk diluar empuk didalam.. #CABEKU #PakKetipakTepung #PejuangGoldenApron3

6-8 bh
30 menit
Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

Bismillah Sumber resep : oohbani Masak lagi yang simple dan cepat. Tapi rasanya tidak simple, ini enak seperti makanan di resto. Yang penasaran bisa langsung coba juga resep ini ya. #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Jakarta #resepwindri2020 #week17

30 menit
Baked Brocolli with Potato (SUPER CHEESE anak2 pasti suka)

Baked Brocolli with Potato (SUPER CHEESE anak2 pasti suka)

Hari ini menu makan siangnya brokoli dengan kentang 😍 buatnya gampang, bahannya sinple dijamin anak2 pasti bakalan suka.. 🤤🤤

4 porsi
Mpasi 6+ Day 13 : Bubur Kentang Ceker Brokoli

Mpasi 6+ Day 13 : Bubur Kentang Ceker Brokoli

Masuk hari ke 13. Kali ini mencoba pakai lemak tambahannya yaitu santan ya. Menu ini mengandung kalori sekitar 237 kkal. Untuk vidio bisa dilihat di hightlight IG : @yunchans_ semoga bermanfaat. #TiketGoldenApron3

3 kali makan 1 hari
Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

Bikin cemilan dari sayuran brokoli kesukaan anakku 🥦 Resep Minggu Ke 28 Minggu, 13 Desember 2020 #JelajahResepSayuranHijau #PejuangGoldenApron3 #BrokoliCrispy #Cookpadcommunity_Jakarta

Ca Brokoli Saus Tiram

Ca Brokoli Saus Tiram

Sayur favorit dgn sejuta manfaat sehat..diapa2in tetep enak buatku. Pokoknya brokoli paling top dah..ga ada rasa paitnya spt bunga kol

2 orang
15 menit
Tumis brokoli wortel

Tumis brokoli wortel

15menit
Ayam Brokoli Teriyaki

Ayam Brokoli Teriyaki

Minggu ini saatnya Tema BelanjaIdeDiPasarCookpad. Sambil jln pagi ke PasarCookpad, belanjanya yg anak2 suka dan setiap hr hrs ada, yaitu ayam. Sayurannya Brokoli, bumbunya saos teriyaki, kecap manis, kecap asin,wijen. Sepulang belanja dr pasar Cookpad, lsg ke dapur memasak yg mudah dan simpel menu pagi ini. #BelanjaIdeDiPasarCookpad #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

relatif
30 menit
Easy Cooking: Brokoli Cah Baso Sapi

Easy Cooking: Brokoli Cah Baso Sapi

Beberapa waktu belakangan lagi sibuk karena pindahan. Jadi ga sempet masak macem-macem. Jadi ini aja deh 😄 #PejuangGoldenApron3