Tips : Brocoli Raw

Cah daging brokoli with pasta anti GTM

Masih menu daging, tp ini untuk anak-anak yg mulai ngerti rasa dan favorit mereka adalah daging. Jadi, aku coba bikinin mereka cah daging brokoli dan foilaaaa... nafsu makan mereka luar biasaa loh, makan banyak dan habis seketika ga butuh waktu lama. Lumayan untuk mengatasi anak GTM ini menu menurutku 😁 Monmaap ga banyak2 foto, riweh td anak2 udh teriak lapaarr. Kiranya caption di setiap step sdh sangat jelas lah ya hihihi..

Tumis brokoli jamur

Sayuran selalu jd hal penting dalam setiap masakan. Untuk memenuhi gizi seimbang, konsumsi sayuran sangat diperlukan dalam setiap kita makan. Tinggal cara mengolahnya saja supaya tidak bosan. Tumis tumis tumis terus, tapi kita ganti bahan2nya, check this out!

Brokoli Chicken Soup (mpasi 1y+)

buat orang dewasa juga boleh yaa.. enak dan praktis

MPASI 6+ Bubur Hati Brokoli

Hati ayam bagus banget untuk tumbuh kembang bayi karena zat besinya tinggi. Tapi emang bentuk dan warna buburnya selalu kurang menarik 🤪

Capcay Brokoli

Harus makan sayur ! Ini yang ingin aku ajarkan ke anak-anak makan sayur itu wajib. Banyak sekali manfaatnya untuk tubuh, lagian anak-anak kan sedang masa pertumbuhan jadi sayang sekali kalau sampai dilewatkan. Apalagi dari yang kubaca bahwa pola makan itu bisa diturunkan dari orangtua ke anak jadi pastinya ingin dong memberikan hal positif untuk si kecil. Syukurlah si sulung suka makan sayur salah satu sayur kesukaannya tuh sawi putih. Kadang direbus atau bikin capcay pasti doyan. Tapi kalau sawi hijau dia agak kurang suka karena katanya pahit. Kalau adiknya suka sayur yang kuah seperti sop, sayur bening. Kali ini capcaynya gak pakai kuah banyak jadi nyemek-nyemek gitu. Tanpa sawi hijau jadi diganti dengan brokoli saja. Yuk kita bikin♥

Cah Brokoli Bawang

#PahlawanDapur untuk #PejuangKankerPayudara, saya kreasikan dalam cah brokoli yang simpel namun sarat gizi untuk melawan kanker payudara. Bawang putih kaya akan senyawa yang disebut allium, sebagai senyawa pelawan kanker. Bawang putih terbukti dapat memperlambat pertumbuhan tumor dan mencegah risiko kanker payudara. Dan brokoli adalah sayuran persilangan dari kembang kol & kangkung. Brokoli termasuk dalam keluarga tanaman Cruciferae. Brokoli kaya akan sulforophane dan indol, yang terbukti mengatur pertumbuhan sel dengan berbagai cara dan membantu melawan berbagai kanker, termasuk kanker payudara. (brilio.net) #PahlawanDapur #MasakItuSaya #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadIndonesia #OlahanBrokoli #TumisanPawonsari #BrokoliPawonsari

Tumis jagung dan brokoli

Sup Brokoli

Dibeliin brokoli pas plg kantor

Tumis Brokoli Wortel

46. Tumis Bonggol Brokoli Oriental

Postingan resep kali ini sekalian ikutan weekend challenge minggu ini. Beberapa minggu ga ikutan weekend challenge karena sesuatu dan lain hal. Tadi pagi pas bikin makan anakku, pake brokoli penghabisan. Liat bonggolnya, langsung teringat challenge minggu ini. Untuk brokoli, udah terbiasa ikut dimasak juga, tapi biasanya dicemplungin pas buat sup. Kali ini ditumis aja, gak pake lama, bonggolnya berasa kriuk2 pas dimakan, enak banget. Terinspirasi resep nasgor oriental dari kak Ati, kakak senior semasa kuliah. Makasi inspirasinya kak 🙏, sehat dan sukses selalu. Hasil googling, yang masuk bumbu oriental dalam resep ini adalah kecap asin, saos tiram, minyak wijen. #PejuangGoldenApron3 #Minggu20 #WeekendChallenge #MasakSetiapBagian

Tumis Ayam wortel brokoli sehat

Pagi ini suami minta masak makanan sehat, bikin yang simpel dan mudah saja pasti suami suka... 😍🍛

Telur Brokoli Kukus

Ini salah satu olahan berbahan dasar telur yang simpel karena bikinnya cepet dan praktis banget. Selain itu, Telur Brokoli Kukus ini udah pasti menyehatkan, karena telurnya dikukus bareng wortel dan brokoli. Kalau mau ada sensasi pedas, bisa dimakan bersama saus sambal bangkok ataupun saus kesukaan lainnya 😋. Source: IG @Evi Novrianty #PejuangGoldenApron3 #Minggu27 #ResepTelur #ResepTelurkuMendunia #JelajahResepSehat #CookpadCommunity_Yogyakarta

Tumis jamur brokoli kecambah

Pengen buat masakan tumis akhirnya cari bahan di kulkas dan dipadukan jadi satu 😂

Cah Brokoli lado hitam

Mie goreng brokoli sehat

Mie goreng pastinya favorit setiap orang dan brokoli sayur super yang mengandung byk vitamin mineral anti kanker. Ini simple, bila mau tambahkan sawi atau yang lain bisa. Saya suka yang gampang cepat tapi bernutrisi.

Tumis Brokoli Jamur (+tips brokoli hijau & tidak langu)

Ini menu simple, sehat & kaya manfaat yang kebetulan disukai Anak2... Beberapa anak tidak suka brokoli karena aromanya yang agak langu mendominasi rasa masakan. Bahkan beberapa anak bilang "pahit".... Makanya saya selalu merebus brokoli yang akan dimasak agar matang sempurna, berwarna cerah, juga untuk menghilangkan aroma langu yang cukup mendominasi... Resep ini cukup simple karena sy menggunakan bumbu dasar putih yang ada di postingan resep sy yang lama. Bumbu ini stok wajib buat sy.. agar masak apapun jd lebih simple😊 #Dirumahaja #JelajahResepRumahan #ResepRumahanSehat

31. Ca brokoli jamur bawang putih gurih

Resep ini super bergizi dan super mudah Dijamin enak, apalagi ada jamur kancing favorit saya hehe

Perkedel Jagung Brokoli

Coba perkedel jagung dicampur brokoli. Enak juga ternyata.

Mushroom & brokoli panggang airfryer

Hasil olahan sayur dengan airfryer ini sangat cepat, simple dan sehat tanpa minyak. Bisa utk makanan pendamping lauk lain, atau untuk cemilan sehat.

Ebi Kamaboko cah brokoli

Minggu ke- 5 (2 July 2020) Resep ke -15 Makan siang hari ini mau yang sehat ada sayurnya gt. Apalagi anak baby udh mau makan nasi sekarang. Maunya yang praktis2 aja lah. Source: ibu Giacinta Permana #cookpadcommunity #cookpadcommunity_bandung #cocomba #cookpadcommunityBandung #BandungSilihAsaan_HejoHejo #authorsbandunghebring #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_id #cookpad_id #masaksetiapbagian