Tumis Kembang Kol Brokoli

Dipos pada March 9, 2022

Tumis Kembang Kol Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Kembang Kol Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Kembang Kol Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Kembang Kol Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Kembang Kol Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Kembang Kol Brokoli adalah 3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Kembang Kol Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Kembang Kol Brokoli memakai 11 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu makan malam yang simple.. Sekalian setor resep pertama di #PejuangGoldenApron3 #goldenapron #tumiskembangkolbrokoli Sumber resep : @dewirosmayanti

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Kembang Kol Brokoli:

  1. 1 bonggol brokoli kecil
  2. 1 bonggol kembang kol kecil
  3. 2 buah wortel
  4. 2 buah jagung baby
  5. 3 baso ayam
  6. 1 siung bawang putih, dicincang
  7. 1/4 buah bawang Bombay
  8. 2 sdm minyak sayur
  9. 1/2 sdm maizena, larutkan dengan 100 ml air
  10. 100 ml Air secukupnya, kurang lebih
  11. secukupnya Lada dan garam

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Kembang Kol Brokoli

1
Potong sayuran, cuci bersih
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 1
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 1
2
Rendam sebentar brokoli dan kol dengan air garam. Untuk menghilangkan kotoran yang melekat
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 2
3
Rebus sebentar dalam air mendidih wortel, jagung, kol dan brokoli
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 3
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 3
4
Larutkan maizena dengan 100 ml air. Sisihkan
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 4
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 4
5
Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum, kemudian tambahkan air
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 5
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 5
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 5
6
Masukkan wortel dan jagung baby, aduk sebentar
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 6
7
Masukkan brokoli, kembang kol dan baso lalu masukkan larutan maizena
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 7
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 7
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 7
8
Beri garam, lada dan penyedap rasa sesuai selera. Cek rasa
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 8
9
Aduk hingga sayuran agak layu dan kuah mengental. Angkat dan sajikan.
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 9
Tumis Kembang Kol Brokoli - Step 9

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

*tumis wortel brokoli*

*tumis wortel brokoli*

Minggu 23-08-2020... Setor resep tugas pertama hasil dari Clas online yg pertama kali ini aku dapet dari cookpad. Trimakasih cookpad untuk kesempatan ini dan untuk dihari pertama kemarin itu materi yg dipelajari adalah tentang pengaturan cahaya foto yg dimentori mba Widynaura... Di Clas online ini selain kita dapat ilmu yg sangat-sangat berharga banget disini kita juga dapat banyak sekali teman-teman baru. Pokoknya gak ada nyeselnya lah kita bergabung dengan Cookpad Indonesia...iya kan manteman. Source : Widynaura #CookpadCommunityClass #MotoBarengWidy #CookpadComnunity_Depok #GA_TheNextLevel #Week_12

Sup ayam brokoli bayam Brazil simpel

Sup ayam brokoli bayam Brazil simpel

Berhubung bayam Brazil di rumah sudah dapat dipetik dibuatlah sup. Sup/SOP ini kuahnya bening ya dan rasanya seger, enak banget. O iya, saya kalau buat sup lebih suka sayurnya di rebus, kalo mau disajikan baru dicampur kuah. Tujuannya kuahnya bisa dipanasin dan sayurannya tidak over cooking. Tetep terjaga nutrisi si sayuran. Rugi dong kita udah makan banyak si sayuran, e tapi giziny udah berkurang.

4 orang
2 jam
Oseng Wortel Brokoli

Oseng Wortel Brokoli

Oseng-oseng gak mesti bening lho. Sekarang saya mencoba bikin Oseng yang menggunakan sedikit santan dan bumbu kuning. Untuk sayurannya boleh juga di ganti dengan kacang panjang, buncis ataupun lainnya.

4 orang
30 menit
Easy Cooking: Brokoli Cah Baso Sapi

Easy Cooking: Brokoli Cah Baso Sapi

Beberapa waktu belakangan lagi sibuk karena pindahan. Jadi ga sempet masak macem-macem. Jadi ini aja deh 😄 #PejuangGoldenApron3

Cah Brokoli Kembang Tahu

Cah Brokoli Kembang Tahu

Halo Sobat Cookpad 😙 Masakan cah ini memang paling gampang dibuat. Tinggal masukkan bahan-bahan lalu tumis. Cah brokoli ini mempunyai rasa yang unik dengan penambahan kembang tahu. Yuummm😋👌. Untuk cah, aku lebih suka masaknya dengan api besar dan cepat. Sehingga sayuran masih crunchy begitu dimakan. Yuk silahkan dicoba ya cah brokolinya. Selamat mencoba dan happy cooking! 😘 #cookpadindonesia #cookpad #GA_TheNextLevel #cookpadcommunity_id #cookpadcommunity #TaragakBasuo #JelajahResepSayuranHijau #jelajahresep

4-5 porsi
35 menit
Pure brokoli kacang merah 6 bulan

Pure brokoli kacang merah 6 bulan

Awalnya ragu2 buat pure ini secara brokoli kalau di alusin takut sedikit pait atau gimana,lalu aku combain dengan kacang merah... Aku kasih sufor 1 sendok takaran alhasil najma suka.... Selamat mencoba bunda....

1 orang
15 menit
Capcay. (Pentol Daging, Jamur, Brokoli)☺️. Masakan ala kos. Leza

Capcay. (Pentol Daging, Jamur, Brokoli)☺️. Masakan ala kos. Leza

Cookies Brokoli

Cookies Brokoli

Minggu, 13 Desember 2020 Source : Sri suryaningsih Karena #SiKecilSukaNgemil hari ini bikin cookies yang gampang aja dan sesuai dengan bahan² yang ada di rumah. Untuk #JelajahResepSayuranHijau cookiesnya saya campur dengan brokoli. Yang mana brokoli kaya akan manfaat untuk si kecil. Selain di jadikan lauk pendamping nasi, brokoli ternyata juga enak di buat cookies untuk si kecil. #CookpadCommunity_Yogyakarta #CookpadCommunity_Sumbar #SelaluIstimewa #JelajahResep #PejuangGoldenApron3

53 pcs
50 menit
Brokoli Tahu Keju

Brokoli Tahu Keju

Setoran buat posbar kelas photografy cookpad nih, huhuhu. Minim proper, pepotoannya juga diganguin para bocil terus. Hiks. Next, InsyaAllah lebih serius lagi. Ini trial pertama sih. Seng penting ilmunya udah dapet ya dasar2nya. Makasih Mbak Presella. #CookpadCommunity_Bogor #BelajarBarengCookpad #PejuangGoldenApron3 #Minggu2Atin

Bakwan Brokoli Wortel

Bakwan Brokoli Wortel

Ada sisa brokoli dan wortel dari belanja kemaren, jadilah bakwan..

12 potong atau 12 buah
30 menit
Quesadilla Brokoli dan Jamur

Quesadilla Brokoli dan Jamur

Ini menu simple dan gampang banget cara bikinnya.

2 Porsi
30 menit
Bakpao Brokoli Isi Teri (Snack Mpasi 1y+)

Bakpao Brokoli Isi Teri (Snack Mpasi 1y+)

Edisi si anak keseringan dikasih kue manis2, sampe2 snacknya lupa menjadi snack penunjang penuh gizi 😂😂😂 ||| Ide ini muncul selepas konsultasi bareng dsa, dimasa pandemic ini si anak ttp tdk dksh vit. Sm dsa apalagi zatbesi, jd memang diminta untuk perbaiki mpasi.. alhasil skrg bebikin snack yang bergizi dengan harapan sebagai pelengkap kebutuhan mikro si anak, gak cuma kebutuhan makro atau yang penting anak kenyang.. no.no.no.. ini snack tergolong berhasil krn si bocil memakannya hehe 😂😂😂 || Ini sekalian setor buat #BeRes Clover tema bakpao,, resepnya menyadur dari xanderskitchen yg ku modif cm bikin 1/4 resep aja 🙂 semoga menginspirasi ya || Source : XandersKitchen w/ modif || #GA_TheNextLevel #MingguKe3 #MasakItuSaya #CookpadCommunity_Jayapura #Bassidoncek #Community_Sumbar #CABEKU #PakKetipakTepung #beres_BAKPAO #beresclover #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove

Kroket Kentang Brokoli

Kroket Kentang Brokoli

Cemilan yang satu ini adalah salah satu kesukaan kami sekeluarga. Ga cuma ayah bundanya yang suka, tapi anak-anak pun menyukainya karena #SiKecilSukaNgemil 😉. Untuk #JelajahResepSayuranHijau maka isian kroketnya saya pakai sayuran, salah satunya adalah brokoli sebagai sayuran hijau yang kaya vitamin C dan antioksidan. Pas digigit, kriuk di luar dan lembut bagian dalamnya, rasanya juga gurih manis. Dimakan selagi hangat, makin nikmat dengan cabe lalapan ataupun cocolan saus dan mayonaise. One bite is not enough 😋. Source: IG Yackikuka #PejuangGoldenApron3 #Minggu28 #ResepCemilan #JelajahResep #JelajahSayuranHijau #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa

19 pcs
Tumis Brokoli Udang

Tumis Brokoli Udang

Brokoli ini enak mau dimasak apapun , yang simple cepat ya tumis. 😁 suami syuka bangeeeeeet kalo brokoli dicampur udang. Persembahan sarapan buat suami tercinta dan setoran resep untuk #PejuangGoldenApron3 #brokoli

Tumis Brokoli Dada Ayam

Tumis Brokoli Dada Ayam

Tadinya males masak, tp inget anak plg kerja apalagi hujan pasti laper, buka kulkas kebetulan ada filed dada ayam siap dimasak, brokoli. Biar berwarna, tambahin sosis ayam sm baso ayam. Pas banget...mulai masak, anak pulang...tepat jam 19.00 WIB sampai rmh. Alhamdulillah....30 menit, selesai masaknya. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

4 orang
30 menit
126. Sup Daging Brokoli

126. Sup Daging Brokoli

Kayaknya sekarang lagi musim brokoli, soalnya di tetangga saya jualan brokoli putih cuma Rp.4000,- /sekilo. Nah kalo di toko sayur langganan, sekarang jual brokoli hijau juga. Murah juga harganya. (biasanya klo pengen dapetin yg warna ijo mesti beli di pasar kota dulu). Jadi yah, kali ini bikinnya olahan dari brokoli aja, di campur wortel n daging kayaknya bikin sup makin seger. Cobain yuk 😉😊 #BelanjaIdeDiPasarCookpad #SarungTanganCookpad

Sup brokoli bakso

Sup brokoli bakso

Keponakan paling mls makan sayur, tapi krn ini ada baksonya dia akhirnya suka dan mau makan sayur 🥳#jelajahresepsayuranhijau

4 org
15 menit
Brokoli Tumis Ayam Jamur

Brokoli Tumis Ayam Jamur

Brokoli (Brassica oleracea L. Kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan. Pas banget waktu libur sekolah kemaren, iseng-iseng ke toko sayur dan buah.. Eh ada brokoli.. Nyobain deh beli... Mumpung ada ayam di kulkas, bisa dong dimasak bareng...awalnya kawatir anak-anak gak doyan.. Eh pas sudah dimasak dan mereka nyoba, ternyata semuanya sukaaaa...😍😍 alhamdulillah... Yuk cobain y teman-teman..ini uenak banget pkoke..😋😋 #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #dutarecookberaksi #dutarecookpalangkaraya #PejuangGoldenApron3 #EmakNusantaraKreatif #KeDapurAja #MasakItuSaya #Cookpad_id #cookpadcommunityborneo #cookpadcommunitypalangkaraya #cookpadcommunity_palangkaraya #Resepayupu3

Brokoli cah wortel saus tiram

Brokoli cah wortel saus tiram

4 orang
20 menit
Tumis brokoli sosis

Tumis brokoli sosis

Ini menu dadakan alias kepepet, karena malas keluar jadinya yg dikulkas adanya brokoli doang dan untungnya masih tersisa sosis. Jadilah ini brokoli tumis sosis..

3porsi
30 menit.