Cah Brokoli Wortel

Dipos pada February 27, 2022

Cah Brokoli Wortel

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah Brokoli Wortel yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah Brokoli Wortel yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah Brokoli Wortel, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah Brokoli Wortel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah Brokoli Wortel sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah Brokoli Wortel memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lagi pengen masak yang serba cepat dan simple πŸ˜‚ jadilah ini tumisan ala kadarnya tapi insya Allah kaya gizi Brokolinya stok pekan lalu di freezer sebelumnya sudah di rebus dulu sebentar,.. jadi pas hari ini masak tinggal dicemplungin aja πŸ˜… #PejuangGoldebApron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah Brokoli Wortel:

  1. 1 kuntum brokoli
  2. 2 buah wortel
  3. 4 buah jagung putren
  4. Secukupnya air
  5. Bumbu iris :
  6. 1/2 buah bawang bombay
  7. 2 buah bawang putih
  8. 1 sdm saus tiram
  9. Secukupnya garam, gula pasir dan lada bubuk

Langkah-langkah untuk membuat Cah Brokoli Wortel

1
Siapkan semua sayuran, siangi brokoli, potong2 wortel dan jagung putren
2
Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga wangi. Masukan wortel dan jagung putren, tuang air secukupnya. Masak hingga agak empuk
Cah Brokoli Wortel - Step 2
Cah Brokoli Wortel - Step 2
3
Beri saus tiram, garam gula dan lada bubuk. Aduk rata. Kemudian masukan brokoli. Masak hingga brokoli berubah warna. Koreksi rasa
Cah Brokoli Wortel - Step 3
Cah Brokoli Wortel - Step 3
4
Dan sajikan 😍
Cah Brokoli Wortel - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Broccoli and Beef With Oyster Sauce

Broccoli and Beef With Oyster Sauce

Bbrp hari yg lalu belanja brokoli, aneka daging, ikan gurame, jagung, wortel, lemon, tahu, tauge, jamur, dan ayam kampung untuk stok sikecil selama seminggu. Pas tadi pagi buka pasar cookpad liat bahan, eh hampir ada semua stoknya. Yaudah siang ini aku bikin brokoli daging saus tiram, untuk setoran pasar cookpad dan GA2 #PejuangGoldenApron2 #BelanjaIdeDiPasarCookpad

Brokoli kriuk

Brokoli kriuk

Ada brokoli sedikit kekuningan dan daripada di sayur g enak...aku buat cemilan yang praktis dan sehat mom...#PejuangGoldenApron3

2 porsi
35 menit
Brokoli tepung

Brokoli tepung

Bingung mau buat camilan sehat buat syafiq 😁

Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

Masak sayuran yang simple

3 porsi
20 menit
Tuna panggang masak brokolli

Tuna panggang masak brokolli

Ada tuna panggang sama brokoli jadideh ditumis #PejuangGoldenApron3 #JelajahResepRumahan

5 orang
45 menit
Brokoli Tahu

Brokoli Tahu

Paling senang klo sama sahabat suka tuker tukeran resep masakan ,terutama kalau bulan ramadhan dari mulai tajil sampai menu sahur , pokoknya seru deh ..bersama sobat ku #mamasuper Source mamasuper #JelajahResepSahabat #JelajahResep #BandungSilihAsaan_Nostalgia #CookpadCommunity_Bandung #PejuangGoldenApron3

4 orang
10 menit
Cah brokoli wortel telur simpel

Cah brokoli wortel telur simpel

Untuk memenuhi gizi keluarga yg harus ada protein dan sayur..πŸ˜πŸ‘Œ

Tumis brokoli bawang putih

Tumis brokoli bawang putih

Masak yg simple aja, karena hari ini lumayan sibuk jd masaknya gak bisa nyantai.. yg penting bisa makan enak dan sehatπŸ‘Œ #CocomtangPost_SiMaPut #CoopadCommunity_Tangerang #Ga_TheNextLevel

1 orang
10 menit
Mangut ikan bawal putih brokoli

Mangut ikan bawal putih brokoli

Aku buat ini untuk mpasi sea 14 bulan ❀️❀️ dan Cea suka bangeud sama sayur mangut nya πŸ₯°πŸ₯°πŸ₯°

1 jam
Brocoly Crispy Mentai

Brocoly Crispy Mentai

Inspirasi Sayur minggu ini adalah Brocoly.. Tapi jujur bosen kalo di garlic, tiram atau capcay. Jadi #GoldenApron3 ini aku bikin Brokoli Crispy saus mentai. Rasa brokolinya sebenernya kayak bakwan sihh jadinya πŸ˜‰

3 orang
30 menit
Sapo Tahu Brokoli

Sapo Tahu Brokoli

Ini ceritanya mau masak sapo tahu ..tapi anak ga Suka tahu..maunya sayuran..jadinya di campur gini 😁

1 jam
Roasted Vegetables - Kentang Brokoli Wortel Panggang (low cal)

Roasted Vegetables - Kentang Brokoli Wortel Panggang (low cal)

each serving: 115 kcal. Dari tiga sayur yang hampir selalu ada stok di dapur, inilah salah satu resep favorit saya ketika malas masak tapi mau makan sehat. Cukup persiapan 15 menit saja, tinggal masukin oven - plus gak perlu repot bersihin dapur. Bonusnya juga, menu simple ini sangat tasty, RENDAH kalori, dan penuh nutrisi (vitamin, mineral, dan serat!). Totally delightful to make Cocok untuk mendampingi steak, grilled chicken breast, salmon bakar, dan banyak lagi! Eat healthy and be delighted! Side note: Oven di Indo sedikit berbeda sama yg saya pakai di luar. Jadi kalian harus sesuaikan dengan oven kalian sendiri di rumah. Saya biasa pakai langsung api atas bawah dan matang rata. Tapi di Indo, kalau langsung api atas bawah bisa gosong brokoli dan wortelnya.. jadi saya akhirnya pakai api bawah dulu baru atas bawah. #kentangpanggang #roastedvegetable #menusehat #panggang #rendahkalori #menudiet #menusayur #masakanrumah #brokoli #kentang #wortel #benikasdelight #CABEKU #diWORTELan

4 orang
1 jam
Broccoli Udang

Broccoli Udang

Met Sore sobat cookpad, gwa masak sayur lagi mupung kids lagi mau makan sayur ,jadi mama kudu rajin masak sayur daπŸ˜™ #jelajahreseprumahan #cookpadcommunityjakarta

3 - 4 org
20 menit
Cah Brokoli Ayam Praktis & Enak

Cah Brokoli Ayam Praktis & Enak

Resep Ini benar-benar praktis banget, Cocok banget buat orang-orang yang sibuk... Selamat mencoba ya... πŸ˜ŠπŸ‘

2 Orang
10 Menit
Kentang Panggang Keju Brokoli

Kentang Panggang Keju Brokoli

Dulu, saat saya masih menjadi mahasiswa S1, saya mendapati ada benjolan atau tumor di payudara kanan saya. Panik sekali, galau, dan penuh ketakutan. Lalu saya memberanikan diri untuk memeriksa langsung ke RSCM. Saya lalu dirujuk ke bagian onkologi dan radiologi. Hasilnya adalah tumor jinak dan disarankan untuk segera diangkat. Setelah berpikir lama dan membaca banyak buku kesehatan, saya memutuskan untuk membiarkan tumor itu ada dalam payudara saya. Banyak hasil penelitian menunjukkan tumor yang muncul karena masalah hormonal. Saya paham konsekuensi dengan tidak mengangkat tumor itu. Saya harus mengurangi tingkat stress saya dan mengubah pola hidup termasuk pola makan. Saya mulai banyak mengkonsumsi buah dan sayur serta rempah. Lebih mengutamakan makan masakan rumah daripada harus jajan. Alhamdulillah tumor jinak itu sejak lama sudah menghilang. Sejak itu pula, saat berkeluarga saya berusaha menjadi #PahlawanDapur mengikuti jejak ibu saya dan para ibu yang lain. Untuk mereka yang selalu menyediakan makanan sehat untuk keluarganya. Memberikan asupan gizi dengan memperbanyak konsumsi sayur mayur, buah, dan rempah-rempah dan biji antioksidan. Kali ini saya membuat kentang panggang keju brokoli. Brokoli mengandung fitokimia antioksidan tinggi yang bagus untuk menangkal radikal bebas yang memicu kanker. Masakan ini juga didedikasikan bagi para pejuang kanker payudara. Salam sehat. Semoga kita terhindar dari bahaya kanker payudara, aamiin. #CookpadCommunity_Depok

Tumis Wortel Bakso Brokoli

Tumis Wortel Bakso Brokoli

Ikut memeriahkan tantangan bareng Komunitas Bandung dengan tema "Hidangan Berbahan Dasar Wortel". Semoga sukses. Aamiin. Source : Artha #CABEKU #diWORTELan #CookpadCommunity_Indonesia #CookpadCommunity_Sumbar #CookpadCommunity_Padang #Basidoncek

3 porsi
30 menit
Tumis/ Ca Brokoli bydeesawitri

Tumis/ Ca Brokoli bydeesawitri

Ini sayur favorit sih, tp lebih suka kalau dijadikan camilan, jadi makannya ga pake nasi.. Nyuuummmssss.. Bisa di racikΒ²nya malam, pagiΒ² tinggal cemplungΒ².. Sungguh niekmats #PejuangGoldenApron3

3-4 orang
20 menit